80 - Чи варто рахувати свої калорії MLFitness
Перш ніж відповісти на це запитання, я хотів би звернути вашу увагу на те, що щодня означало б рахувати калорії.
Хто каже, що підрахунок калорій також говорить:
Тепер, коли ми розкрили, що з цього випливає, чи готові ви до цього? ?
Чесно кажучи, я вже спробував підрахувати калорії, кілька днів переважно з цікавості та дізнатися, де я був.
Буду з вами чесний, це було нудно! Було корисно знайти себе, але я ніколи б не робив цього щодня протягом тривалого часу.
На мій погляд, підрахунок калорій не є обов’язковою умовою для досягнення ваших цілей, навпаки. Якщо він хоче бути стійким, збалансоване харчування ні в якому разі не повинно зазнавати обмежень, підрахунок калорій є одним із них, і не в останню чергу.