50 вправ для кращого дихання - Валері Ді Даніель - Librairie Eyrolles
Валері Ді Даніель - колекція вправ на особистий розвиток
Відвантажено протягом 24 годин
Доставка від 0,01 € від 15 € покупки
Для доставки по материковій Франції
резюме
Вправа 00: ця книга для вас ?
Серед запропонованих нижче пропозицій перевірте ті, які вам підходять.
- Ваша складність висловлюватися на публіці - це вада у вашій професії.
- Диханню не можна навчитися.
- Ви легко задихаєтесь і хотіли б відновити спорт.
- Трохи тривоги. тяжкість на животі або тісна грудна клітка.
- Під час жвавих дискусій вам важко бути почутими.
- У вас є відчуття, що ви часто займаєтесь фрідайвінгом !
- Ви не уявляєте, де ваша діафрагма і для чого вона призначена.
- Стрес заважає глибоко зарядити свої батареї.
- Іноді ви глибоко вдихаєте, але не можете знайти своє дихання.
- Де б ти не знаходився, ти «закінчуєшся з повітрям» і тужиш за природою.
Менше 2 відповідей: ця книга вас не стосується.
2 до 5 відповідей: ця книга, мабуть, буде для вас корисною, оскільки дихання можна вдосконалити, вдосконалити, як будь-яку іншу техніку розслаблення тіла. Розвиваючи своє дихання, весь ваш розум відкривається до життя та інших.
6 до 10 відповідей: ви не дозволяєте собі жити !
Погане управління диханням обмежує вашу здатність спілкуватися, діяти та заряджати енергією.
Протягом цих 50 вправ ви дізнаєтесь про роботу вашої дихальної системи та фізичні та психологічні переваги свідомого та гармонійного дихання.
Витяг з книги: 50 вправ, щоб краще дихати
Автор Валері Ді Даніель
Закінчив гуманітарні та ліричні мистецтва, навчився техніці уважності, Валері Ді Даніель захоплений функціонуванням людини, проводить тренінги та конференції на тему самоконтролю.
Інші книги Валері Ді Даніель
50 вправ для оволодіння своїм розумом
50 вправ для управління своїми емоціями
Резюме
- Я підбиваю підсумки
- Я розвиваю своє дихання
- Я дихаю і розслабляюсь
- Я дихаю, щоб зарядитися енергією
- Я дихаю, щоб бути здоровим
- Я дихаю, щоб звільнитися від стресу
- Я дихаю, щоб добре спілкуватися
- Для подальшого
Технічні характеристики книги "50 вправ для кращого дихання"
| ПАПЕР | ||
| Редактор (и) | Ейроли | |
| Автор (и) | Валері Ді Даніель | |
| Колекція | Вправи на особистий розвиток | |
| Звільнення | 30.11.2012 | |
| Nb. сторінки | 104 | |
| Формат | 12 х 19 | |
| Ковдра | Брошка | |
| Вага | 121г | |
| Інтер'єр | Чорний і білий | |
| EAN13 | 9782212554915 | |
| ISBN13 | 978-2-212-55491-5 | |
Переваги Eyrolles.com
ДОСТАВКА від 0,01 € у Франції
Інтернет-оплата БЕЗПЕЧНО
Доставка в світі
Повернення протягом 15 днів
+ змільйон доступні книги
Наші клієнти також купували
50 вправ для оволодіння своїм розумом
50 вправ для управління своїми емоціями
Асертивність через рольову гру - 3-е видання.
Набір інструментів для переговорів
50 вправ для управління стресом
Книга продовольства
Бути собою у своїх стосунках
Набір інструментів самовпевненості
50 вправ на впевненість у собі
50 вправ для вирішення конфліктів без насильства
Самовпевненість
50 доброзичливих заходів для вивчення ненасильницького спілкування