6 причин, чому вам не потрібні поради щодо харчування - Brain Food Magazin
Клацніть тут для подкасту! Або ви можете прочитати статтю з комфортом! 🙂
1. У вас є вся інформація в Інтернеті, і, отже, вам не потрібна жодна порада з питань харчування
Низький вміст вуглеводів, високий вміст вуглеводів, сировина до 4, їжа з високим та низьким вмістом глікемії, періодичне голодування, детоксикація та домашні засоби. Все можна знайти у Всесвітній павутині, і ми раді цьому! Оскільки наш журнал також доступний в Інтернеті і є одним із цих джерел, але чи можете ви все-таки відстежувати всі ці дієтичні рекомендації, деякі з яких суперечать самі собі? І хто скаже, які поради вам підходять або чи ви потрапили до наступної дієтичної пастки? У журналі Brain Food ви знайдете лише сертифікованих дієтологів та медичних радників, які із задоволенням допоможуть вам знайти концепцію харчування, яка підходить саме вам. Щоб ти теж міг знайти шлях через харчові джунглі! 🙂
Будьте обережні з книгами про здоров’я - ви можете померти від друкарської помилки.
2. Ви не хочете обходитися без, а тому суворо відмовляєтесь від порад щодо харчування
Що стосується порад щодо харчування, відразу виникають побоювання, чи всі ваші улюблені страви будуть табуйованими, їжа буде несмачною і м’якою, а життєлюбство поступиться цілком. Раніше я також рахував калорії на дієтах, голодував та робив дивні дієти з капустяного супу, які лише змушували мене пукати і не втрачати ні грама! Добре, що сьогодні я знаю більше і можу передати вам те, про що я дізнався в рамках цілісних медичних рекомендацій. Проконсультувавшись із фахівцем з харчових продуктів для мозку, ви познайомитесь із новими стравами та зміните звички - все у своєму темпі та у свій час! Ми досліджуємо, що для вас особливо важливо, і без чого ви не хочете обійтися. Можливо, ти зберігаєш цей єдиний гріх Або знайдіть йому смачну та корисну заміну?
Сумна тарілка, не обов’язково! З рецептами Brain Food насолода не падає навколо!
3. Ви боїтесь змін, які виникають із консультацією з питань харчування
Хороші новини: ми всі боїмося змін. Насправді лише ваш мозок намагається вас захистити, бо мозок говорить: Якщо ви пережили так далеко, обраний вами шлях повинен спрацювати! Але хто говорить про виживання - зрештою, ви хочете розхитати своє життя повним енергії, радості та великої харизми! Тоді це означає дозволити зміни. Можливо, ви також вважаєте, що з дієтологічним консультуванням ви зіткнетеся із занадто великою кількістю змін одночасно, що очікування від вас занадто високі і що ви все одно приречені на невдачу. Тоді я можу вас заспокоїти, що коли ви отримуєте консультацію від експерта з питань харчування Brain Food, ми гарантуємо, що ваші потреби, побажання та ваша поточна ситуація враховані. Крок за кроком ми пройдемо з вами у здорове майбутнє. Ми знаємо, наскільки важлива позитивна мотивація, і ми ставимо досяжні цілі разом. Як щодо легкості на наступному кроці 🙂
Страх перед новими речами є нормальним, але подумайте про те, що ви можете виявити та досягти, коли подолаєте цей страх.
4. Ви хочете швидко і легко досягти бажаної ваги, а тому покладайтесь на дієтичні таблетки та проносні засоби
Будь ласка, не торгуйте швидкістю та зручністю для здорового тіла. Як тільки ви припините приймати таблетки для схуднення та проносні засоби і продовжуєте їсти, як і раніше, ваша вага знову почне зростати. Таблетки, вироблені хімічним способом у лабораторії, не є постійним рішенням, оскільки можуть призвести до незворотних збитків організму. На прикладі проносних засобів я хотів би наблизити це до вас. Залежно від підготовки та частоти застосування проносні засоби можуть призвести до спазмів у животі, метеоризму, дефіциту мінеральних речовин, кишкової непрохідності та навіть серцевих аритмій. Ваше здоров’я, безумовно, для вас важливіше швидкості та зручності. Ми знайдемо для вас рішення, яке приведе вас до вашої бажаної ваги якомога швидше і максимально комфортно, а те, що ви дізнаєтесь з порад з питань харчування, також допоможе вам зберегти комфортну вагу.
Живіт - центр життя. Там розвивається сотня хвороб.
