8 несподіваних засобів проти токсикозу під час вагітності Мамаплюс
Нудота і напади токсикозу можуть серйозно вплинути на перший триместр вагітності, а іноді і на весь період вагітності. Але не можна впадати у відчай і терпіти ранкову нудоту. Ось як боротися з токсикозом і деякі несподівані засоби від нудоти.
Нагадуємо, щоб позбутися токсикозу на ранніх термінах вагітності, слід уникати жирної, гострої та смаженої їжі, пити достатню кількість простої очищеної води, їсти часто, але невеликими порціями. Це основні правила, і їх дотримання є обов’язковим. Що ще ти можеш зробити? Читайте далі!
Засіб від токсикозу: гаряча вода
Склянка теплої води може допомогти заспокоїти непокірний шлунок. Порушення травлення дуже поширені під час вагітності, особливо якщо ви їли більше або дозволили гостру або смажену їжу. Якщо це сталося, не забудьте випити склянку теплої води.
Засіб від токсикозу: лимонад з невеликою кількістю солі
Ми не знаємо, скільки вагітних жінок, які страждають від ранкової нудоти, погодиться спробувати цей засіб проти токсикозу, але правда в тому, що воно діє. Вичавіть лимон, додайте воду, сіль за смаком і соду. Пити маленькими ковтками! Спочатку у вас буде стогін, але потім нудота зникне.
Засіб проти токсикозу: Нести листя
Аюрведичні лікарі пропонують використовувати сік, одержуваний з листя носіїв, змішаний з соком лайма та невеликою кількістю меду, щоб уникнути появи ранкової нудоти під час вагітності. Подрібніть близько 20 листя несучої невеликою кількістю води і вичавіть сік. Змішайте його з 1 чайною ложкою вапна і додайте трохи меду за смаком. Вживайте цю суміш тричі на день, щоб позбутися ранкової нудоти під час вагітності.
Засіб від токсикозу: олія евкаліпта
Нанесіть кілька крапель евкаліптової олії на чистий носовичок і час від часу вдихайте його аромат (або кожен, якщо вам нудно). Приємний аромат цієї ефірної олії підбадьорить вас і допоможе позбутися токсикозу.
Засіб від токсикозу: Ментол та евкаліптовий кондиціонер
Холодні бальзами (з ментолом та евкаліптом) мають подібну дію з евкаліптовою олією. Приємні аромати ментолу та камфори, двох відомих інгредієнтів більшості бальзамів, надають заспокійливу дію на шлунок та допомагають боротися з токсикозом. До того ж вони дуже зручні! Покладіть банку кондиціонера в гаманець і візьміть його з собою. При перших ознаках токсикозу видаліть його і відчуйте запах!
Засіб від токсикозу: чай з солодки
Випийте трохи солодкового чаю. Дослідження показують, що цей напій може полегшити нудоту і нормалізувати роботу живота. Якщо чай з солодки здається занадто міцним, спробуйте підсолоджену або политу солодку.
Токсичне засіб: картопляні чіпси
Так, ви правильно прочитали! Ми вже говорили раніше про те, щоб уникати смаженої їжі, якщо у вас нудота або блювота. Однак ви можете споживати кілька, скажімо, 5-10 - скибочок чіпсів. Вони допомагають боротися з нудотою, виробляючи надмірну кількість слини. Перекусіть кілька, але не перестарайтеся! Якщо ви не хочете їсти копчені смажені чіпси, спробуйте приготувати їх вдома в духовці. Крім того, обов’язково вибирайте простий, солоний варіант. Спеції, сир та інші ароматизатори категорично заборонені!
Токсичний засіб: манго
Це, без сумніву, найкращий спосіб позбутися ранкової нудоти! Шматочок свіжого сирого плоду манго з невеликою кількістю солі допомагає одужати. Однак деякі вагітні жінки можуть вважати смак цього фрукта відразливим. Якщо ви потрапляєте в цю категорію, вибирайте шматочки підсолодженого сирого манго, які можна жувати, щоб позбутися від нудоти. Але перед тим, як намагатися, краще проконсультуватися з лікарем!
Ми сподіваємось, що одне із цих засобів проти токсикозу допоможе вам почуватись краще та отримати максимальне задоволення від цього чудового періоду вашого життя.!