7-й дієтичний день: мінус 3,3 кіло
Хоча я вживаю трохи фруктів з 1 столовою ложкою 0% кварку та кориці вранці, на диво, я не голодний навіть о 2 ночі. Це пов’язано з краплями, які я приймаю 3 рази на день приблизно за півгодини до їжі.
Ми не можемо нічого приготувати вдома в цей обідній час, тому що у нас є зустріч. Їдемо до прекрасного Порто-Колом на південному сході острова до ресторану Sa Llotja. Ми сидимо на сонці з чудовим видом на стару частину Порто Колом. Тут теж не проблема замовити сумісність з hCG. Кухар готує мені невеликий стейк із філе на грилі з овочами, приготованими на грилі, приготований без жиру. На смак смачний. Перед їжею я випив велику склянку негазованої води з лимоном. Для травних соків краще пити перед їжею. Під час їжі слід пити лише трохи, інакше травні соки розбавляться, а продуктивність травлення знизиться.
Увечері на Майорці стає прохолодно. Гарячий суп смакує особливо добре.
Зігрівальний курячий суп з фенхелем
2 порції, 122 ккал на порцію
180 г курячої грудки
1 шт свіжого імбиру, дуже дрібно нарізаного 1 цибулина, нарізаного кубиками
1 пучок зелені супу (без моркви),
нарізати кубиками
1 цибулина кропу, нарізана кубиками 600 мл овочевого бульйону
сіль і перець
1/2 пучка цибулі, нарізаної дрібними рулетами
Покладіть в каструлю 1 курячу грудку, імбир, зелень супу та кріп із овочевим бульйоном і варіть 20 хвилин до м’якості.
2 Приправте сіллю і перцем і подавайте, посипавши цибулею.