9780007332410 7-денна зональна дієта - AbeBooks - Sears Ph

Сірс Кандидат філософії, Баррі

зональна

На даний момент пропозиція для цього ISBN не доступна.

‘Забудьте Аткінса. Це дієта, яка допомагає вашому тілу спалювати жир 24 години на добу і назавжди стримує вашу тягу. За ними йдуть такі зірки, як Гері Халлівелл та Сара Джессіка Паркер. ’Daily Mail
Дієта "зони з низьким вмістом вуглеводів", яку віддають перевагу Дженніфер Еністон та Мінні Драйвер ". The Guardian
Робота "Sears" є авторитетною та надзвичайно оригінальною, що робить захоплююче читання. Позитивне здоров'я
«Ліз Харлі, Сінді Кроуфорд і Кортні Лав потрапили в Zone-ing. Кожен прийом їжі повинен мати співвідношення жиру до білка до вуглеводів 30:30:40, щоб ви потрапили в «зону», де голод згасає, піднесення енергії та танення ваги. Це схоже на чергову примху, але насправді це досить чутлива порада з питань харчування. ’Red Magazine

Редактор редакції:

Тиждень до монтера, здоровішого ви з дієтологічним планом революційної зони. Дізнайтеся, що їсти, коли це їсти, і чим це краще, ніж будь-яка інша дієта з високим вмістом білка. Книги Zone продали понад 4 мільйони у всьому світі.

Доктор Баррі Сірс є автором "Зони", революційного багатомільйонного дієтичного плану, заснованого на дослідженнях Нобелівської премії. The Zone прописує дієту, призначену для максимізації оптимальної метаболічної функції (це означає ЗГОРІТЬ БІЛЬШЕ КАЛОРІЙ), вживаючи більше білків і корисних жирів, а також мало вуглеводів з високим глікемічним індексом (GI). Тисячі свідчать, що це працює.

Дієта в 7-денній зоні - ідеальне введення в стиль їжі в зоні і є першим в історії 7-денним дієтом з низьким вмістом вуглеводів.

Зона відрізняється від інших дієт з низьким вмістом вуглеводів тим, що вона не заохочує “відсутність вуглеводів” і завжди наполягає на білках з низьким вмістом насичених жирів. Інші дієти з високим вмістом білка з’єднують усі вуглеводи разом із шкідливими, а ті, хто харчується, їдять стільки жиру, скільки їм подобається.

Цей вступний посібник зони включає:
- як харчуватися в зоні
- як робити покупки в зоні
- На 7 днів корисні, ситні рецепти, включаючи швидкий та легкий сніданок, обіди та вечері в зоні
- зона для вегетаріанців
- харчуватися поза зоною

“Про цей заголовок” може посилатися на інше видання цього назви.