6 продуктів, завдяки яким тонке волосся виглядають товстішими та міцнішими - Andreea Raicu
За тонким і неживим волоссям важче доглядати та укладати волосся. Погляньте на наші рекомендації, якщо ви хочете збільшити обсяг!
Правда полягає в тому, що ви не можете змінити товщину фолікулів: якщо волосся тонке, жодна харчова добавка не допоможе вам раптом мати густе і густе волосся. Генетика відіграє важливу роль, тому ми маємо "керувати" своїми очікуваннями відповідно до того, що запропонувала нам мати-природа.
З іншого боку, якщо ви переживаєте масове випадання волосся, вам потрібно провести ще кілька досліджень, щоб з’ясувати, чи є у вас проблеми зі здоров’ям.
Стрес? Гормональний дисбаланс?
Якщо у вас гормони не в порядку, одним з перших ознак є випадання волосся. Нормально втрачати волосся щодня (це явище є частиною процесу регенерації), але якщо ви помічаєте різке витончення волосся, стає очевидно, що всередині щось не так. Попросіть свого лікаря пройти повний набір тестів, щоб визначити, чи є у вас значний дефіцит або ваші гормони в межах норми.
А стрес - ворог густого і міцного волосся. Це важче контролювати, але ви можете почати з введення заходів, які знижують рівень кортизолу у свій повсякденний режим, наприклад, спорт та медитація. Чорт, навіть пінна ванна підійде.
Основні вітаміни та мінерали для волосся
В іншому випадку, щоб рости міцними та здоровими, ваше волосся потребує збалансованого харчування, багатого корисними жирами (авокадо, горіхи), калієм (банани), магнієм, вітамінами А, С, Е, В6 та фолієвою кислотою. Омега-3 запобігає руйнуванню волосся та зменшує запалення шкіри голови, сприяючи зволоженню, блискучому та густому волоссю.
Тепер, коли ми закінчили з теорією, перейдемо до практичного тесту. Які засоби допомагають тонкому волоссю виглядати об’ємніше і міцніше?
Використовуйте безсульфатний шампунь
Сульфати - це ті миючі засоби, які відповідають за ту ситну піну, яка утворюється під час миття волосся. Але він настільки добре видаляє шкірне сало і бруд, що разом з ними волосся втрачає захисні природні олії або білки, що надають йому сили і блиску. На жаль, з часом вони лише витончать ваше волосся. На ринку існує стільки здорових варіантів, що не варто піддавати волосся агресивним хімічним речовинам.
Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + об’ємний шампунь з біотином, 24 євро, Beautybay.com
Використовуйте щітку, яка досить м’яко підходить до вашого волосся
Щітка, якою ви обробляєте волосся, важливіша, ніж ви думаєте: зроблена погано або з твердих матеріалів ламає волосся і надає їм тьмяний вигляд, позбавлений життєвих сил. Виберіть щітку, яка радує ваше волосся.
WetBrush Customize, 15,68 євро, Beautybay.com
Використовуйте текстуруючий спрей
Одним із секретів перукарів є текстуруючий спрей, оскільки він моментально додає волоссю більше «текстури», більше об’єму та сексуального вигляду. Використовуйте його в корені, потім опустіть голову і масажуйте енергійний втечу. Ви отримаєте завидний обсяг.
Потовщуючий лак для волосся, нестримний і нестримний, 108 лей у Sephora
Ввести лікування кератином та гіалуроновою кислотою
Гіалуронова кислота діє, "наповнюючи" та зволожуючи волосся, завдяки чому воно виглядає густішим та стійкішим до зовнішніх факторів, що спричиняють падіння та руйнування. Кератин також надає щільність і блиск.
Відновлюючий відновлюючий спрей Collistar Кератинова гіалуронова кислота, 89 лей