8 надзвичайних переваг, які чай Matcha пропонує для вашого тіла - Hellobio
Ми могли б говорити без зупинок про чай з матчею. Ми вважаємо захоплюючим, як одна їжа може запропонувати стільки переваг. Цей японський чай уповільнює старіння, розслабляє нас, робить нас більш пильними, заспокоює наш розум, допомагає більше медитувати, зміцнює нашу імунну систему, зменшує запалення в організмі, лікує прищі, бореться навіть з раком! Не дарма матча отримала титул SuperFood і зараз входить у світові тренди. Але будьте обережні: ви можете насолоджуватися усіма цими перевагами лише за умови відповідального та збалансованого способу життя.
Чай Матча має найбільшу кількість антиоксидантів
Матчу особливо цінують за велику кількість антиоксидантів! Вони відповідають за нейтралізацію негативного впливу вільних радикалів, появі яких сприяє, серед іншого, стрес, шкідлива їжа та забруднення. Крім того, антиоксиданти відновлюють баланс організму, уповільнюють процеси старіння та підтримують імунну систему. Велика кількість антиоксидантів також можна знайти у свіжих фруктах або овочах, але, згідно з дослідженнями, матча містить найвищу концентрацію з усіх продуктів.!
Матча допомагає обміну речовин і може позбутися зайвих кілограмів
Чай з матчі - багате джерело катехінів, що приносить багато користі для нашого організму. Саме вони можуть знизити рівень холестерину в крові, а також ризик розвитку атеросклерозу, але вони також мають антибактеріальну та противірусну дію.
Похідне катехінів під назвою "епігалокатехінгаллат", відоме англійською мовою під абревіатурою EGCG, є дуже потужним антиоксидантом, що міститься в чаї з матчею. Ця органічна сполука допомагає нам жити здоровіше на незліченних рівнях: вона має сильну протипухлинну активність, допомагає нам мати здоровіші зуби і є надійним союзником як у профілактиці серцево-судинних захворювань, так і ожиріння.
Одне з досліджень, проведених на EGCG і опубліковане в Journal of Endocrinology, показало, що лабораторні щури, яким щодня вводили EGCG, мали втрату ваги на 21%. І це за один тиждень.
Крім того, дослідження, опубліковане в 2005 році в American Journal of Nutrition, показало, що учасники, які пили зелений чай щодня протягом 12 тижнів, втрачали майже вдвічі більше кілограмів, ніж ті, хто не пив. І результати бачили незалежно від того, дотримувались учасники дієти чи ні.
Чай Матча покращує імунну систему
У холодну пору року ми рекомендуємо починати свій день з чаю з матчі, тим більше, що він може успішно замінити каву. Дослідження показали, що щоденне вживання матчі значно покращує імунну систему.
Здатність чаю Matcha виводити бактерії та віруси значною мірою обумовлена високим рівнем поліфенолів, катехінів (особливо EGCG, який зменшує запалення та бореться з патогенами), флавоноїдів та антиоксидантів.
Союзник у боротьбі з раком
Нещодавнє дослідження Університету Салфорда показало, що матча дуже ефективно вбиває клітини, відповідальні за рак молочної залози. А в ході досліджень, проведених в Центрі біомедичних досліджень, вчені виявили, що матча навіть змогла зупинити поширення раку в організмі. І це з використанням лише концентрації 0,2 мг/мл.
Матча підживлює тіло і розслабляє розум
Теанін - це амінокислота, за яку чай матча так цінується. І це тому, що теанін має два чудові ефекти - він допомагає нам бути більш пильними, зосередженими та краще зосередженими, розслабляючи наш розум та зменшуючи тривогу. Ось чому протягом останніх 1000 років чай матча використовували японські ченці у своїх духовних практиках, примудряючись насолоджуватися ясним і спокійним розумом протягом декількох годин медитації, як ми вже говорили тут.
Пояснення? Теанін стимулює альфа-півкулі мозку, що відповідають за наше розслаблення, не надаючи стану сонливості. У чаї з матчі теаніну в чотири рази більше, ніж у пакетиках із зеленим чаєм.
Покращує пам’ять і концентрацію уваги
Дієтологи також рекомендують теанін через його сприятливий вплив на підтримку в організмі достатнього рівня дофаміну та серотоніну - речовин, які мають вирішальне значення для самопочуття, творчості та бажання приймати виклики. Адекватний рівень серотоніну дає нам спокійний сон і регулює кров'яний тиск. Що стосується дофаміну, то, згідно з останніми дослідженнями, він є основою мотиваційних процесів, відповідальних за наше бажання діяти, вчитися і знати.
Захищає шкіру
Катехіни також ефективні в боротьбі зі старінням шкіри, зменшуючи запалення, спричинене УФ-променями, і виліковуючи вугрі. Все, що вам потрібно - це кілька крапель води, і ви зможете отримати ідеальну маску для вечірнього частування.
Матча підвищує рівень енергії та витривалість тіла
Легенда свідчить, що матча була улюбленим енергетичним напоєм самураїв. Рівень енергії після випитого чашки матчі може зберігатися більше шести годин. Незважаючи на вміст кофеїну в матчі, споживачі не відчуватимуть побічних ефектів, характерних для споживання кави, таких як гіперактивність, високий кров'яний тиск і нервозність. І це тому, що при матчі кофеїн розподіляється в крові в звичайних дозах.
Чай Matcha сприяє природній детоксикації
Високий вміст хлорофілу в матчі має важливе значення для очищення організму від токсинів. Хлорофіл сприяє детоксикації через складний процес: він приєднується до важких металів для свинцю або ртуті, а також до пестицидів або залишків ліків. Тоді гарантується, що всі вони будуть першими виведені з організму. Велика кількість хлорофілу в листі збільшується в результаті особливого процесу виробництва чаю, який передбачає затінення рослин за три тижні до збору врожаю. Завдяки цьому справжня матча в Японії має прекрасний інтенсивно-зелений колір. Всі подробиці про те, як отримати матчу, а також іншу цікаву інформацію можна знайти тут.
І якщо ми переконали вас, що вам слід спробувати цю суперпродукт, ми закликаємо вас протестувати Matcha Imperial від Infused, високоякісну матчу, унікальну на румунському ринку. Дізнайтеся про продукт тут.