8 найпоширеніших помилок чоловіків, які стосуються догляду за шкірою GQ Німеччина
Вичавіть прищі, видаліть контактні лінзи або просто правильно помийте обличчя? Багато повсякденних звичок - якщо вони виконуються неправильно - змушують нас виглядати досить старими. Пояснюємо, де таїться небезпека.
Ось вісім найбільших помилок, які вкрались у вашу повсякденну рутину - і поради, як зробити краще:
Помилка No1: видавлення прищів
Класика, що ми всі, мабуть, знову і знову помиляємося. Рішення просте: ви просто не щипаєте прищі. Точка. Чому? (Читайте тут: Ця тренування допомагає від похмілля)
1. Нігті вкопуються в шкіру і можуть залишити рубці.
2. Бактерії, що сидять на шкірі, глибше виштовхуються в пори та/або в крихітні, відкриті ранки шкіри. І: Навряд чи комусь вдається вичавити засмічені або запалені пори по-справжньому чистими. У шкірному фолікулі шкірного сала залишається шкірне сало - і прищ відразу ж починає знову проростати. Зазвичай ще гірше від раніше.
Рішення: Використовуйте щітку для чищення обличчя (наприклад, від Clarisonic), яка при регулярному використанні ультразвуковим рухом просто «викидає» домішки з пір. (Ось ще кілька порад про те, як позбутися прищів за ніч)
Помилка №2: Видаліть контактні лінзи неправильно
Зрозуміло, що потрібно виймати лінзи найпізніше на ніч. Але як? Той, хто смикає дуже тонкі та чутливі повіки, назавжди деформує ділянку шкіри. Це робить їх в’ялими і зморшкуватими. Особливо погана одна звичка: змусити контактні лінзи «вискакувати» з ока сильним потягуванням за повіку. Настільки ж неправильно натирати очі рушником після душу або енергійно тикати в них пальцями під час зустрічі. Звичайно, це звучить безглуздо, але сучасна дерматологія сьогодні знає різницю між обличчями чоловіків, які робили це неправильно десятиліттями, і тими, хто все ще може з нетерпінням очікувати натягнуті очі.
Рішення: Щоб зняти контактні лінзи, будь ласка, скористайтеся дещо немодною «скидкою», яка всмоктує лінзу за допомогою негативного тиску і таким чином легко виводить речі з ока. Загалом, припиніть стягувати шкіру і щодня дуже обережно масажуйте трохи крему для очей.
Помилка # 3: Брудна подушка
Неймовірно, але правдиво: подушки істотно впливають на їх зовнішній вигляд: через певний проміжок часу ваша особиста подушка наповнена шкірним маслом, мертвими клітинами шкіри та бактеріями. Плюс виділення кліщів домашнього пилу. Огидно. Вага дворічної подушки вже складається з 10 відсотків мертвих кліщів та посліду кліщів.
Неймовірно, але правдиво: подушки мають значний вплив на їх зовнішній вигляд: Через певний проміжок часу ваша особиста подушка наповнена шкірним салом, мертвими клітинами шкіри та бактеріями. Плюс виділення кліщів домашнього пилу. Огидно. Вага дворічної подушки вже складається з 10 відсотків мертвих кліщів та посліду кліщів.
Проблема: Якщо ви повернетеся і прокатитеся праворуч, ви всунете все це у свої пори.
Рішення: Прати подушку слід кожні шість тижнів у пральній машині принаймні 60 градусів. PS: Прати наволочку принаймні щотижня, бажано з рештою постільної білизни. Особливо це стосується тих, хто страждає алергією на домашній пил.
Помилка No4: Наносити лише на обличчя
Догляд за шкірою обличчя важливий. АЛЕ: Навряд чи чоловік накладає крем на шию! Як і обличчя, воно постійно піддається всім зовнішнім впливам зовнішнього середовища. Це приблизно так: у певний момент тут також потрапляють токсини навколишнього середовища та сила тяжіння, і раніше молода, напружена шия стає в’ялою та зморшкуватою. Ви можете досить добре відкласти це за допомогою цілеспрямованої допомоги.
