8 порад для далеких рейсів Як час летить від momomdo Discover

Зараз у літаку вже немає шансів на нудьгу. Дізнайтеся, як ці прийоми та поради щодо далеких рейсів можуть допомогти вам насолодитися часом над хмарами.

далеких

Ми дамо вам корисні поради щодо перельотів на далекі відстані, щоб ви могли пережити довгі перельоти та прибути до наступного пункту далекого перельоту якомога спокійніше. Дізнайтеся, на що вам слід звернути увагу до, під час і після польоту, на які речі обов’язково має бути ваша ручна поклажа, який одяг ви повинні носити та як ви можете бути оптимально зайняті в польоті понад 10 годин.

Поради щодо далеких рейсів

1. Підказка номер один для тривалого польоту: правильне сидіння

Однією з найважливіших порад для далеких рейсів, безумовно, є вибір місця. Отримати потрібне місце є головним пріоритетом на далеких рейсах. Деякі пасажири дуже хочуть сидіти в проході, а інші навряд чи уявляють політ без місця біля вікна.

Яке місце найкраще, залежить від вашого особистого смаку. При бронюванні квитків багато авіакомпаній беруть додаткові збори при виборі потрібного місця. Якщо ви хочете збільшити свої шанси знайти улюблене місце, не витрачаючи ні копійки більше, вам неодмінно слід своєчасно зареєструватися в Інтернеті. Під час реєстрації в Інтернеті вибір місць для більшості авіакомпаній безкоштовний.

Найшвидший час реєстрації в Інтернеті залежить від кожної авіакомпанії. Онлайн-реєстрація зазвичай можлива за 24 години до вильоту. Щоб ви отримали бажане місце, вам слід якомога швидше зареєструватися в Інтернеті та отримати своє вільне місце. У той же час ви економите час в аеропорту, оскільки ви вже зареєстровані, маєте місце і можете роздрукувати посадковий квиток з дому або завантажити його на свій смартфон через додаток або файл PDF.

Якщо вас не влаштовує ваше місце або ви виявили ряд, в якому вільно кілька місць, ще не пізно змінити місце. Почувши оголошення «Посадка завершена», ви можете змінити місце в межах категорії бронювання та забезпечити краще місце в останню хвилину.

Якщо у вас трохи більше бюджету, ви також можете подати запит на оновлення після придбання економ-квитка та перейти до преміум-класу економ-класу чи бізнес-класу. Однак це залежить від умов авіакомпанії та наявності місць. Дізнайтеся, які поради можуть дати вам безкоштовне оновлення для вашого польоту.

2. Вибирайте зручний одяг

Звичайно, ваш одяг залежить від того, куди ви їдете та пункту призначення. Оскільки в літаку може бути досить холодно, вам слід упакувати кілька предметів одягу, щоб уникнути замерзання або застуди. Найкраще одягати кілька шарів одягу один на одного, щоб ви могли варіювати їх індивідуально. До найважливіших елементів одягу в літаку належать: зручні штани, теплі шкарпетки та светри та шарф через прохолодне повітря від кондиціонера.

3. Поради щодо далеких рейсів: волога та велика кількість води

Візьміть із собою багаторазову пляшку з водою. Ви повинні спорожнити це перед тим, як пройти охорону, але ви можете поповнити його потім. Залежно від аеропорту є спеціальні крани для питної води, де ви можете безкоштовно наповнити пляшку водою.

Якщо у вас лише один рейс, ви також можете придбати пляшку води після перевірки безпеки. Однак якщо вам доведеться здійснити кілька рейсів, щоб прибути до кінцевого пункту призначення, купувати кілька пляшок з водою після перевірки безпеки безглуздо, оскільки зазвичай вам доведеться пройти перевірку безпеки в транзитній зоні знову. Незважаючи на те, що ви перебуваєте лише в зоні транзиту, вам доведеться знову утилізувати свої повні пляшки з водою.

Чашки з напоями під час та після їжі, яку подають у літаку, відносно невеликі. Найкраще попросити дві чашки води або, для інших напоїв, безпосередньо цілу банку. Багато авіакомпаній забезпечують водою або соками протягом польоту, які ви можете забрати самостійно.

