8 хвилин тренування м’язів живота на YouTube
для тих, хто не знає
2 відповіді
Думаю, далеко не 100. На жаль, це не підходить для спалювання калорій.
Ну, не багато. Можливо, близько 100 ккал. Щоб спалити калорії, потрібно робити кардіо вправи.
лише на 8 хв? Але тоді я думаю це багато
подібні запитання
У цьому відео є вправи на спалювання 1000 калорій. http://www.youtube.com/watch?v=I5COzZlxaI4 Ви вважаєте, що це правда чи ні ?
Чи правда, що згодом ви спалили 1000 калорій? Або скільки калорій приблизно
Скільки калорій ви спалюєте, коли їдете на картингу протягом 10-20 хвилин?
Привіт, питання мається на увазі серйозно, тож скільки калорій ви спалите, якщо зробите 1000 стрибків?
Я роблю 40 хвилин вправ на крос-тренажері щодня, і кілька днів не потію. На жаль, мені не вдається тренуватися довше 40 хвилин. Тож моє запитання було, чи можете ви спалювати калорії, не потіючи?
У мене є потреба у калоріях близько 2300 калорій. Але вам доведеться робити багато вправ, щоб спалити стільки калорій. Але моє питання полягає в тому, скільки калорій ви спалюєте за весь день без особливих спортивних занять і скільки спорту потрібно робити? LG Habba
Ви спалюєте стільки калорій під час сну, скільки це?
Багато хто каже, що ви не худнете від силових вправ, але деякі також говорять, що ви спалюєте калорії, тому що вправи є напруженими, і я навіть чув, що ви продовжуєте спалювати калорії до 24 годин після вправ, що зараз справедливо ? Наприклад, якщо я роблю 40 хвилин кардіо, а потім 30 хвилин силових тренувань, це добре? чи мені просто робити кардіо? (Я хочу схуднути, а також трохи тонізувати своє тіло)
скільки калорій ви спалюєте, коли півгодини їдете на велотренажері?
замість сну - кулінарія, трохи спорту, чищення та танці. скільки ти так гориш?