800 калорій на день дієти
Тут я представляюсь:
Одрі
1м72
В даний час 64 кг
17 років
Я набрав 8 кілограмів за 2 місяці після розставання, тож мав якусь булімічну поведінку. Там було все: хліб, масло, цукор, сир.
І ось до завтра я планую розпочати дієту з 800-900 калорій на день, що для мене цілком здійсненно, оскільки я вже встиг стабілізувати свою вагу (54 кг) за 1 рік до набору ваги.
Однак, на вашу думку, скільки я зможу втратити за місяць? Я хотів би скинути 6 кілограмів.
Прошу вас порадити мені, бо я в депресії.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Не поспішайте витрачати даремно . поради друга . .
Не добре .
Привіт Одрі !
Я скажу тобі, що ти, мабуть, не хочеш чути, але дуже погано! Не грайте з вогнем. Роблячи таку дієту, ви просто ризикуєте пробудити свої булімічні імпульси, і це було б шкода, чи не так?.
Моя порада:
- більше не перекушуй, якщо ти це робив раніше
- їжте все, що вам хочеться під час їжі, просто спробуйте трохи полегшити кількість
- займатися спортом
- не беріть голову надто сильно своєю вагою, ви далеко не вгодовані! Однак я можу зрозуміти, що ви хочете (для вас) трохи вдосконалити себе, кожен має свою вагу, яку він вважає "ідеальною". З іншого боку, 6 кг мені здається bcp. це ти бачиш !
Тож удачі, а дурниць немає !
Bizzz
Рожевий
Не можу знайти вашу відповідь ?
Не поспішайте витрачати даремно . поради друга . .
Рішуче погоджуюсь з.
ти, Сітка !
Пройшло 3 місяці, як я не втратив, і я подібний до вас, засуджених на вічні режими. Я займаюся світовою війною з жовтня 2002 року і перебуваю у стадії стагнації.
Я сподобався вам і подобається нашому маленькому другу, який хоче дотримуватися цієї 800-калорійної дієти. Це безумство .
Тіло - справжній комп’ютер, якщо говорити про нестачу: воно зберігає .
І корова фокуси, які ми можемо зробити йому, він пам'ятає їх і змушує нас платити за них.
Я про це кажу свідомо .
Тож будьмо розумними, їмо все в невеликих кількостях, без розчарувань, але помірковано - ПЕРЕМІСТИМЕСЬ - і відпочиньмо .
Здоровий спосіб життя вартий усіх дієт у світі.
І як сказав мій ендокринолог: потрібно все, щоб створити світ: гарний, потворний, маленький, високий, худий і товстий. Іноді доводиться приймати себе таким, яким ти є. І я можу вам сказати, я знаю, як це складно .
Тож удачі вам, але перш за все не будьте необдуманими; ваше тіло не пробачить вас, і в довгостроковій перспективі я запевняю вас, що воно завдає НЕЗВЕРНІТНОЇ шкоди .