726 (Спеціальний) Літня винищувальна дієта Юргена Рейса, частина 1 - Der Kraftsport-Podcast - німецька

Після останньої спеціальної трилогії винищувача (програми 717, 718 та 719) редакційна команда Power Quest знову отримала численні запитання від слухачів. Інтерв’ю між національним тренером Себастьяном Ферстером та альпіністом Юргеном Рейсом ведеться навколо таких тем: чим літня версія дієти винищувачів відрізняється від зимової? Наскільки ці зміни впливають на масу тіла та фізичні вправи 43-річного віку? Яким чином протидії "треба"? Що стосується Юргена Рейса, як і у багатьох змагальних спортсменів, застосовується таке: Остерігайтеся занадто великого або тривалого дефіциту калорій. Це, як стверджує атлетичний тренер Себастіан Ферстер, часто призводить до зниження продуктивності та, в деяких випадках, до підвищеної сприйнятливості до травм. Крім того, Юрген Рейс ще раз дає цінні практичні поради щодо оптимізованої кухні винищувача ? включаючи його останнє "придбання". Ми гарантуємо конкретні відповіді на ваші запитання та пропозиції щодо вашого існування мільйонера під час навчання, включаючи музичний "додаток" від Mark Protze.

винищувальна

Power-Quest.cc: Подкаст для силових тренувань

Найбільший німецькомовний підкаст для силових тренувань від Юргена Рейса та Домініка Фейшля