7 тиждень
Карола Фельхнер - позаштатна письменниця в медичній групі NetDoktor та сертифікований консультант з питань навчання та харчування. Вона працювала в різних спеціалізованих журналах та інтернет-порталах, перш ніж стати журналістом-фрілансером у 2015 році. Перед початком практики вона вивчала переклади та переклади в Кемптені та Мюнхені.
В 7 тиждень вагітності ваша дитина повільно отримує своє обличчя. Ваше тіло виконує важку роботу для міні-мешканця. Тому втома стане одним із ваших вірних супутників, коли ви будете на 7 тижні вагітності. Прочитайте, що відбувається на 7-му тижні вагітності: Ознаки нормального розвитку вашого малюка і те, як вас не можуть збити з курсу витівки кровообігу та артеріального тиску.
7 тиждень вагітності: так розвивається ваша дитина
Зародок (7-й тиждень) помітно розвивається переважно в області голови: Голова сильно росте на 7-му тижні вагітності, що пов’язано з швидким розвитком нервової системи. Обличчя починає повільно розвиватися, з’являються очні чашечки і пухирці, а також ніс і ямочки. Спинний мозок повністю закривається.
Також захоплює те, що статеві органи зараз починають диференціюватися - до цього часу обидва були створені в ембріоні, навіть якщо генетично визначалося, буде це колись дівчинка чи хлопчик.
7-й тиждень УЗД вагітності: Це можна побачити
Зараз маленький хлопець у вашому шлунку має від 5 до 10 міліметрів - залежно від того, на початку ви чи наприкінці 7-го тижня вагітності. Чорні крапки можна побачити в тих місцях, де згодом будуть очі. Про нирки рук і ніг можна також здогадатися на 7-му тижні вагітності.
7 тиждень вагітності: симптоми - це зміниться для вас
"Боже, що я втомився" - на 7 тижні вагітності ти міг лише спати? Добре, це означає, що все на шляху. Гормон прогестерон, який має заспокійливу дію, відповідає за рівень втоми, який, можливо, був для вас абсолютно невідомим. Поступайтеся потребою у відпочинку та набирайтеся сил. Сон допоможе вам краще впоратися з будь-якими симптомами, такими як нудота та запаморочення.
Спати, коли тільки можете, також важливо, оскільки нічний сон може вже не бути справжнім «відпочинком». Зростаюча матка може тиснути на сечовий міхур і виганяти вас з ліжка вночі. І: груди починають стягуватися і боліти. З 7 тижня вагітності це може завадити вам зручно лежати на животі.
На 7-му тижні вагітності вашій системі кровообігу також доведеться з цим багато терпіти. Частота серцевих скорочень у спокої піднімається до 80 ударів на хвилину, приблизно на десять ударів більше. Об’єм крові збільшується на 30 відсотків, так що за малюком у животі також можна подбати. Ось чому проблеми кровообігу та занадто високий або занадто низький кров’яний тиск є загальними симптомами на 7-му тижні вагітності. Ви можете накласти свій тираж разом із собою
- Змінні душі та холодні душі на ноги
- Фізичні вправи на свіжому повітрі
- Уникайте довгого стояння і швидкого вставання
- Носіння допоміжних панчіх
- багато пити (2,5 л/день)
Обговоріть скарги зі своїм гінекологом, якщо ви не впевнені та/або ваш артеріальний тиск професійно визначений в аптеці. Якщо у вас до вагітності був високий кров’яний тиск або цукровий діабет, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. У цих випадках необхідний особливо ретельний моніторинг, щоб виключити серйозні захворювання як матері, так і дитини.
7 тиждень вагітності: Це зараз важливо
Ви сильно втомилися під час вагітності (7 тиждень або взагалі в перші кілька тижнів), але чи є у вас відчуття, що ви не можете зробити перерву з професійних причин, наприклад? Або ти не можеш спати вночі? Тоді дихальні вправи - хороший спосіб робити короткі перерви:
Щоб зробити перерву, сядьте на стілець. Можливо, у вас навіть є можливість лягти (якщо ви боїтесь заснути, встановіть будильник смартфона).
Закрийте очі і вдихніть носом, дотримуючись шляху дихання через легені до живота. Зробіть паузу, а потім повільно і рівномірно видихніть ротом. Через десять хвилин затримайтеся, щоб закінчити вправу.
Також може допомогти прогресивне розслаблення м’язів, при якому окремі м’язові частини поступово напружуються, а потім знову розслабляються. У будь-якому випадку, але дайте собі відпочинок, коли цього вимагає ваше тіло.
Поради акушерки
Протягом вашої вагітності у вашому тілі та душі відбувається так багато, що добре регулярно проводити зустрічі, щоб перевірити свій розвиток. Ось чому існує графік профілактичної допомоги, який зазвичай включає зустрічі з вашим гінекологом кожні чотири тижні. В кінці вагітності вони проходять частіше, навіть раз на тиждень. Однак це лише рекомендації. Якщо вам потрібно більше чи менше, зверніться до цієї потреби. Все можливо. Акушерка також може подбати про профілактичну допомогу, за винятком ультразвукових досліджень. Перевага полягає в тому, що ви спочатку не знайомитесь з акушеркою в пологовому залі, і обстеження менш клінічні та інтенсивні, не вимагаючи пристосувань - незалежно від того, перебуваєте ви на 7 тижні вагітності чи пізніше.