9 шоколадних закусок із лише 100 калоріями @

Ось 9 способів, як ви можете насолоджуватися шоколадом, улюбленим усім десертом, піклуючись про свою фігуру:

1. Шоколадне та м’ятне печиво
Змішайте цукерку з дрібно подрібненою м’ятою з трьома ложками шоколадного морозива. Помістіть суміш між двома бісквітами. Злегка натисніть, щоб склеїти їх.

2. Міні-шоколадний бутерброд
Розбийте какао-бісквіт навпіл. На одну з половинок намажте половину столової ложки шоколадного крему з фундука, а потім приклейте до іншої.

3. Мексиканський шоколадний пудинг
Змішайте 1/2 столової ложки кориці, 1/2 столової ложки ванільної есенції та 1/8 столової ложки червоного перцю в шоколадному пудингу. Додайте столову ложку збитих вершків.

4. Міні чорний
Подавайте міні-ожину з невеликою кількістю карамельного сиропу зверху. Додайте половину пекана.

5. Тарти еспресо та шоколаду
Змішайте столову ложку еспресо або будь-якої іншої кави з трьома ложками нежирного шоколадного пудингу. Розділіть суміш на 3 міні-пироги.

6. Скибочки яблука з шоколадом
Замочіть три скибочки яблука в розтопленому темному шоколаді. Додайте столову ложку подрібнених фісташок.

7. Палички з арахісовим маслом та шоколадом
Візьміть палички і змочіть її у вершковому арахісовому маслі, а потім у розтопленому шоколаді.

8. Рамки
Полийте столову ложку розтопленого шоколаду двома м’якими безе. Обваляйте їх у двох столових ложках подрібненого печива та кориці.

9. Перекус хрустким шоколадом
Змішайте дві столові ложки хрусткої крупи, дві столові ложки сушеної вишні, столову ложку подрібненого мигдалю і столову ложку розтопленого шоколаду. Залиште сохнути на деко.

---