9-місячний огляд - Сторінка 3 - L Appart Seignalet Режим харчування
Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.
9-місячний огляд
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Шива »16 серпня 2010 р., 16:21
Останнє повідомлення з попередньої сторінки:
* Повідомлення про повідомлення
* Відповідь цитуючи повідомлення
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від talia67 »12 серпня 2010 р., 21:11
шива,
не дуже добре тримати такі речі в шафі. тому що при найменшому ударі блюзу ви пожираєте його: надмірно темний шоколад, це трапляється час від часу, але молочний шоколад, швейцарський та інші "cochoncetés": не добре .
принаймні, спробуйте взяти темний шоколад та органічний інжир без борошна, або фініки, або попередньо пророщений мигдаль, або що завгодно): по одному з чорного шоколаду на укус: смачний смак. і калорій, якщо це після калорій, які ви запускаєте. але, знаєте, є хороші страви із сеньйолету, які можуть бути висококалорійними, не змушуючи вас хворіти.
не забувайте, що при дуже здоровому харчуванні організм самостійно виробляє свою суміш. це змушує тих, кому це потрібно, схуднути, а насправді надягає тих, хто занадто худий. Вам просто потрібно довіряти своєму тілу, щоб воно само вибирало свою здорову вагу. Ваша єдина робота - дати йому правильні поживні речовини. це все. спробуйте уявити своє тіло інакше. а не з почуттям ворожнечі чи гіркоти. скоріше подобається. більше не думайте: калорії. подумайте зараз: поживні речовини з високою життєвою силою призначені для організму, який може розумно використовувати їх для дуже красивої роботи з регенерації.
Я не знаю, і я не хочу бути нав'язливою, але ти, схоже, маєш відношення до нього і до їжі трохи важко. не забувайте, що ми маємо лише одне тіло за все життя. поважайте його і перш за все дайте йому можливість і час принести вам добрі речі в обмін на те, що ви робите для нього. ви знаєте ефект бумерангу? він діє в обох напрямках.
щастя тобі, шива
Hiloo talia,
Я повертаюся до вас, щоб відповісти на ваше повідомлення. мені знадобилося кілька днів, час, щоб знайти час.
Те, що ви мені розповідаєте про те, що організм сам виробляє свою суміш, заспокоює мене. в той же час в глибині душі я впевнений, що якщо ви даєте своєму тілу те, що потрібно, і ви їсте наповнення, немає причин, щоб воно пішло не так.
Але. як ви так добре помітили, у мене зв’язок з організмом та дієтою трохи складний (або багато). І як часто боїться говорити про це, бо не хоче втручатися в повідомлення інших людей.
Там, як ви так добре передбачали, розтріскується WE. І я думаю, що це тому, що я недоїдав, і так жадав чого завгодно. Отже, я зробив деякі відхилення (шоколад і біль, що нагадує. Ой). З тих пір, очевидно, мій живіт перевернутий, але жодної тяги не видно (Фу!).
Одним словом, вчора мені Жом дуже серйозно сказав "добре, з завтрашнього дня я також буду на дієті" (не те саме, що у мене, він повинен "висохнути", він спортивний тренер, тому повинен показати приклад). . Буде легше втриматися, якщо я не побачу, як він постійно їсть сир і кіндер.
Коротше кажучи, я сподіваюся не зламатися цього тижня. Наразі це нормально. далі буде
Все одно спасибі тобі! Bizzz
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Еліксир »16 серпня 2010 р., 16:54
Талія має рацію, Шива, найкраще зробити так, щоб вилучити ВСЮ заборонену їжу з шаф таким чином, жодної спокуси, але впевнений, що коли ви живете з людьми, які їдять "як усі", вам потрібна воля і не тріскатись ( на початку!).
Найкращим доказом любові, яку міг би дати вам ваш чоловік, було б сісти з вами на дієту, принаймні вдома, ось що зробив мій партнер, результат: вдома більше не залишається ні сліду клейковини, ні молока, і це не означає турбувати його aps, тому що ви побачите, що врешті-решт все можна замінити, і що насправді ми їмо "як усі, але інакше". Коли йому трапляється бажання чогось повного клейковини та молока (наприклад, фламміче з мароллю: типова страва, легкий та дієтичний дім з дому). І він розпускається в обідній час у ресторанах з колегами, або ж купує собі заборонене річ у тому, що він схований далеко в задній частині шафи чи холодильника, в той же час, відтепер, навіть якщо він цього не робить, це було настільки легким, що „я його не з’їв, навіть змушує мене захотіти більше!
