6 тиждень вагітності - 1 триместр Нестле Бебе
Зараз ваша дитина розвивається з неймовірною швидкістю. У такому малому відбувається стільки захоплюючих змін 6-тижневий ембріон ! Відкривайте без зайвих сумнівів, що захоплююче чекає вас зараз, коли ви перебуваєте 6 тиждень вагітності, є 8 тижнів аменореї !
Понеділок, 08 серпня 2016 р
Відстежуйте етапи розвитку вашої дитини тиждень за тижнем.
Ви можете вибрати свій тиждень вагітності та відкрити для себе зміни у вашому тілі, Вашої дитини, а також харчові поради.
Зареєструйтесь або увійдіть у свій профіль, щоб скористатися цією ексклюзивною перевагою Клубу.
РОЗВИТОК НЕМЕБІ
Вгадай що ? Тіло вашої дитини тепер вкрите шкірою! Всі його органи вже на місці. Зорові нерви розвиваються, і його голова, більша за решту тіла, тепер добре сформована. Її серце і печінка займають більше місця у вашому животі. Також формується хребет. Його руки і ноги витягуються, і його маленький «хвіст», пам’ять про наших далеких предків, незабаром зникне, щоб стати куприком. У найближчі два тижні його «перетинчасті» руки поступляться місцем добре відокремленим пальцям рук і ніг. Напружений тиждень для цього маленького 6-тижневий ембріон !
ТВОЄ ТІЛО
6 тиждень вагітності, Ви спокійно в дорозі, і ваша дитина приїде приблизно через 33 тижні. Саме в цей період вашої вагітності деякі добре відомі вагітним жінкам наводить кінчик носа. Вони включають, наприклад, дуже відому нудоту, труднощі з пошуком сну або перепадів настрою. Ці симптоми неприємні, але обнадійливі, оскільки вони зумовлені цілком нормальними гормональними змінами, що відбуваються у вашому організмі. Вони є знаком того, що все йде за планом. Пора трохи побалувати себе! Якщо ваш графік дозволяє, ви можете заслужено подрімати рано вдень або рано ввечері.
Харчування
Якщо ви відчуваєте втому зараз, коли ви вже в цьому 6 тиждень вагітності, Ви можете, наприклад, адаптувати свій раціон, щоб запас енергії тривав до наступного прийому їжі. У цьому вам допоможуть складні вуглеводи, що забезпечуються крохмалем - хліб, макарони, картопля, рис, зернові та бобові. Побалуйте себе різноманітними фруктами та овочами, вони є чудовими джерелами вітамінів. Їх потрібно добре промити, щоб на їх поверхні не залишилося слідів грунту. Слід уникати непастеризованих соків та молочних продуктів. Щоб залишитися дзен, нічого подібного на цільнозернові, зародки пшениці або навіть горіхи, які містять магній і вітамін В6, необхідні для нормальної роботи вашої центральної нервової системи.
ПОРАДИ
Ви фанат бігу? Якщо ви вже регулярно займаєтеся бігом, дуже ймовірно, що ви можете продовжувати це робити, поки ви почуваєтесь добре. Однак зараз, коли ви перебуваєте 6 тиждень вагітності, безпечніше обговорити це зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи можна продовжувати цей вид спорту. Якщо він дасть вам зелене світло, ось кілька рекомендацій, яких слід дотримуватися. У будь-якому випадку, важливо звертати увагу на сигнали, які надсилає вам ваше тіло. Це дозволить продовжувати улюблену діяльність якомога довше. Щоб випускати пару, залишаючись у доброму здоров’ї, обмежте свої пробіжки на 4 або 5 км. Якщо вам стає нудно під час бігу або ви відчуваєте себе менш підготовленим, можливо, варто подумати про невеличку перерву. Так само, якщо ви набираєте недостатню вагу, також важливо взяти час для відпочинку. Нарешті, протягом 3 триместру вагітності швидше піде швидка ходьба. У будь-якому випадку ви можете регулярно частуватись ковтоком свіжого повітря, наодинці чи з супутником: це корисно для всіх !