7 ефективних рішень для запобігання випадіння волосся після народження

Під час вагітності ви б чули від багатьох людей комплімент, що ваше волосся виглядає дуже здоровим і красивим. Це пов’язано з блиском вагітності на волоссі під час вагітності, блиском, спричиненим здоровим харчуванням, і щоденною дозою фолієвої кислоти, яку ви споживаєте.

Але часто у новоспечених матусь відбувається випадання волосся після вагітності, приблизно через 2-3 місяці після народження. Це може бути страшним, і ви можете подумати, що ви єдина людина, яка бачить її прекрасне волосся, що проділяється. Повірте нам, це цілком нормально, і є багато інших жінок, які стикаються з подібною ситуацією.

Чому волосся випадає після народження?

Людське волосся з’являються на нашій голові у два етапи. 90% волосся росте за одну стадію, а інші 10% ростуть у стадії спокою. Кожні два-три місяці волосся, що з’явилося у фазі спокою, випадають, що дозволяє на їх місці рости нові волоски. Під час вагітності рівень естрогену зростає, через що спостерігається менша кількість волосків, які ростуть під час стадії спокою, і, отже, менше волосся падає.

Після народження рівень естрогену різко падає, з’являється набагато більше волосків у фазі спокою; отже, це призводить до більшої втрати волосся. Не всі жінки відчувають надзвичайну втрату волосся після народження, але слід сподіватися, що стикаєтеся з випаданням волосся хоча б на низькому рівні. Зазвичай жінки з довгим волоссям відчувають більшу втрату волосся, ніж жінки з коротким волоссям.

Можливі рішення

Як контролювати випадання волосся після народження? З народженням у вашому організмі відбувається ряд змін - від гормональних до фізичних.. З часом вони зникають. Ось кілька простих способів наблизитися і максимально зменшити випадання волосся після народження.

Перестань турбуватися

Втрата волосся після народження відома в медичній галузі як телогенний ефлювій. Це звичайна подія і не зробить вас лисим. Навіть для нормальних людей стрес призводить до випадіння волосся отже, якщо ви і надалі будете турбуватися і турбуватися про випадання волосся, це вам не надто допоможе.

Уникайте жорстких зачісок

Використовуючи щільні гумки, затискачі, валики, тканини або зав'язуючи волосся в стрічку або хвіст це може розтягнути волосся, викликаючи стрес і тиск на шкіру голови. Занадто сильно натягнуте волосся, як правило, залишаються прямими і, швидше за все, швидко випадають.

Харчуйтесь здорово

Ви помітили, як красиво почуваються ваше волосся і шкіра, коли ви сиділи на здоровій дієті для вагітності. Овочі та горіхи не тільки корисні для здоров’я, але також містять антиоксиданти та флавоноїди, які захищають волосяні фолікули.. Ці продукти також можуть стимулювати здоровий ріст нового волосся.

Приймати добавки

Іноді те, що ми їмо, не включає всіх мінералів і вітамінів, необхідних організму. Поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому таких добавок, як комплекс вітамінів групи В, цинк, вітаміни Е та С, біотин. Вони стимулюватимуть ріст волосся, а також значною мірою запобігатимуть втраті волосся.

Скажіть НІ хімічним речовинам для волосся

Якщо ви миєте волосся щодня або навіть раз на два дні, зупиніть свій вибір на натуральному шампуні або на рослинній основі, який не завантажений шкідливими хімічними речовинами. Миття волосся сильними шампунями руйнує здоровий вигляд і робить їх ламкими та слабкими. Щоб волосся не стали ламкими, уникайте надмірного нагрівання та укладання волосся.

Не чистіть волосся занадто сильно

Часте розчісування та чищення волосся може пошкодити волосся, що призводить до його падіння. Крім того, використовуйте не дуже зубчасту гребінець для чищення мокрого волосся, оскільки це зменшить стрес, який відчуває ослаблене волосся при спробі зняти клубки з волосся, поки воно ще мокре.

Стрижіть волосся коротко

З новонародженим в будинку, швидше за все, ви занадто зайняті, щоб дозволити собі витратити багато часу на укладання волосся. Найкраще піти до перукаря і коротко постригти волосся, щоб полегшити догляд.. Коротке волосся схильне до меншого випадіння волосся, ніж довге волосся.

Ми сподіваємось, ця стаття просвітила вас щодо випадіння волосся після пологів. Не хвилюйтеся занадто багато, і ви побачите, що проблема випадіння волосся скоро зникне. До цього часу запасіться терпінням і дотримуйтесь наведених вище порад, щоб зберегти здоров’я волосся.

Ми також хотіли б знати ваш досвід щодо подолання випадіння волосся після народження.

Випадання волосся після народження

Після пологів, поряд з усіма новинами про життя матері, можна помітити, що волосся випаде. Як і більшість жінок, ви можете бути в шоці від того, скільки волосся може випасти після вагітності, і ви можете бути дуже засмучені, спостерігаючи, як ви втрачаєте все це чудове волосся, яке було у вас під час вагітності. Важливо пам’ятати, що під час вагітності волосся частіше підкручували через те, що природний процес випадіння волосся був зупинений. Тому випадання волосся після вагітності не є рідкістю.