Йди, мужність, дорога довга, але окупається, якщо ти старанний!
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Шива »16 серпня 2010 р., 17:19
Дякую тобі Еліксир!
Я думаю, що мій чоловік на шляху до того, щоб подати мені руку допомоги, щоб я продовжував працювати. Він знає, що нелегко розпочати роботу, і він справді впевнений, що це може покращити симптоми. (До того ж я недавно кинув палити, тож це багато позбавлення чи різні детоксикації.)
Згодом, як ви кажете, він може відпустити опівдні або "в іншому місці".
Ти та Талія маєш рацію, я повинен спорожнити шафи забороненого, інакше я ніколи не досягну успіху. дістати шматочок шоколаду занадто просто, навіть якщо він схований з тильної сторони шафи!
З іншого боку, як не дивно, я, який їв багато сиру, зовсім не хотів цього. все, що містить лактозу, має тенденцію бути доволі огидним. І я більше не сумую за хлібом, хоча я його теж багато їв. Сподіваємось, так буде і з усім, що заборонено.
Нарешті, я визнаю, що дотримуюся масла. Я знаю, які з них використовувати, але зазвичай ніколи не додаю жиру. Я зобов'язаний покласти трохи? (занадто наляканий.)
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Патрік »16 серпня 2010 р., 18:41
Шива, для олії: ріпак та органічне перше холодне пресування на їжу (сиру або варену) під час їжі, олію для зберігання в холодильнику. Оливки для приготування їжі.
Та сама порада, що і кинути пити: вийміть усі пляшки з алкоголем вдома. Проблема, коли ти не можеш, полягає в тому, що ти повинен бути вдвічі пильнішим. Я кинув алкоголь 18 років тому (з рестораном, я був біля джерела), а зараз клейковина та молочні продукти, і в мене їх повно холодильників. Тож, якщо ви можете, спорожніть свої шафи, якщо не подвоїти пильність, і коли у вас є сильний потяг, поговоріть про це (з кимось, хто вас розуміє), за цей час потяг зменшиться і, можливо, зникне.
Первинна прогресуюча РС з 2002 року, лише лікування: дієта Сеньялет з кінця березня 2009 року
Перед публікацією, будь ласка, скористайтеся пошуковою системою, відповідь, мабуть, уже є: http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Шива »16 серпня 2010 р., 20:31
Дякую Патріку за олію. З іншого боку, всі олії містять омега6 (я бачив, що Пецуї пояснив це для випадку, подібного до мого), тому вони, як правило, мають запальний характер, а не?
Гаразд для шаф. Я вважаю, що я повинен видалити все, що викликає у мене бажання, тому що є речі, до яких мені заборонено і до яких я, швидше за все, не доторкаюся!
І потім. Вітаю тебе Патріку. Я вражений тим фактом, що вам вдалося кинути алкоголь, будучи його джерелом. Я хотів його додати.
Радий поговорити з вами, це мене знову мотивує і майже викликає бажання готувати
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від анонімний12 »16 серпня 2010 р., 20:38
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Шива »16 серпня 2010 р., 20:42
Спасибі Несторе. Що ви маєте на увазі "остерігайтеся зайвого в червоному м’ясі"? До надлишку ліпідів, що містяться в м’ясі? чи ліпіди для кухонних плит? (режим блондинки активовано. désolayyy)
Вибачте, Талія, я забруднюю ваш пост. Я збираюся зробити такий у великій кімнаті, я думаю, таким чином залишу твій
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від анонімний12 »16 серпня 2010 р., 21:30
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Шива »16 серпня 2010 р., 21:40
Ось посилання на "мій пост". Так я більше не забруднюватиму
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від talia67 »16 серпня 2010 р., 23:15
побачимося, . краса
Re: 9-місячний огляд
Повідомлення від Еліксир »17 серпня 2010 р., 09:37
В іншому випадку, сьогодні ввечері, задумавши зробити рис, я думав покласти його у велику миску з водою вчора ввечері, за 24 години до того, я розповім вам, що він дав.
Гарного вам дня