4. Замовляйте спеціальні страви та беріть із собою власні закуски

Якщо ви дотримуєтесь веганської або вегетаріанської дієти, страждаєте алергією або споживаєте лише певні продукти, ви можете замовити бажану спеціальну їжу заздалегідь для рейсів на далекі відстані. Найпростіше це зробити через веб-сайт авіакомпанії. Залежно від авіакомпанії, ви також знайдете там великий вибір різноманітних страв.

Це означає, що ви можете бути впевнені, що будете добре переносити їжу в літаку і що є ще одна перевага: пасажири, які замовляють спеціальну їжу заздалегідь, отримуватимуть їжу раніше за всіх інших пасажирів у літаку. Може трапитися так, що ви закінчите їсти до того, як людина, що сидить поруч з вами, поїсть.

Залежно від авіакомпанії, крім основного прийому їжі, є також менші закуски, такі як горіхи, тістечка, морозиво чи інші гризи. Якщо ви дуже вимогливі до їжі або якщо порцій недостатньо, вам обов'язково слід покласти власні закуски в ручну поклажу. Для тривалих поїздок найкраще підходять закуски, які мають тривалий термін зберігання і які легко вживати, такі як горіхи, сухофрукти, батончики граноли, сухарі або печиво.

5. Поради щодо далеких рейсів: Працевлаштування в літаку

Ви можете дізнатись про розважальну програму в літаку на веб-сайті авіакомпанії перед від’їздом. Розважальна програма зазвичай включає великий вибір фільмів та серіалів, документальних фільмів, музики та ігор.

Якщо вам не подобається підбір фільмів або якщо ви віддаєте перевагу продовженню серіалів, які ви вже розпочали вдома, ви можете завантажити кілька серій (наприклад, через Netflix) і дивитися їх у режимі офлайн на своєму смартфоні, планшеті чи ноутбуці. Не забудьте упакувати переносний зарядний пристрій, щоб ви могли безперервно переглядати свої фільми та серіали.

Зайнятість на далекому рейсі: що робити на далекому рейсі?

Переконайтеся, що у вас є власна розважальна програма, і взяти з собою книги або читачі електронних книг, щоб ви могли читати захоплюючі книги і час швидше йшов. Ви подорожуєте з іншими? Тоді заздалегідь повідомте собі про веселі настільні ігри, в які ви можете грати в дорозі. Кілька карткових ігор займають мало місця в ручній поклажі та гарантовано дозволять вам час у літаку.

Подумайте, як ви могли б розумно використати час у літаку і як хотіли б зайняти себе. Ви зараз працюєте над проектом? Потім візьміть роботу з собою в літаку і працюйте в дорозі.

Якщо ви хочете послухати музику або подкасти для змін, вам слід упакувати гарні навушники. Найкраще, що потрібно зробити, це заздалегідь завантажити кілька епізодів подкастів, щоб ви могли слухати їх офлайн згодом у літаку.

6. Тромбоз кінчиків польоту на далекі відстані

Щоб зменшити ризик тромбозу, слід регулярно вставати, проходити прохід і рухати ногами. Існують різні вправи, які ви можете робити сидячи, щоб запобігти тромбозу подорожей. Витягніть ноги і щиколотки, кружляючи, і забезпечуйте регулярні та різноманітні рухи.

Якщо ви не впевнені, належите до групи підвищеного ризику або у вашій родині відомі випадки тромбозів, перед польотом вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Вони можуть порадити вам і призначити компресійні панчохи або ін’єкції від тромбозу.

7. Поради щодо ручної поклажі на довгі рейси

Упакуйте свою ручну поклажу, щоб ви могли швидко знайти найважливіші речі в одному місці. Під час перевірки безпеки ви повинні взяти з ручної поклажі сумку з рідинами та електронними пристроями, такими як ноутбук та фотоапарати, і покласти їх окремо в коробки для огляду. Щоб зробити цей процес якомога швидшим та простішим, ваша сумка та електронні пристрої повинні бути в межах легкої досяжності та зручні для зберігання.

