7 продуктів, що підвищують рівень тромбоцитів - доза для здоров’я
Хоча лише лікар може призначити відповідне лікування, існує багато продуктів, які можуть підвищити рівень тромбоцитів.
Чи знали ви, що існують певні продукти, які природно підвищують рівень тромбоцитів? Тромбоцити - це дрібні фрагменти клітин, які циркулюють у крові. Їх роль полягає у формуванні згустків для стимулювання загоєння ран і зупинки кровотечі.
Тромбоцити виробляються кістковим мозком і мають здатність відновлювати пошкоджені судини. Іншими словами, вони запобігають надмірній кровотечі, коли ми травмуємо себе.
Ще однією особливістю тромбоцитів є наявність у них мішків, які називаються гранулами. Ці компоненти виділяють хімічну речовину, яка притягує інші тромбоцити до місця ураження, утворюючи «пробку» (тромб).
Основна функція тромбоцитів - контроль кровотечі. Тому їх наявність у крові є надзвичайно важливою.
Проблема в тому, що існують різні порушення, що впливають на їх функції. Ці розлади засновані або на надмірному, або на недостатньому утворенні тромбоцитів, або на їх несправності. Як результат, запускаються хронічні захворювання крові та підвищується ризик значної крововтрати.
Спочатку лікар обстежить пацієнта та призначить лікування для запобігання ускладнень. Ще одним корисним заходом є включення деяких продуктів, які підвищують рівень тромбоцитів у ваш щоденний раціон. Читайте і пам’ятайте!
1. Гарбуз
Гарбуз (включаючи насіння) містить необхідні амінокислоти та вітаміни, що підтримують формування тромбоцитів. Регулярне вживання гарбуза покращує здатність організму засвоювати білок і вітамін А., поживні речовини, які відіграють важливу роль у виробництві тромбоцитів.
У той же час, завдяки сильним антиоксидантам у своєму складі, гарбуз може запобігати негативному впливу токсинів та вільних радикалів.
2. Цитрусові
Вживані в помірних кількостях цитрусові благотворно впливають на здоров’я крові. Вони містять вітамін С, необхідну поживну речовину, яка збільшує кількість тромбоцитів у крові.
Всмоктування вітаміну С зміцнює імунну систему, стимулюючи вироблення антитіл та зменшуючи ризик пошкодження тромбоцитів.
3. Індійський агрус
Хоча цей екзотичний фрукт не дуже популярний, Індійський агрус входить до групи продуктів харчування, яка підтримує здоров'я крові та сильну імунну систему. Він містить вітаміни А і С. Обидві речовини сприяють утворенню тромбоцитів, які захищають організм.
Крім того, високий рівень антиоксидантів цього фрукта зменшує вплив окисного стресу та ризик хронічних захворювань, пов’язаних із зниженням рівня тромбоцитів.
4. Сік алое вера
Сік алое вера - це засіб, що застосовується багато разів у лікарських цілях. Протягом століть цей напій вживали через його користь для здоров’я. Незамінні вітаміни та мінерали в його складі очищають і захищають клітини крові.
Поживні речовини соку алое вера запобігають негативному впливу токсинів та інфекційних агентів, зміцнюючи тромбоцити. Таким чином, кров не розріджується, і при пошкодженні судин наявні поживні речовини використовуються належним чином.
5. Шпинат, у списку продуктів, що підвищують рівень тромбоцитів
Шпинат входить до групи зелених овочів, що пропонує сотні користі для людського організму. У ній багато вітаміну К і білка, які вносять значний внесок у формування тромбоцитів, запобігаючи кровотечам при пораненні.
Натуральний сік шпинату стимулює вироблення тромбоцитів, оптимізація кровообігу по венах.
6. Папайя
Всередині плодів папайї та листя рослини, яка їх виробляє, можуть доповнити класичне лікування захворювань, що вражають тромбоцити.
Сік і настої папайї регулюють кількість клітин крові, запобігання розвитку хронічних захворювань. Хоча споживання папайї не є чудодійним засобом від розладів крові, стимулює утворення тромбоцитів.
7. Буряк
Буряк багатий антиоксидантами, які запобігають зниженню рівня тромбоцитів завдяки вільним радикалам. Вітаміни (А, С і К) і мінерали в його складі очищають кров і зменшують пошкодження судин.
Вживаний у вигляді соку буряк зміцнює захисні сили організму і запобігає проблемам з кровообігом.
Хоча лікування залежить від причини проблеми, вживання 7 продуктів, що підвищують рівень тромбоцитів, представлених у цій статті, підтримує загальне самопочуття. Найкраще включати їх у свій раціон під наглядом лікаря. Фахівець також враховуватиме ваші звички, ліки, які ви приймаєте, та терапію, яку ви проходите.