8 настоїв, які сприяють зниженню ваги
Скільки води ви п'єте на день? Вічне питання.
Вода - це добре, вода - це життя, але ви все одно можете надати їй приємний смак (і особливо гарячий у цей нескінченний зимовий період).
Надувний наконечник для збільшення кількості випитої рідини щодня, виграє настій.
Так, але не будь-які. Кожна рослина має чесноти, які сприятимуть вашому схудненню, і які ми любимо !
1 - КРІП
Ця ароматична трава чудово підходить для травлення та, особливо, для перетравлення жирів. Що ще !
Як зробити ? Нічого не може бути простішим, закип’ятити воду з гілочкою кропу, видалити її, як тільки вона добре настоїться. Пити гарячим.
2 - ЦИНАМ
Пов’язаний з медом, він полегшує болі в шлунку. І так, кориця бореться з розладами травлення, а мед має антисептичну силу.
Маленька порада: приймайте трохи порошку кориці перед кожним прийомом їжі, посипавши двома ложками меду.
3 - ІМБИР
Повна поживних речовин та енергетичних елементів, ця спеція зарядить вас енергією! Бар 15:00 закінчився, ти знайшов свого найкращого союзника.
Якщо смак імбиру виявиться трохи сильним у настої, додайте кілька крапель лимона.
4 - ГІБІСК
Ця рослина сприяє виведенню жиру, уповільнюючи метаболізм вуглеводів та ліпідів.
Хто це той, хто збирається наповнювати свої шафи ?
5 - М’ЯТА
Дуже добре для тонізування тіла (та розуму, бо нам потрібен хороший, щоб мотивувати себе займатися спортом).
Для нас, великі спортсмени на витривалість, віддають перевагу м’яті перцевої, яка буде освіжаючою, стимулюючою та зменшить відчуття спраги.
6 - МІЛЕПЕРТУ
У разі низького морального духу, чашку і вперед! (гаразд, це не шоколадне карамельне морозиво, але коли воно вам потрібно, воно вам потрібно).
7 - КРАПИВА
Від його наукової назви Urtica dioica. що завгодно! Це корисно для наших ніг і допомагає усунути їх затримку води.
Одна-три склянки настою на день, 100 грамів свіжого листя на 1 літр води та целюліт ціао !
8 - ЧЕРВОНА ЛАЗА
Він забезпечує тонус і стійкість венозних стінок. Багато хто знає цю сенсацію, важкі ноги, поколювання. Стоп! Чаша настою на день (1 - 2 столові ложки листя червоної лози), І МИ БУДЕМ БІЛЬШЕ ПРО НЕГО говорити.