8 ознак того, що ваші пологи - це близька натуральна мама
Відчуття тяжкості у піхву, діарея, втрата слизової пробки, менше утруднення дихання ... Відкрийте всі сигнали, які надсилає вам ваше тіло, щоб показати, що ваші пологи неминучі.
В самому кінці своєї першої вагітності я злякався раптової втрати води в автобусі, посеред вулиці або біля Моноприксу ...
Мене просто сп’яніли всі народжені фотографії, які ми показуємо у фільмах (і які навряд чи колись трапляються в реальному житті !): вагітна жінка до очей, яка раптово втрачає воду, біжить до пологів і народжує приблизно десять стрибків. Ви маєте на увазі образ ?!
На мою думку, як вагітної жінки, одержимої пологами, ця раптова втрата води обов’язково означала б початок пологів та час, коли потрібно йти до пологового відділення.
І скільки б я не робив своїх 8 сеансів підготовки до пологів, голковколювання з акушеркою та гаптономії з іншим, ніхто не прийшов сказати мені інакше ...
Тож я за свій рахунок дізнався, що у більшості випадків водяний мішок не розривається, поки шийка матки не розшириться повністю, і на той момент пологи вже почалися давно !
Якщо ви наближаєтесь до терміну і вам потрібні кращі показники, які покажуть вам, чи наближаються ваші пологи, ось кілька підказок, які повинні вас насторожити.
Спеціальне оголошення
[Пологи] Смачний рада на сніданок
Як скоротити робочий час до 6 годин і захистити себе від ризиків індукції та кесаревого розтину ... за допомогою простої ранкової звички, майже безпомильної. Хочу спробувати >>
Підказка №1: менше утруднення дихання
Перша підказка, яка може сказати вам, що ваше тіло готується до пологів, - це відчуття легкості у верхній частині живота. Після тижнів печії і стиснення під час дихання ви нарешті зітхнете !
Вага вашої дитини не відлетів чарівним шляхом, він просто відчуватиметься нижче, у вашій промежині.
Якщо ви відчуваєте тиск в малому тазу, дискомфорт у лобку або піхві під час ходьби, і ви хочете мочитися кожні 3 хвилини, ваша дитина опустився у ваш малий таз і сформував спуск !
Під час руху його голова буде тиснути на вашу шийку матки, пом’якшити її, потім вкоротити і нарешті відкрити !
На жаль, цей показник застосовується не до всіх майбутніх мам.
Деякі нестимуть своїх дітей високо до пологів, інші - з кінця другого триместру ...
Цей знаменитий спуск не обов'язково вказує на "коли" для пологів.
Однак, коли дитина тримається дуже високо, а шийка матки не рухається, може бути корисно оцінити положення дитини. Погано розміщена дитина (наприклад, у задньому положенні) може пояснити відсутність спуску.
Якщо ви перебуваєте на останніх тижнях вагітності, ви також можете проконсультуватися з акушеркою, яка спеціалізується на голковколюванні, або з лікарем-остеопатом, який спеціалізується на перинатальній допомозі, який допоможе вам змінити положення дитини, щоб заохотити природний процес його спуску в таз.
Підказка № 2: втрата слизової пробки
Протягом усієї вашої вагітності шийка матки герметично закривається слизовою пробкою, яка забезпечує абсолютно здорове середовище для вашої дитини. Це слизова пробка.
Перед початком роботи ваш гормональний баланс зміниться. Естроген різко збільшується, одночасно знижуючи рівень прогестерону. Під впливом естрогену слизова пробка стоншується і з часом виганяється.
Це часто виглядає як виділення з піхви різної консистенції, які іноді мають відтінок рожевої або коричневої крові. Вас не повинні турбувати ці ниткоподібні криваві втрати, широко відомі як «цервікальні втрати», вони абсолютно нормальні і свідчать про те, що ваша шийка матки починає змінюватися.
Слизова пробка щільна і слизова по консистенції і може бути відтінком нитками крові, особливо у матерів, що вперше рожать.
Втрата слизової пробки зазвичай відбувається, коли шийка матки розширена приблизно на 1-2 см, за кілька годин до кількох тижнів до пологів.
Насправді ваша шийка матки може залишатися розширеною удвічі протягом декількох тижнів, не вказуючи на те, що ваші пологи неминучі.
Підказка № 3: Шлунок ... або початок пологів ?!
Протягом останніх кількох днів перед тим, як народити, рівень простагландинів різко зросте, дозволяючи шийці матки розм'якшитися, а потім розширитися.
Це відмінна новина, але вона може доставити чимало незручностей, таких як діарея, блювота або сильна нудота.
Цей проносний ефект також дуже поширений на самому початку пологів або навіть під час активних пологів, і він стає більш вираженим, коли ваша дитина опускається в таз.
Нудота і блювота часто виникають пізніше, коли сутички починають бути болючими, оскільки тіло докладає інтенсивних зусиль, а шлунок під час сутичок підштовхується вгору. Піднімаючись від серця.
Це також спосіб для організму допомогти дитині вправити себе. Під час блювоти м’язи штовхають органи вгору, штовхаючи дитину трохи вгору в малому тазу і дозволяючи їй відновити кут нахилу. Однак все ще досить часто буває розлад шлунка в самому кінці вагітності. Що, поряд з діареєю, може створити у вас помилкове враження, що у вас гастро ... Ви попереджені !
