6 дивовижних переваг курки (Stellaria media)
Якщо ви шукаєте новий тип листяної зелені, щоб вкинути у ваші салати, то курча може бути саме тим, що ви шукаєте. Завдяки щільному поживному профілю та обмеженій кількості побічних ефектів ця незвичайна трава може забезпечити вражаючі переваги для здоров’я. Однак перед тим, як додати в свій раціон новий овоч або траву, найкраще зрозуміти, звідки він береться і що він може зробити.!
Що таке зоряна?
Курятина (Stellaria media) - це однорічна рослина, що зустрічається по всій Європі і науково відома як Stellaria Media. З часом він також натуралізувався в Північній Америці, і його можна знайти в рецептах та делікатесах по всьому світу. Тим, хто стурбований безпекою пташенят, цілком безпечно вживати його в помірних кількостях. Хоча це не найпопулярніше доповнення до салату, ця рослина має приємний смак і має дещо інший вегетаційний період. Це рослина відома як прохолодний сезон, тому, залежно від того, де ви знаходитесь і яка пора року, ви, швидше за все, знайдете зірку в меню. Це не тільки їстівна рослина, але і його хвалять за використання в традиційній медицині.
Хоча це не найпопулярніше доповнення до салату, ця рослина має приємний смак і має дещо інший вегетаційний період. Це рослина відома як прохолодний сезон, тому, залежно від того, де ви знаходитесь і яка пора року, ви частіше знайдете зірку в меню в холодному кліматі. Це не тільки їстівна рослина, але і його хвалять за використання в традиційній медицині.
Пташка також є загальною назвою для різних інших видів рослин, що зустрічаються в Європі та Північній Америці, тому важливо ідентифікувати цю рослину. Він досить стрункий і не росте особливо високо, з овальними, супротивними листям. Чим нижче на рослині, тим довші стебла і більше листя. Квітки рослини дрібні і білі. Багато людей вважають, що цей бур’ян росте у випадкових місцях, завдяки його витривалості, і припускають, що це просто бур’ян, а насправді він є потенційно корисним бур’яном.!
Переваги курки
Найважливішими корисними властивостями курки є її здатність лікувати шкіру, знімати шлунково-кишковий дистрес, допомагати зменшити вагу, усунути запалення, заспокоїти проблеми з диханням та прискорити загоєння.
Догляд за шкірою
Існують різні місцеві застосування цієї трави, які можуть покращити зовнішній вигляд та здоров’я вашої шкіри. Напоєний мінералами та антиоксидантами, курча може запобігти окисному стресу та заспокоїти запалення таких речей, як екзема, вугрі, розацеа, псоріаз. Це навіть може покращити появу шрамів і зморшок!
Запобігає запаленню
З’їдена або застосована зовнішньо, курча має потужні протизапальні сполуки, які допомагають зняти дискомфорт і біль. Це особливо добре для людей, які страждають на хронічні запальні захворювання, такі як остеоартроз або синдром подразненого кишечника (СРК), серед інших.
Втрата ваги
Багато людей п’ють зірчастий чай, оскільки він має певні сечогінні та проносні властивості, які можуть допомогти людям схуднути. На додачу до цього, однак, деякі дослідження показали, що ця трава також пригнічує апетит, тим самим допомагаючи обмежити калорії та сприяючи зниженню ваги.
Лікує проблеми з диханням
Деякі антиоксиданти в курці, а саме сапоніни, можуть діяти як відхаркувальні засоби в дихальній системі, допомагаючи виводити мокроту та слиз. Це полегшить запалення в цих зонах, допоможе нормально дихати, очищаючи більшість основних інфекцій із цієї системи.
Прискорює загоєння
Застосування припарок або компресів з цієї трави до ран стимулює кровообіг і кровотік, захищаючи від інфекцій, що прискорює процес загоєння.
Допомагає травленню
Клітковина, мінерали та антиоксиданти, присутні в цій рослині, покращать ваше травлення, одночасно збалансовуючи бактеріальне середовище в кишечнику та підтримуючи імунну систему - понад 50% з них працює у шлунково-кишковій системі.
Використання курки
Пташеня може використовуватися по-різному, як у кулінарних, так і в лікарських цілях, наприклад, у вигляді олії, компресу, чаю, припарок або овочевого салату.
Настояне масло
Якщо ви вводите олію з листям курки і даєте їм просочитися на ніч, ви можете використовувати це масло для місцевого застосування на тілі, або можете додати його у ванну для полегшення стану шкіри та запалення.
Деякі люди вирішують варити смачний і землистий чай з листя цієї трави, особливо тому, що вона, здається, має помітні властивості зниження ваги завдяки проносним та сечогінним властивостям цієї трави.
Компрес
Якщо ви робите відвар з листя курки, ви можете змочити компрес у суміші і прикладати його безпосередньо до болячок, запалених ділянок або частин шкіри, які потребують лікування.
Припарка
Ви можете подрібнити листя рослини курки в легку пасту і наносити її місцево на гострі рани та рани, щоб прискорити процес загоєння.
Овочевий салат
Мабуть, найпопулярніше використання цієї трави, ви можете додати жменю цих листя у свій салат, щоб отримати унікальний смачний перекус та низку чудових корисних ефектів для здоров’я.
Побічні ефекти зірчастої
Незважаючи на багато потенційних переваг, існують деякі можливі побічні ефекти курки, включаючи алергічні реакції та можливі ускладнення під час вагітності.
Також подивіться
- 6 найкращих переваг чаю з курки
- Що таке проносний чай
Контактний дерматит - У деяких людей алергія на курча, особливо якщо вони пов’язані з іншими рослинами родини ромашкових. Це може спричинити свербіж, висип або почервоніння на шкірі і, якщо їх споживати, призвести до шлунково-кишкового дистрессу та нудоти. Спочатку вживайте лише невелику кількість середньої курки і подивіться, як реагує ваше тіло.
Вагітність - Існує цілий ряд сильнодіючих активних інгредієнтів, які не вивчені належним чином з точки зору вагітності. Тому вагітним і жінкам, що годують груддю, рекомендується не використовувати цей природний засіб.