9 причин Деякі 40-річні жінки виглядають молодими, а інші - ні

Сто років тому 40-річну жінку вважали старою і головним її клопотом була робота по дому. Сьогоднішні 40-річні юнаки святкують свою другу молодість, і прикро, що деякі з них докладають багато зусиль, щоб виглядати молодими, тоді як іншим вдається зберегти свою природну красу.

Доброзичливий хотіла знати, чому одні старіють швидше за інших, і як обдурити природу, щоб залишатися молодою і красивою.

1. Гормональні зміни стосуються всіх жінок,
але деяким вдається перехитрити природу

З віком організм виробляє все менше і менше естрогену - головного жіночого гормону, що відповідає, серед іншого, за еластичність і товщину шкіри. Як ви старієте, залежить від багатьох факторів, включаючи спадщину та дієту. Ось що ви можете зробити:

Додайте у свій раціон фітоестрогени: тофу, сою, насіння льону, брокколі. І не відмовляйтеся від м’яса; лікарі кажуть, що продукти тваринного походження трохи допомагають продовжити молодість.

2. Гени старості існують, але ви можете змусити їх працювати на вашу користь

Вчені виявили триста генів, відповідальних за появу зморшок і сивини. Наприклад, рудоволосі мають мутацію, через яку вони виглядають на два роки старшими за людей свого віку. У 2000 р. Дослідникам вдалося вимкнути певні гени та продовжити життя лабораторних мишей. Ми ще далеко від створення еліксиру молодості, але процес старіння можна уповільнити.

Якщо ви зменшите споживання калорій з їжею, зберігаючи необхідну кількість вітамінів і мінералів, тривалість вашого життя збільшиться.
Жоден ген не може вам допомогти, якщо ви не ведете здоровий спосіб життя. Алкоголь, тютюн, сонячні промені та шкідливе середовище шкодять вашому здоров’ю та змушують швидше старіти.
Молодість безпосередньо пов’язана з хорошим імунітетом. Якщо ви харчуєтесь здорово, не напружуйтесь без причини і добре спите, гени, що відповідають за передчасне старіння, залишаться неактивними.

3. Стрижка може зрадити вік жінки

Хто сказав, що після 40 жінки повинні мати коротке волосся? Психологи вважають, що довге волосся робить жінок більш привабливими. Ось список речей, які нас старять:

Рідкісне і тонке волосся. Людина з таким волоссям сприймається як проблема зі здоров’ям. Візит до трихолога та ендокринолога може допомогти вирішити цю проблему.
Надмірне використання засобів для укладання.
Платиново-світле волосся. На думку експертів, цей колір дуже старіє. Однак не слід також вибирати занадто темний відтінок, оскільки він підкреслює всі зморшки обличчя.
Іноді волосся і укладку потрібно міняти. Хочемо ми цього чи ні, але з віком наше обличчя змінюється, і стрижка повинна бути адаптована.

4. Надлишок жиру сприяє старінню

Надмірна вага неймовірно швидко наближає нас до старості. Люди із зайвими кілограмами виглядають (і відчувають) в середньому на 8,8 років старше худих людей.

Жир перешкоджає виробленню колагену, через що з’являються розтяжки та зморшки. Але є хороші новини: з 55 років люди з надмірною вагою починають виглядати молодшими, оскільки жирові відкладення приховують зморшки. Однак це все ще шкідливо для вашого здоров’я, оскільки суглоби, судини та серце швидше зношуються.

Якщо ви хочете схуднути, це слід робити під наглядом лікаря або дієтолога, оскільки раптова і нездорова втрата ваги може нашкодити стільки ж, скільки зайві кілограми.

5. Ваш вік залежить від того, де ви народилися

Представники деяких країн виглядають молодшими за свій вік. Генетики вважають, що щастить в основному латиноамериканцям: мексиканці, іспанки та гаїтянки виглядають на два роки молодшими за представниць інших країн того ж віку.

Вчені кажуть, що ознаки старіння, такі як зморшки та пігментні плями, менш помітні на темному тоні шкіри. Крім того, люди азіатського, африканського та латиноамериканського походження мають більш товсту шкіру, через що їх обличчя залишаються твердішими.

Деформація обличчя зі старінням частіше зустрічається у східноєвропейських жінок, оскільки на них більше впливає набряк тканин. У них мало зморшок, але щоки та підборіддя часто в’ялі.

Це пояснює, чому косметичні хірурги вибирають тип операції відповідно до шкіри: для деяких жінок єдиним рішенням є проведення кругової підтяжки обличчя, бо ботокс не працює.

6. Стиль одягу може змусити вас виглядати старше

Стилісти настійно рекомендують позбутися старого одягу та змінити свій стиль відповідно до віку. Вузькі, зухвалі сукні, які жінка одягла двадцять років тому, змусять сьогодні виглядати безглуздо, як хтось намагається триматися за молодість. Однак насправді не існує ніякої моди для молоді, все відносно. Важливо дотримуватися кількох правил:

Не одягайся все в чорне. Вважається, що чорний колір робить нас худішими, але насправді він старіє.
Не носіть великого одягу. Зазвичай вільний одяг повинен приховувати недоліки тіла, але насправді він також приховує всі ваші сили.

7. Тонкі, рідкісні брови перетворюють вас
як бабуся

З віком внаслідок гормональних змін брови стоншуються. Однак ця частина обличчя впливає на сприйняття віку: чим тонше і світліше брови, тим старше ви виглядаєте. Косметологи пропонують кілька варіантів вирішення цієї проблеми:

Сироватки та гелі для росту брів працюють, але для того, щоб побачити результати, потрібно набратися терпіння.
Занадто великий макіяж брів не змушує вас виглядати молодшою, навпаки, змушує вас виглядати.
Брови у формі коми не прикрашають жодне обличчя.

8. Макіяж допомагає обдурити інших
(але лише якщо вам більше 35 років)

Психологи стверджують, що макіяж робить жінку привабливішою і навіть сприяє її професійному успіху. Однак до недавнього часу його вплив на сприйняття віку був не дуже чітким. Дослідження показали, що помада, туш і макіяж - це машина реального часу:

у 20 років макіяж змушує нас виглядати старше свого віку;
між 30 і 35, з макіяжем або без нього, ми виглядаємо нашим віком;
після 35-40 років макіяж нас омолоджує.

Найголовніше - це поважати основні принципи антивікового макіяжу: використовуйте зволожуючий крем під колір обличчя і не перестарайтеся з пудрою, яка може підкреслити зморшки.

9. Деякі вирази роблять вас старим скаржником

Сьогодні завдяки косметології та фотошопу важко визначити вік людини. Однак існує те, що називається "внутрішня старість". Ви можете бути «старим» навіть у 20 років, якщо будете продовжувати сучити. Ось кілька фраз, які роблять вас бабусею:

“За мого часу ціни були нижчими/ми носили довші спідниці” тощо.
Ви відчуваєте, що 90-ті були 10 років тому.
Ви думаєте, що сьогоднішня молодь груба.
Сучасна музика вам здається жахом.

Деякі люди відчайдушно хочуть виглядати молодшими: вони роблять косметичні операції, проводять години у спортзалі
і споживайте харчові добавки.
А ти, що ти робиш або що будеш робити, щоб у 40 років завжди виглядати молодо ?
Не соромтеся висловити нам свою думку та розповісти про свій досвід
в коментарях !