8 речей, які можна зробити за допомогою програми «Здоров’я та фітнес» у Windows 8
Якщо ви завжди хотіли побудувати здорове тіло, але не знали, з чого почати, програма «Здоров’я та фітнес» допоможе вам досягти правильного шляху. Тут ви знайдете тренування, дієти та поради, які ви будете застосовувати, щоб досягти статури своєї мрії, а також створити здоровий спосіб життя. Далі ми розглянемо всі послуги, які пропонує програма.
1. Дослідіть найпопулярніші дієти
Додаток містить сотні дієт, придатних для будь-якого типу дієти, призначених для конкретної мети. Ви можете знайти будь-який тип дієти, який хочете, всього за кілька секунд. Якщо ви хочете контурувати живіт або страждаєте на захворювання, і потрібно дотримуватися певної дієти, ви можете шукати дієту, яка відповідає вашим потребам.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє лише в англійській версії.
2. Створіть свій власний раціон
За допомогою цієї програми ви можете створювати і контролювати свій власний раціон, який відповідає вашим потребам. Кожен прийом їжі протягом дня можна налаштувати таким чином, щоб ви могли враховувати спожиті білки, вуглеводи та калорії.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє як в англійській, так і в румунській версіях.
3. Знайдіть тренування для бажаного типу фігури
Тут ви можете знайти тренування, які змушують вас перейти свої межі та найкраще відповідати вашому стилю життя. Дізнайтеся, як правильно виконувати вправу, або шукайте тренування, які працюють на все ваше тіло, ви навіть можете створити тренування, яке відповідає вашим власним стандартам.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє лише в англійській версії.
4. Стежте за тренуваннями
Використовуючи опцію Monitor Cardio, ви можете тривалий час відстежувати активність та переглядати час, відстань та спожиті калорії під час тренування. Таким чином, можна побачити прогрес від одного тренінгу до наступного, цей факт є дуже важливим для підтримки мотивації.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє як в англійській, так і в румунській версіях.
5. Дізнайтеся нове про власне тіло
3D-сервіс "Людське тіло" абсолютно феноменальний. Неймовірно, що щось таке корисне та добре розроблене доступне безкоштовно - це інтерактивний інструмент для тривимірної візуалізації людського тіла, який допомагає краще зрозуміти власне тіло. Ви можете спостерігати за різними системами тіла, такими як м’язова або кісткова система, або шукати найдрібніші деталі органу, щоб краще зрозуміти, як він працює.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє лише в англійській версії.
6. Перевірте свої симптоми
Якщо під час вправи ви відчуваєте дискомфорт, але не знаєте причини, ну, скориставшись цією послугою, ви зможете дізнатися, що заважає вам тренуватися. Відповідь - лише один клік, це настільки просто, що навіть дитина могла ним скористатися. Введіть симптоми, які є у вас, і негайно знайдіть як причину болю, так і лікування, яке слід виконувати, щоб позбутися від нього.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє як в англійській, так і в румунській версіях.
7. Шукайте продукти, які вам підходять
Коли ви хочете приготувати здорову їжу, але не знаєте, як правильно вибрати інгредієнти, ви можете скористатися цим додатком, щоб негайно з’ясувати харчові цінності будь-якого препарату. За мить перед вами з’являється вся необхідна інформація про відповідні інгредієнти, щоб поєднати їх за бажанням.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє лише в англійській версії.
8. Створіть власний профіль
Цей додаток має власний профіль, що полегшує доступ до особистої інформації. Чудово мати можливість швидко дізнатися, скільки калорій або жирів містить препарат, або ви можете зберегти нову інформацію про тренування та дієти за лічені секунди.
ПРИМІТКА: Цей параметр діє лише в англійській версії.
Висновок
На закінчення, пропонуючи широкий спектр тренувань та дієт, компетентні поради та корисну інформацію про здоров’я, програма „Здоров’я та фітнес” дозволяє ефективно дізнатися про людський організм.
Ця програма може багато запропонувати кожному, хто найменше цікавиться фітнесом та харчуванням.