8 найкращих трав для завершення детоксикації D осінь ⋆
Осінь - найкраща пора року для очищення організму від небажаних токсинів, позбавлення від надлишків і тяжкості, які можуть змусити вас почуватись млявими та не вистачати енергії. Відчуття втоми, здуття живота, нестачі енергії, гормонального дисбалансу або шкірних розладів - симптоми, які можна віднести до перевантаженої печінки.
Є багато корисних трав, які неймовірно детоксикують і допомагають печінці та ниркам вивести зайву рідину з організму. Багато з них можна знайти на місцевому ринку чи в саду !
Ось 8 дезінтоксикаційних трав, які допомагають змити накопичення токсину з вашої системи та відновити ваше здоров’я.
Кульбаба
Велика користь кульбаби полягає в тому, що квіти, листя і коріння підтримують здоров’я всього організму. Яскраво-жовті квіти містять велику кількість антиоксидантів та флавоноїдів, які чудово підтримують печінку та оновлюють клітини.
Додайте квіти в каструлю з водою і кип’ятіть на повільному вогні близько 15 - 20 хвилин, щоб приготувати чай, який має солодкий смак і детоксикацію.
Листя кульбаби є важливою частиною детоксикації через його сечогінну дію.
Червона конюшина
Червона конюшина вражає очищенням крові. Квіти мають здатність транспортувати відходи з крові, що робить цю рослину цінною частиною протоколу детоксикації.
Червона конюшина також є потужним загальнозміцнюючим засобом, оскільки допомагає розщеплювати токсини в лімфатичній системі. Він має важливі відхаркувальні властивості для людей, які потребують підтримки легенів. Однак обов’язково проведіть дослідження, оскільки червона конюшина підходить лише у певних формах та кількостях.
Кропива
Кропива допомагає підтримувати нирки в усуненні відходів, і поряд з печінкою нирки також відіграють важливу роль у детоксикації. Але будьте обережні, якщо у вас є доступ до свіжої трави, не торкайтесь рослини руками, оскільки воно жалить і може залишити невеликі пухирі на ваших руках і руках. Дискомфорт тимчасовий, але інтенсивний.
Ви можете насолоджуватися листям цієї розпареної трави та додавати їх у салат. Ви також можете використовувати їх на овочевому бульйоні, з часником і цибулею. Це легкий та поживний суп, багатий залізом та вітаміном С.
Корінь лопуха
Ця трава є неймовірним очищувачем крові, завантаженим детоксикуючими поживними речовинами, такими як фолієва кислота, вітаміни С, Е та магній. Лопух також є сечогінним засобом, який виганяє накопичення токсинів у крові та виводиться через сечу.
Коріандр
Ця трава дуже часто використовується для хелатування з організму важких металів, таких як ртуть. Його можна насолоджувати салатами, супами, смузі або свіжовичавленими соками.
Плющ мелений
Говорячи про детоксиканти важких металів, мелений плющ чудово підходить для видалення свинцю та інших важких металів, завдяки чому цінна трава включається у формулу детоксикації.
Розторопша
Нім
Ця чудова трава зазвичай зустрічається у натуральних стоматологічних продуктах завдяки своїм антибактеріальним, протигрибковим, противірусним та антисептичним властивостям. Нім також чудово очищає кров і допомагає позбавити організм від небажаних метаболічних відходів.
Детоксикація може бути інтенсивним процесом. Обов’язково починайте з правильного середовища, правильної поради та малих доз. Трав’яні чаї солодкі і можуть бути чудовим доповненням для тих, хто хоче розпочати протокол детоксикації.