Підказка № 4: Приплив енергії, щоб "зробити своє гніздо"
Знаменитий інстинкт "вкладеності", який також називають "вкладанням", характеризується сильним припливом енергії за кілька годин або днів до початку пологів. З усією енергією (і часто відсутністю сну), яку тягне за собою останній місяць вагітності, звичний стан майбутньої матері, коли вона наближається до терміну, частіше нагадує "порожній і тривожний", ніж "сяючий і сяючий". ".
Раптом ви можете відчути бажання все випрати або відремонтувати все з рівнем енергії, якого ви не відчували тижнями.
Цей інстинкт гніздування пояснюється тим, що ваше тіло оновлює рівень енергії для ваших пологів у поєднанні з тваринним інстинктом підготовки гнізда.
Завжди добре залишатися в русі і слухати своє тіло, але пам’ятайте, що вам також знадобиться багато енергії під час пологів і що вам теж добре. Відпочиньте і насолоджуйтесь останніми моментами спокою перед шторм !
Протягом останніх кількох днів ви також можете відчути, що ваша дитина рухається більше, ніж зазвичай. Це також хороший знак, і це може означати, що він намагається вправити себе, щоб втягнути голову в таз.
Підказка № 5: поява перших сутичок
«Помилкові сутички» або «Брекстон-Хікс» сутички трапляються дуже по-різному і різняться за інтенсивністю, частотою та тривалістю залежно від кожної жінки.
Іноді вони поселяються на кілька годин, дозволяючи повірити, що пологи почнуться, або навіть, що вам доведеться йти до пологового відділення, тоді все припиняється.
Тоді деякі акушерки або гінекологи говорять про “фальшиву роботу”. Мені не подобається цей термін, оскільки ці сутички все ще дуже корисні і допомагають розпочати спуск вашої дитини та перемістити шийку матки. Тому ми будемо говорити про "попередню роботу".
Коли вони трапляються до 37 тижнів, бажано проконсультуватися, якщо у вас спостерігаються сутички кожні десять хвилин більше години.
Якщо у вас доношені терміни і ви хочете знати, чи це "справжні" чи "помилкові" сутички, ви можете прийняти гарну гарячу ванну.
Якщо при виході з ванни сутички припиняються, ваші пологи неминучі. Якщо вони продовжать, радійте! Незабаром вам слід зустріти свою дитину.
Підказка №6: тремор або озноб
Підготовка тіла до роботи також може призвести до епізодів ознобу та тремтіння. Тіло збирає свою енергію в очікуванні зусиль, які йому доведеться докласти. Тому тремор і озноб часто зустрічаються в самому кінці вагітності і не повинні вас турбувати, якщо вони не супроводжуються лихоманкою.
Підказка №7: Передменструальні симптоми
Гормони пологів дуже схожі на гормональні зміни, що відбуваються в кінці вашого менструального циклу.
Тому у вас можуть спостерігатися симптоми, подібні до тих, що виникають безпосередньо перед менструацією: болючі та напружені груди, перепади настрою, судоми в попереку або в паху ... загальні ознаки, які вказують на те, що ваше тіло готується до пологів !
Кінцева підказка: Втрата води
Втрата води, кажучи простою мовою, означає, що ваш плодовий міхур, який оточує і захищає вашу дитину, розривається і витікає прозорою навколоплідними водами без запаху, схожими на воду.
Якщо ваш мішечок лише тріснув, витече невелика цівка навколоплідних вод. Якщо ви сумніваєтеся, вам доведеться лише понюхати трусики, щоб переконатися, що це не витік сечі.
Наприкінці вагітності приблизний об'єм навколоплідних вод становить приблизно літр, але залежить від жінки. Що часом дає досить вражаючі втрати. Також може трапитися так, що тріщинами буде лише один із двох аркушів, у цьому випадку кількість буде меншою. В останньому випадку розрив не вважається реальним, оскільки цілісність буде підтримуватися першим шаром.
Якщо колір навколоплідних вод зеленуватий (з відтінком меконію) або у вас позитивний тест на стрептокок B, вам більше не слід тулятися, щоб дістатися до пологового відділення.
Але не робіть тієї ж помилки, що і я, втрата води відбувається лише до початку пологів у 10% випадків !
Більшість жінок втрачають воду до кінця активної фази, і навіть у рідкісних випадках взагалі не втрачають воду і народжують прекрасну "закриту" дитину. !
Ви, хто вже народив дитину, якими були перші ознаки ваших пологів? Як ти їх прийняв? Поділіться своїм досвідом із спільнотою природних матерів !
Енн-Лор Брунель, природна мати
Ця стаття була для вас корисною ?
Хотіли б ви отримати більше підказок і порад, щоб підготуватися до чудових пологів? Приєднуйтесь до відеопрограми “Ніжне народження” з акушеркою Елізабет Латуй-Фержані. Просто натисніть на зображення нижче:
Курс підготовки до пологів у відео та подкастах з Елізабет, акушеркою.
У будь-якому випадку інформація та поради, запропоновані на веб-сайті Naturelle Maman, навряд чи замінять консультацію або діагноз, поставлений гінекологом, акушеркою чи іншим перинатальним фахівцем, єдиним, хто зможе адекватно оцінити ваше здоров'я.