7 застосувань для огіркової води Хенгстенберг

хенгстенберг

Останній огірок виловлювали з банки, а решта огіркової води - запас, в який поміщають мариновані огірки - опиняється в раковині. Його можна використовувати різними способами.


Наприклад, чи знали ви, що огіркова вода повинна допомогти полегшити спазми? У короткостроковій перспективі, очевидно, це має мати швидший ефект, ніж магній. Воду, що залишилася оцтом, також можна використовувати для приготування їжі. Ці 7 порад покажуть вам, як використовувати огіркову воду замість того, щоб її викидати!

# Огірки

1. Огіркова вода проти спазмів

Зимовий жир повинен піти, і фігура бікіні повинна бути тут, нетренованою вона йде в ліс, на поле чи на бігову доріжку, і це там - перший м’язовий судом. Ви можете швидко захопити спеціально підготовлену поїлку з огірковою водою. Огіркова вода? Так, ви правильно прочитали - огіркова вода! Згідно з дослідженням, огіркова вода, як кажуть, допомагає проти м’язових спазмів швидше, ніж магній.

Ми чули, що огіркова вода навіть була «прописана» професіоналам Бундесліги. У судомній ситуації американські вчені Кевін Міллер та його колеги рекомендували вживати 1 мл огіркової води на кг маси тіла. Тривалість судом була меншою у суб'єктів, які споживали огіркову воду (12-219 с), ніж у групі порівняння з питною водою (71-246 с). Чому саме це поки не відомо, але автори підозрювали, що кислий смак оцтової кислоти мав спазмолітичну дію в горлі.

Крім того, слід розтягнути уражену м’яз, а потім споживати магній. Магній допомагає проти м’язових спазмів в довгостроковій перспективі.

Джерела: [1] Miller KC, Mack GW, Knight KL et al.: Рефлекторне пригнічення електронно-індукованих м’язових судом у гіпогідратованих людей. Med Sci Sports Exerc 2010; 42; 953-961. [2] Welt am Sonntag, No 7, 12 лютого 2017 р.