з традиційної китайської медицини
5. Незалежно від того, що у вас є, лікар обов’язково матиме для цього відповідні таблетки, шприц або щеплення
Лікарі роблять важливий внесок у нашу систему охорони здоров’я, і наркотики також дуже допомагають у гострих надзвичайних ситуаціях. Але дуже мало лікарів знають цілющі ефекти правильної дієти. Вони присвячують лише кілька годин своїх років навчанню здоровому харчуванню для нашого організму. Лікарі не можуть бути експертами в усіх галузях, але є дієтологи, які роками спеціалізуються на цій темі і навчають себе бути в курсі сучасного стану науки. Безумовно, на сьогоднішній день на фармацевтичному ринку є відповідно ефективна таблетка для будь-якого смайлика, але вони також мають побічні ефекти. Крім того, ліки лише борються із симптомами захворювання, але не з його походженням. Наприклад, якщо у вас кишкові спазми і вам дають таблетки, спочатку це може покращитися, але причина, яка може бути порушеною флорою кишечника, не вирішується, і тому не може просто розчинитись із задоволенням. Симптоми - це не те, з чим нам доводиться боротися, це попереджувальні сигнали нашого організму, до яких нам слід прислухатися, оскільки вони показують нам, над чим ми можемо працювати.
Я хотів би зазначити, що при будь-яких скаргах вам слід завжди проконсультуватися з лікарем. Ви можете отримати другу думку від радника охорони здоров’я, дієтолога чи альтернативного лікаря!
5. Незалежно від того, що у вас є, лікар обов’язково матиме для цього відповідні таблетки, шприц або щеплення
Лікарі роблять важливий внесок у нашу систему охорони здоров’я, і наркотики також дуже допомагають у гострих надзвичайних ситуаціях. Але дуже мало лікарів знають цілющі ефекти правильної дієти. Вони присвячують лише кілька годин своїх років навчанню здоровому харчуванню для нашого організму. Лікарі не можуть бути експертами в кожній галузі, але є дієтологи, які роками спеціалізуються на цій темі і навчають себе бути в курсі сучасного стану науки. Безумовно, на сьогоднішній день на фармацевтичному ринку є відповідно ефективна таблетка для будь-якого смайлика, але вони також мають побічні ефекти. Крім того, ліки лише борються із симптомами захворювання, але не з його походженням. Наприклад, якщо у вас кишкові спазми, але вам дають таблетки, спочатку це може покращитися, але причина, яка може бути порушеною флорою кишечника, не вирішується, і тому не може просто розчинитися із задоволенням. Симптоми - це не те, з чим нам доводиться боротися, це попереджувальні сигнали нашого організму, до яких нам слід прислухатися, оскільки вони показують нам, над чим ми можемо працювати.
Я хотів би зазначити, що вам завжди слід звертатися до лікаря, якщо у вас є скарги. Ви можете отримати другу думку від радника охорони здоров’я, дієтолога чи альтернативного лікаря!
Їжа повинна бути вашими ліками, а ліки - їжею.
6. Ви можете зробити це самостійно, і вам не потрібні будь-які мотивації чи поради щодо здоров’я від іншої людини
Якщо у вас забита труба, і всі домашні засоби не допомогли, навіть їдкий кокс, який ви злили в унітазі, не зміг очистити засмічення, кого ви кличете? Звичайно, експерти! Водопровідник подбає про проблему, і ви згодом здивуєтесь, чому ви витратили стільки часу на спроби самостійно. На своєму тренуванні сантехнік точно дізнався, як швидко, легко та ефективно вирішувати проблеми такого роду, не завдаючи шкоди. Радники з питань охорони здоров’я та дієтологи також пройшли підготовку у своїй галузі і вже змогли допомогти багатьом людям вирішити їхні проблеми або принаймні взяти їх під контроль. Будь ласка, зв'яжіться з нами, перш ніж ваше тіло і ваше терпіння закінчиться. Вступна зустріч завжди безкоштовна. Незалежно від того, що допомогло вам врешті-решт, зцілення завжди надходить зсередини, завжди приходить від вас!
Будьте своїм супергероєм і відкрийте свої сили самовилікування! Ми, експерти з харчових продуктів, можемо стати вашими провідниками для пошуку шляху через бурхливі моря до безпечного берега.
Багато любіть і будьте здорові,
Перелічена тут інформація не замінює візит до лікаря. Будь ласка, зверніться до лікаря або фармацевта у разі захворювання або скарг.
фотокредити:
Таблетки - freestocks-org-126848-unsplash
Чарівник - Артем-Мальцев-1399081-Усплеск
Нещасна тарілка - думка-каталог-743576-несплеск
Смузі - chelsea-shapouri-596891-unsplash
Супергерой - esteban-lopez-482093-unsplash
Сандра Стрікснер
це любитель світу, який любить відкривати нові країни та культури. Розробка рецептів на основі рослин змушує ваше серце битися швидше. Вона є зеленою мережею і займається питаннями особистого розвитку, харчування та добробуту тварин. Як сертифікований консультант з цілісного здоров’я, їй дозволяється допомагати людям вилікуватися.
Автор несе повну відповідальність за зміст статті.