9 методів, як схуднути; ми п; дуже не хочу; спробуй

В іншому випадку включати більше фруктів та овочів у свій щоденний раціон теж не погано.

хочу

Якщо ви хочете схуднути, дізнайтеся про способи більш збалансованого харчування. Не рекомендується дотримуватись «модних» дієт, які виявляються здебільшого небезпечними. Завжди консультуйтеся з лікарем щодо свого здоров’я та самопочуття.

1. Дієта «перевертня»

Що нам робити: Це дієта, яка включає відмову від будь-якої твердої їжі протягом 24 годин у дні повного місяця та вечори. Так, тому що, очевидно, Місяць мав би безпосередній вплив на наше тіло.

Чому це щось: Так, це як та річ, коли доводиться стригти волосся в ніч повного місяця, щоб воно відростало швидше і щільніше. Ми все ще чекаємо волосся Рапунцель, так.

2. Режим "5 кольорів"

Що нам робити: Для цієї дієти завжди їжте страву з помаранчевим, червоним, фіолетовим, зеленим та білим кольорами.

Чому це щось: В основному, якщо ви дальтонік, це срано.

3. Дієта «вершкове масло у каві»

Що нам робити: Це був Дейв Еспрей, підприємець із Кремнієвої долини, який мав цю оригінальну ідею додати в свою каву органічне масло і чисте тригліцеридне масло, щоб схуднути на кілька кілограмів. Вживання цієї суміші було б великим стимулом і запобігло б тязі до 11 ранку.

Чому це щось: Гаразд, але вершкового масла в каві НІ, незалежно від переваг.

4. Дієта «дитячі банки»

Що нам робити: З’їдайте 10-14 баночок немовлят протягом дня, за винятком вечора, коли ви ще можете їсти. суп.

Чому це щось: Горщики. Для немовлят. Чи справді нам потрібно говорити більше?

5. Дієта "відповідно до вашої групи крові"

Що нам робити: Ви повинні харчуватися відповідно до вашої групи крові, а тому уникати певних страв або надавати їм перевагу. Тому що, в основному, якщо ви група В, вам потрібно зупинити курку, як, безумовно, а якщо ви група АВ, ви повинні зупинити молоко в крупі. Дезо.

Чому це щось: Бо так говорить наука.

6. Дієта «менше 600 калорій на день»

Що нам робити: Окрім того, що нам доведеться худнути, дієта «менше 600 калорій на день», рекомендована доктором Майклом Мослі, також повинна продовжити наше життя на 20 років.

Чому це щось: 😂

7. Дієта «Спеціальна К»

Що нам робити: Дієта «Спеціальна К» складається з вживання в їжу двох мисок з крупами вранці та ввечері зі збалансованим, але дуже легким сніданком.

Чому це щось: Гаразд, круто їсти крупи ввечері, коли прийдеш додому о 2 ночі, але не треба теж натискати.

8. Дієта «Корсет»

Що нам робити: Ідея цього

(що більше є методом) - це набирати корсет протягом 12 годин поспіль, щоб мати змогу максимально зменшити лінію талії.

Чому це щось: Інакше, як це працює з точки зору дихання?

9. «Бавовняна» дієта

Що нам робити: "Бавовняна" дієта полягає у попередньому ковтанні бавовни, змоченого у воді або фруктовому соку. Потім бавовна відсікає будь-яке почуття голоду.

Чому це щось: Окрім того, що є абсолютно небезпечним, хто дуже хоче вкласти бавовна в своє тіло.

102 статті та відео BuzzFeed France, якими ми пишаємось найбільше

На цих фотографіях зображені чоловіки та жінки, які воювали в Першій світовій війні

16 способів приготування яєць, яких ви, мабуть, ще не пробували

16 пам’ятних предметів, викрадених знаменитостями зі знімальних майданчиків

25 людей, які хочуть спостерігати, як горить світ

22 кумедні картинки, які не зрозуміють ті, хто не є французом

Шанувальники Гаррі Поттера зробили чарівні малюнки до його дня народження

Чи знаєте ви, як ці продукти ростуть ?

14 надзвичайно задовольняючих GIF-файлів

30 неймовірно корисних порад, які повинен знати кожен заклопотаний мандрівник

37 фактів про знаменитості, які змінять ваш світогляд

15 занадто забавних твітів про битву Буба/Кааріс в Орлі (так)

Готельний гігант повинен заплатити 3 мільйони доларів за обман на відгуках TripAdvisor

33 фотографії, на яких буде сказано "Татуювання Accio!" всім фанатам Гаррі Поттера

Як спланувати незабутній медовий місяць

Трохи вилазок за лаштунки 26 фільмів та серіалів

Розкажіть нам про свої переваги у французькій кухні, і ми можемо вгадати кількість людей, з якими ви спали

Twitter збожеволів, коли дізнався, що Бред Пітт копіював погляди своїх подруг

Скільки з цих продуктів із простроченим терміном придатності ви готові з’їсти ?

