9 продуктів, які викликають рак - відмовтеся від них
Автор: Кармен Тіна, 17 грудня 2016 р., 02:03
Онкологи склали список з 9 продуктів харчування, які викликають рак, одне з найгірших захворювань у світі сьогодні. Ось на що слід звернути увагу.
Торік у всьому світі від раку померло понад 500 000 людей. Лікарі борються з цією хворобою, як і пацієнти, але наголос повинен бути на заходах профілактики.
Окрім генетичного успадкування та навколишнього середовища, дослідження показує, що ризик раку також пов’язаний з дієтою.
Ось 9 продуктів, які викликають рак та потрапляють до чорного списку
1. Продукти, що викликають рак - Оброблене м’ясо
Хот-доги, ковбаси, шинка та інше перероблене м’ясо мають ризик розвитку раку.
Більшість продуктів переробки обробляються, містять багато солі та хімічних речовин.
Найбільш шкідливою речовиною вважається нітрат натрію (та/або нітрити, E 249, E 250, E 251, E 252).
Регулярне споживання продуктів переробки збільшує ризик передчасної смерті на 43%.
2. Вироби з рафінованого білого борошна
Після обробки біле борошно втрачає значну частину поживних речовин.
Вироби з білого борошна відбілюються хлором - дратівливим і отруйним газом, який може призвести до летального результату.
Біле борошно та продукти з високим глікемічним індексом негативно впливають на рівень цукру в крові.
Ці продукти не тільки приносять кілька зайвих кілограмів, але і збільшують ризик розвитку раку.
3. Мікрохвильовий попкорн
Попкорн популярний в будь-якій точці світу, але він також шкідливий.
Особливо ті, що зроблені в мікрохвильовці. Цей тип попкорну містить перфтороктанову кислоту, яка використовується для виготовлення тефлону.
Дослідження показують, що ця хімічна речовина викликає безпліддя у жінок.
Ця кислота збільшує ризик раку у внутрішніх органах - печінці, нирках, сечовому міхурі, підшлунковій залозі тощо.
Попкорн у мікрохвильовій печі також містить ще одну небезпечну хімічну речовину - діацетил, який використовується для додання попкорну помилкового смакового масла.
4. Штучні підсолоджувачі
Люди, які намагаються уникати цукру, сидять на дієті або страждають на діабет, найчастіше використовують штучні підсолоджувачі.
Багато досліджень показали, що вони товстять. Вони дисбалансують рівень цукру в крові.
Аспартам стає токсичним в організмі.
Ці підсолоджувачі збільшують ризик розвитку пухлин у мозку.
5. Спиртні напої
Всім відомо про шкоду алкоголю, якщо вживати його в надлишку.
Занадто багато алкоголю в організмі призводить до різних видів раку.
Недавнє дослідження показує, що жінки перед менструацією, які випивають щонайменше один алкогольний напій на день, мають на 30% вищий ризик розвитку раку молочної залози.
Алкоголь вважається другою причиною раку після тютюну.
Експерти Всесвітньої організації охорони здоров’я виявили, що алкоголь є основною причиною раку в роті, стравоході, печінці, товстій кишці та молочній залозі.
6. Продукти, що викликають рак - рафінований цукор
Багато хто вважає, що рафінований цукор прискорює ріст і розвиток злоякісних клітин.
Фруктозний сироп не є здоровим, особливо тому, що організм повільно всмоктує його в клітинні стінки.
Канцерогени вважаються десертними сортами з тортів, тортів, кислих соків, що містять цукор-рафінад.
7. Продукти, що викликають рак - картопляні чіпси
Хто скаже ні сумці чіпсів? Вони смачні, і у вас є широкий вибір сортів на вибір.
Для їх виготовлення скибочки картоплі смажать на олії при температурі вище 120 градусів Цельсія.
Це змушує їх бачити акриламід, канцероген, що міститься в сигаретах.
Дієта, в якій присутній акриламід, призводить до ризику розвитку раку яєчників, передміхурової залози, органів травлення та молочної залози.
Чіпси багаті жиром і калоріями, що сприяє відгодівлі, підвищеному холестерину, високому тиску та іншим проблемам зі здоров’ям.
Крім того, штучні ароматизатори та додані консерванти не корисні для вашого здоров’я.
Замість мішка чіпсів краще готувати вдома, здоровіше, або вибирати ті, що зроблені з кукурудзи, тортилії.
Ви також можете зробити чіпси з бананів, які краще, ніж з картоплі.
8. Продукти, що викликають рак - Гідрогенізована олія
Гідрогенізовані рослинні олії, як правило, кольорові та запашні.
Вони використовуються в маргарині та інших простих в обробці жирах.
У процесі гідрування утворюються хімічно модифіковані жири, трансжирні кислоти та трансжири.
Вони викликають ішемічну хворобу серця, підвищують рівень шкідливого холестерину, підвищують ризик діабету, раку, впливають на роботу мозку, розвиток плода.
9. Їжа, що викликає рак, - майонез і кетчуп
Емульгатори, стабілізатори, консерванти, трансжири, оцет, цукор - це невелика частина списку шкідливих речовин, що містяться у складі двох продуктів.
Не кажучи вже про той факт, що вони упаковані в пластмаси, які також є хімічними та можуть викликати безліч захворювань.
Небезпека їжі є скрізь і, як правило, для тих продуктів, які вам більше подобаються, які ви часто вживаєте, улюблені.
Для свого здоров’я та здоров’я вашої сім’ї вас повинно цікавити більше те, що ви кладете на стіл.
Навряд чи на даний момент можна виготовити стільки смачних та корисних продуктів, щоб задовольнити потреби людей. І ціна була б набагато вищою.
Коли це неможливо, феєрверки використовуються для покриття потреб сотень мільйонів споживачів.