Рішення: Просто нанесіть крем на всю шию. За допомогою зволожуючого догляду та захисту від сонця (див. Наступний пункт). Кожен, хто час від часу застосовує спеціальні процедури, такі як пілінг обличчя або маска, повинен врахувати: Усі продукти також можна поширити на шию. (Ви можете знайти найкращі серії догляду за чоловіками тут)
Помилка 5: Не застосовуйте сонцезахисний крем
Цього не можна сказати досить часто: Згідно з сучасним станом досліджень, високий коефіцієнт захисту від сонця, щонайменше, SPF 30 (широкосмуговий) є важливим і просто найкращим наконечником проти старіння. Оскільки УФ-світло змушує шкіру старіти передчасно. Отже, справді щодня. Також взимку. Навіть у похмурі дні. Навіть в офісі. Сонце світить, поки не зайде. Точка. (Тут ви знайдете найкращі засоби захисту від сонця)
Рішення: Включіть сонцезахисний крем у свій ранковий режим, як і чищення зубів. Це все просто. Якщо ви хочете піти далі і хочете виправити пошкодження шкіри, які вже сталися, ви можете поєднати антиоксидантну сироватку (наприклад, "CE Ferulic" від Skinceuticals), а потім (не навпаки) її зволожувач і, нарешті, УФ Захист (виконуйте лише в такому порядку).
Помилка №6: дзвінок на мобільний телефон
Тут також диявол зморшок полягає в деталях: той, хто затримує свій смартфон між головою і плечима, щоб дзвонити, багато серфінгу в дорозі, перевіряє електронні листи, читає або грає в ігри, виглядатиме набагато швидше, ніж думає. Різке згинання шиї або постійний погляд вниз і косоокість, щоб прочитати на маленькому дисплеї: Все це призводить до видимого старіння шкіри. Наука навіть має свою власну назву: "обличчя смартфона".
Рішення: Не затискайте телефон між шиєю та плечем, використовуйте гарнітуру. Збільште системний шрифт і встановіть максимальну яскравість світла (щоб ви не защемляли очі під час читання). Дивлячись на дисплей, найкраще тримати телефон на рівні очей. (Читайте також: Догляд за шкірою: Чому зараз слід додати трохи вітаміну С до щоденної процедури догляду за шкірою)
Помилка 7: Занадто чищення обличчя
Чоловіки Чоловіки люблять робити все на повну руку. Вони думають: Той, хто коли-небудь дражнив свою терасу засобом високого тиску, знає, як очистити шкіру. Неправильно: кожен цикл миття за допомогою миючого засобу та теплої води вимиває важливі ліпіди зі шкіри. Тепер, залежно від стану шкіри, можуть статися дві речі.
1. Суха шкіра ще більше пересихає. Захисний шар, який відповідає за закриття вологи в шкірі, стає ще більш проникним, і волога шкіри просто випаровується. У той же час бактерії та агресори (нікотин, дрібний пил тощо) можуть легше проникати ззовні та дратувати колір обличчя. Результат: дискомфортне відчуття напруги, сухість, лущення шкіри, почервоніння.
2. Жирний колір обличчя стає навіть жирним. Тому що шкіра повідомляє про нібито "ретельне" очищення як про напад, і у відповідь на нього розширює свій захисний щит: Засіб: Вона жирна. І тоді може осісти жирна плівка жирових форм та домішок.
Рішення: Увечері використовуйте м’яке миючий засіб, а змивайте тільки максимум теплою водою. Наприклад, вранці або після тренування достатньо чистої води. І взагалі: гель для душу для тіла не підходить для очищення обличчя. Це занадто сильно висихає. (Тут ви знайдете наші поради щодо доглянутого обличчя)
Помилка 8: вдари
Наступна ситуація: Ви знаєте, що завтра вранці у вас важлива ділова зустріч? Тоді ви, мабуть, не сіли б за бар до пізньої ночі. Те саме стосується шкіри: якщо ви вже сьогодні знаєте, що хочете виглядати добре завтра, вам слід уникати алкоголю, оскільки він видаляє багато вологи зі шкіри, роблячи її блідою і сірою. Так само, як кофеїн, до речі, якщо ви до цього не звикли (метаболізм кавових наркоманів вже не так сильно реагує на чорне щастя). Але: велика кількість солі та натрію настільки ж шкідливі для гарного вигляду (ключове слово: піца, макарони, гамбургер), оскільки це робить обличчя набряклим на наступний день, темні кола з’являються чіткіше - і тоді жоден крем для очей не допомагає вранці.
Рішення: Утримайтеся від алкоголю, кофеїну, солі та цукру напередодні з обіду перед важливими побаченнями.