20 порад щодо того, як жити трохи краще, коли ви страждаєте на ендометріоз

Батьки відповідають на питання, які не батьки бояться задавати

17 фотографій собак, які були зроблені в потрібний час

12 маленьких порад для приправ, щоб приготувати, як кухар

13 розумних порад щодо додатків для побачень

14 простих порад, як оживити рецепти курятини

Цей хлопець перетворив свою колекцію книг на витвори мистецтва

12-річну дівчинку запитали, що круто, а що ні

Ось так у всьому світі переслідують журналістів

18 французьких харчових звичаїв, які все ще дивують американців

21 порада щодо упаковки валізи, яка значно полегшить вашу подорож

Не продавайте мою особисту інформацію

Поділитися цією статтею

BuzzFeed - не продавайте мої дані

Ми та наші партнери використовуємо технології для обробки особистої інформації, включаючи IP-адреси, псевдонімічні ідентифікатори, пов’язані з файлами cookie, а в деяких випадках ідентифікатори мобільних оголошень. Ця інформація обробляється для персоналізації вмісту на основі ваших інтересів, запуску та оптимізації маркетингових кампаній, вимірювання ефективності реклами та вмісту та отримання інформації про аудиторію, яка взаємодіє з рекламою та контентом. Ці дані є невід’ємною частиною того, як ми працюємо на нашому веб-сайті, отримуємо дохід для підтримки персоналу та генеруємо відповідний вміст для нашої аудиторії. Ви можете дізнатись більше про наші практики збору та використання даних у нашій Політиці конфіденційності.

Якщо ви хочете попросити, щоб ваша особиста інформація не передавалась третім особам, натисніть кнопку нижче для відмови. Зверніть увагу, що після обробки вашого запиту на відмову ми все одно можемо зібрати вашу інформацію для роботи нашого веб-сайту.

Ми цінуємо вашу конфіденційність

Ми та наші партнери використовуємо такі технології, як файли cookie на нашому веб-сайті, для персоналізації вмісту та реклами, надання функцій соціальних мереж та аналізу нашого трафіку. Клацніть нижче, щоб дати згоду на використання цієї технології в Інтернеті. Ви можете в будь-який час змінити своє рішення та змінити вибір згоди, повернувшись на цей сайт.

BuzzFeed

Зберігання та доступ до інформації

Зберігання інформації або доступ до інформації, яка вже зберігається на вашому пристрої, наприклад рекламних ідентифікаторів, ідентифікаторів пристроїв, файлів cookie та подібних технологій.

Персоналізація

Збір та обробка інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, наприклад, на інших веб-сайтах або в додатках, з часом. Як правило, вміст веб-сайту або програми використовується для висновків про ваші інтереси, що інформує про майбутній вибір реклами та/або вмісту.

Вибір реклами, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки реклами для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такої реклами. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору реклами, обробка даних про те, яку рекламу показували, як часто вони показувались, коли і де вони показувались, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані з рекламою, зокрема, наприклад оголошення або здійснення покупки. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Вибір вмісту, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки вмісту для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такого вмісту. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору вмісту, обробка даних про те, який вміст був показаний, як часто або як довго він показувався, коли і де він був показаний, а також чи вживали ви якісь дії, пов’язані із вмістом, включаючи наприклад, натискання на вміст. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цього сервісу для подальшої персоналізації вмісту та/або реклами для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Сторонні постачальники

Зберігання та доступ до інформації

Зберігання інформації або доступ до інформації, яка вже зберігається на вашому пристрої, наприклад рекламних ідентифікаторів, ідентифікаторів пристроїв, файлів cookie та подібних технологій.

Компанія

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. та її філій
  • Проект Рубікон, Обмежений
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Хмара маркетингу Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Персоналізація

Збір та обробка інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, наприклад, на інших веб-сайтах або в додатках, з часом. Як правило, вміст веб-сайту або програми використовується для висновків про ваші інтереси, що інформує про майбутній вибір реклами та/або вмісту.

Компанія

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. та її філій
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Хмара маркетингу Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Вибір реклами, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки реклами для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такої реклами. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору реклами, обробка даних про те, яку рекламу показували, як часто вони показувались, коли і де вони показувались, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані з рекламою, зокрема, наприклад оголошення або здійснення покупки. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Компанія

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. та її філій
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • Google (DFP/AdX)

Вибір вмісту, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки вмісту для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такого вмісту. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору вмісту, обробка даних про те, який вміст був показаний, як часто або як довго він показувався, коли і де він був показаний, а також чи вживали ви якісь дії, пов’язані із вмістом, включаючи наприклад, натискання на вміст. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цього сервісу для подальшої персоналізації вмісту та/або реклами для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.