7 речей, які слід робити, якщо у вас псоріаз - здоров’я; Дермато - венерологія
Псоріаз - це відносно поширений стан шкіри серед чоловіків і жінок, який може бути спровокований у будь-якому віці і може спостерігатися в будь-якій ділянці тіла, особливо на ліктях, шкірі голови, колінах і попереку. Це генетичне захворювання під впливом факторів навколишнього середовища, яке може проявлятися загостреннями, що супроводжуються тривалими періодами ремісії, без захворювань.
Ви можете полегшити симптоми захворювання, якщо дотримуєтесь цих порад, рекомендованих дерматологом:
Спробуйте обмежити стрес
Лауренці Владеу, дерматолог дерматологічної клініки Хебра.
Підтримуйте нормальну масу тіла
Існує чітко встановлений зв’язок між ожирінням та псоріазом, тому втрата ваги і навіть досягнення нормальної маси тіла у людей із надмірною вагою та ожирінням, швидше за все, покращать шкірні захворювання.
Кинути курити
Псоріаз має високу поширеність серед курців, і в той же час лікування є менш ефективним у цих випадках, тому лікарі мають додаткову причину стримувати куріння у хворих на псоріаз.
Обов’язково дотримуйтесь здорового харчування
Холодна вода риби, насіння, горіхи та жирні кислоти омега-3 відомі своєю здатністю зменшувати запалення. У свою чергу, оливкова олія може мати заспокійливі переваги при місцевому нанесенні на шкіру ", - говорить дерматолог.
Він не отримував лікування вух
Уникайте духів
Більшість мила та парфумів містять хімічні речовини, які можуть подразнювати шкіру, сприяючи початку нового епізоду запалення. Рекомендується якомога більше уникати таких продуктів або зупинити свій вибір на продуктах для "чутливої шкіри".