Аарон - Париж 15-го, Париж Спортивний масаж глибоких тканин та релаксаційний масаж професійним масажистом
Методологія
Якщо ви страждаєте від хронічного напруження та болю або після травми, яку класичний шведський масаж не може усунути, глибокий масаж тканин - це рішення.!
- Цей масаж призначений для спортсменів, а також людей, які відчувають сильну напругу м’язів у статичному положенні (офісна робота);
- Під час цього виду масажу я здійснюю сильніший і цілеспрямований тиск на проблемну область.
Повільними і підтримуваними рухами передпліччями, ліктями, пальцями, кулаками та руками я намагаюся розірвати спайки, що існують між різними шарами м’язів та фасціями, що є причиною болю та обмеження рухливості.
Що не завжди приємно.
Але воно того варте, оскільки воно забезпечує тривале полегшення болю !
- знімає нещодавнє або встановлене напруження м’язів;
- допомагає повернути гнучкість і діапазон рухів;
- знижує артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень і рівень гормону стресу;
- може ефективно лікувати багато проблем, таких як хлистові пошкодження, повторювані деформаційні травми, порушення постави, ішіас, спортивні травми, відновлення після падіння, напруга м’язів або м’язові спазми, артроз.
Зазвичай після цього масажу ви відчуєте деяку скутість або напругу, але воно не повинно тривати більше доби-двох.
Щоб полегшити це:
- зробити розтяжку;
- прикладіть лід до болючих ділянок;
- пити багато води для регідратації м’язів і виведення токсинів, що виділяються під час лікування;
- їжте легке перед масажем і уникайте будь-яких фізичних навантажень після;
Ще краще, якщо ви зможете зробити кілька сеансів і дати своєму тілу час на поступову перебудову. !
Маршрут
Після року навчання в масажній терапії в Англії я працюю вдома масажистом і спортивним тренером вже 2 роки.
Я пропоную два види масажу, корисних як для тіла, так і для розуму, які дозволяють розслабитися:
- спортивно-масаж - глибокі тканини (глибокі - сильний тиск);
- масаж оліями - цей масаж поєднує в собі рідини та обволікаючі рухи з посиленим тиском аюрведичного, каліфорнійського та шведського масажу (легкий до середнього тиску - адаптований);
Переваги мого масажу:
- принести глибоке розслаблення і послабити накопичену м’язову напругу;
- збалансувати енергію тіло-розум;
- розслаблення триває кілька днів, а якість вашого сну покращується;
Я приїжджаю до вашого будинку, офісу, готелю в Парижі та Іль-де-Франс зі своїм розкладним масажним столом та оліями.
Так само я вітаю вас у своєму будинку в затишній квартирі в 15-му районі для більшої зручності.
- 1 годинний масаж у мене вдома = 50 євро
- 1:30 масажу у мене вдома = 70 євро
- 1 год масажу у вас вдома = 70 євро
- 1 год 30 масажу у вас вдома = 90 євро
Ціни
- Розслаблення
- Дієтичний
- Втрата ваги
- Масаж
- Спортивне харчування
- Масажна терапія
Автобіографія Аарон
• 2003-2007 Школа Торнтона, Бредфорд, Великобританія
• 2008-2015 Harrogate College, Великобританія
• 2017-2018 Тренування спортивного масажу, Sports Therapy Uk, акредитована школа спортивного масажу
• 2018 - 2019 Магістр наук з фізичної та спортивної діяльності, Центр дистанційного навчання
• Викладач тренажерних залів та персональний тренер майстер-рівня на 2018 рік, тренінг Train Fitness Limited, Лондон
Мови: англійська - рідна мова;
Французька - середня;
Січень 2019 - на сьогодні
Спортивний тренер/радник з питань харчування, Париж
- курси спортивного тренування: фізична підготовка, витривалість, схуднення, набір маси, розтяжка, зміцнення м’язів;
- створення персоналізованих програм харчування та спостереження за споживачами;
Вересень 2018 - на сьогодні
Професійний масажист вдома, що спеціалізується, зокрема, на спортивному масажі, Великобританія, Франція:
- глибокі тканини - спортивний масаж,
- релаксаційний масаж з оліями,
Квітень 2018 - на сьогоднішній день,
Напівпрофесійний велосипедист та представник Team True Spirit - британської армійської команди з велоспорту для Ігор Invictus - працює з пораненими та інвалідами солдатами та ветеранами війни, велоспортивні змагання;
Жовтень 2015 - березень 2017
Інструктор навчального центру, ATC PIRBRIGHT, Великобританія
- підготовка та підготовка бригади з 12 новобранців;
- фізична, технічна та розумова підготовка до бою та виконання завдань;
Серпень 2011 - Жовтень 2012
Помічник фізіотерапевта
- асистентська робота в колективі фізіотерапевтів: у реабілітації, реабілітації та утриманні людей з руховими порушеннями травматичного походження;
Серпень 2007 - вересень 2015
Служба британської армії,
- місії в Афганістані, Кенії, Канаді;