Якщо у вас є перелітний рейс, можливо, вам доведеться ще раз пройти перевірку безпеки в транзитній зоні. Цілком може бути, що у вас є лише 40 хвилин на пересадку на деяких рейсах. Це ще одна причина, щоб розумно прибрати багаж і витратити якомога менше часу.

8. Поради щодо далеких рейсів: Інсайдерські підказки

Виживання на далекому рейсі: Перед польотом

  • Переконайтеся, що на шкірі є особливо багато зволожуючого крему, особливо на обличчі та руках.
  • Як користувач контактних лінз, ви повинні мати з собою достатньо очних крапель і, в ідеалі, носити окуляри під час польоту, оскільки прохолодне повітря в салоні швидше сушить і втомлює очі.
  • Підготуйтеся до яскравого світла, шуму та холоду і створіть свій особистий льотний комплект, що складається з: спальної маски, яка повинна зручно прилягати та регулюватися, відповідних вушних пробок, вовняних шкарпеток через прохолодний кондиціонер та теплий затишний светр. Це дозволяє повністю ізолюватись і спокійно подрімати.
  • Якщо ви подорожуєте з друзями, партнером або родиною, ви можете збирати в ігри карти або інші прості настільні ігри, які займають мало місця і в які можна легко грати в дорозі.

Виживання на далеких рейсах: під час і після польоту

  • Жуйте жуйку під час зльоту та посадки, щоб полегшити вам вирівнювання тиску у вухах.
  • За потреби зволожуйте обличчя та руки, особливо після кожного вмивання.
  • Подбайте про свої очі і при необхідності знову змочіть їх краплями для очей.
  • Заряджайте свій смартфон або через порт USB поруч із екраном, або беріть із собою мобільний зарядний пристрій, щоб ваш смартфон завжди був зарядженим.
  • Щоб уникнути або полегшити відставання струменя, ви повинні давати своєму тілу достатню кількість їжі та води. Уникайте кофеїну та алкоголю над хмарами, оскільки кофеїн може порушити роботу вашого внутрішнього годинника, а алкоголь витягує воду з вашого тіла.
  • Ви також можете налаштувати наручний годинник за місцевим часом за місцем подорожі та використовувати корисні програми, такі як Flux. Це означає, що ваш ноутбук, планшет або смартфон адаптується до місцевого часу та яскравості вашого оточення та гарантує, що ваше тіло може звикнути до часу доби. Ця програма також чудово підходить для запобігання отримання яскравого світла перед вечірнім сном. Це сигналізує тілу про пильність і зазвичай втомлює вас повільніше.
  • Звикайте до місцевого часу: Якщо ви приїжджаєте на місце вранці або в обід і сильно втомилися, ви можете відпочити, але не слід спати годинами, інакше не зможете заснути ввечері. Найкраще - це охолодитись під душем, випити напою з кофеїном і намагатися протриматися до вечора. Лягайте рано спати, щоб наступного дня ви були добре відпочили і підготувались.

Поради щодо далеких рейсів: позначте пакувальний список вашої ручної поклажі

Важливо: Усі ліки та документи належать до ручної поклажі. Зареєстрований багаж в аеропорту може загубитися в будь-який час. Тому ви завжди повинні зберігати в ручній поклажі ліки та важливі проїзні документи.

Кейтеринг

  • Маленька пляшка для води багаторазового використання
  • Закуски

Комфорт та одяг

  • Жуйка
  • Беруші
  • Маска для сну
  • крапля для очей
  • шарф
  • пуловер
  • Теплі шкарпетки
  • Подушка для шиї або невелика подушка

розваги

  • читачі електронних книг, книги та журнали
  • Мобільний зарядний пристрій для смартфона, планшета або ноутбука
  • навушники
  • Настільні ігри для подорожей

Засоби гігієни та догляду

  • Зволожуючий крем для рук та обличчя
  • Зволожуючий догляд за губами
  • зубна щітка і зубна паста
  • Дезодорант
  • Освіжаючі серветки та, при необхідності, дезінфікуючі серветки або гель
  • За необхідності - щітка для волосся