62 Постійне голодування для танцівниць на стрибках - очевидні переваги для вашої фізичної форми (в т.ч.
Танець на жердині - це явно спортивне досягнення - незалежно від вашого особистого рівня. Ваше тіло споживає енергію і формує м’язи, переважно в несподіваних місцях.
Якщо ви хочете поступово переходити до тренувань на стрибках, то вам неминуче доведеться мати справу зі своїм харчуванням. Варіант, придатний для повсякденного використання, - це періодичне голодування, за допомогою якого ви можете швидко викликати початковий позитивний ефект. Таким чином, ви можете легко вдосконалити свої танцювальні стрибки, не дотримуючись суворих дієт.
У сьогоднішньому епізоді (# 62) ви дізнаєтесь:
- Що відбувається з вашим тілом, коли ви постите
- Як робити переривчасте голодування з легкістю
- Чому ваше здоров’я корисне від періодичного голодування?
- Слідкуйте за подкастом Pole Dance в Instagram: https://www.instagram.com/poledancr/
Ви любите підкаст на танці з стрижком?
Тоді сміливо залишайте одну 5 * рейтинг на iTunes ! Таким чином ми можемо охопити ще більше танцюристів на стрибках та надихнути більше людей на заняття спортом на стрибках.
У вас є питання або ви хочете поділитися своїми відгуками про подкаст?