8 тиждень - мінус 0,3 кіло

Понеділок - день зважування. Це збільшення на 0,3 кілограма.

Я цього очікував. Навіть з більшою. І свідомо прийнято.

Протягом тижня я багато рухався, але кілька разів їв нездорово.

Я не дав цього пропустити, бо я був у відпустці наодинці з дітьми.

Повинна бути їжа для нервів. Це нормально, тепер я просто повинен придумати те, з чим у мене завжди були проблеми. Повернення до здорового харчування.

подібні пости

Поділитися входом

Залишити коментар

Залиште коментар скасувати відповідь

Про мене

Привіт, мене звуть Хейко.

42 роки молодий, # nonfluencer, наркоман-споживач, Хабібі, тато, ІТ-спеціаліст та друкарки-чоловіки.

Понад 20 років я тут регулярно пишу про своє життя і про себе. Чесний і онлайн.

Сьогодні x років тому

• 24 листопада 2019 р .: варіфокалі з відтінком
  
  
• 24.11.2017: У різдвяному магазині хлібобулочних виробів Lea Christin
  
  
• 24.11.2016: Гаррі Поттер - усі частини
  
  
• 24.11.2016: Ще не Різдво
  
  
• 24.11.2014: У різдвяній пекарні *
  
  
• 24.11.2014: Сервер Primergy tx150 s7 перетворений на SSD
  
  
• 24.11.2013: Вун Хоп Куен До Кунг-Фу в Кельні
  
• 24.11.2011: Пух
  
  
• 24.11.2011: Шановний пост
  
  
• 24.11.2010: Різдвяного подарунка для моєї дружини немає!
  
• 24.11.2009: Грефф
  
  
• 24.11.2009: Примітка 2
  
• 24.11.2009: Флашвіц тижня
  
• 24.11.2006: Хороший учитель
  
• 24.11.2006: Отримайте щось на мить
  
• 24.11.2006: Heiko TV - Відеопередача, частина 2
  

Архіви

Теги

Втратити вагу

Офісне радіо

Блогрол

Блогролл 2

• Брикс
• Китайські гаджети
• Chris87.de
• Блог Конні
• Гробар
• Танці з пінгвіном
• Франціскріпт
• hisky.de
• Латіта
• Блог Markus
• Ще один Маркус
• Блог Ральфі
• Виробник гаслов
• Блог таксі
• Метушня

Закладка

Посилання рулон

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб забезпечити найкращий досвід серфінгу.

Дізнайтеся більше або відкоригуйте свої налаштування.

Абсолютно необхідне печиво

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли запропонувати вам найкращий досвід користування. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері і виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, і допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту вам здаються найбільш цікавими та корисними.

Абсолютно необхідні файли cookie слід активувати постійно, щоб ми могли зберегти ваші налаштування для налаштувань файлів cookie.

Якщо ви вимкнете цей файл cookie, ми не зможемо зберегти налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте цей веб-сайт, вам доведеться знову вмикати або вимикати файли cookie.

Цей веб-сайт використовує Google Analytics для збору анонімної інформації, такої як кількість відвідувачів веб-сайту та найпопулярніші сторінки.

Якщо активувати цей файл cookie, це допомагає нам вдосконалити наш веб-сайт.

Спершу активуйте абсолютно необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші налаштування!

Більше інформації про нашу політику щодо файлів cookie

---