ABC CHESS Гра в шахи призведе до втрати калорій
Що, якби гра в шахи змусила вас схуднути ? насправді стрес від конкуренції (збільшення частоти дихання, частоти серцевих скорочень та артеріального тиску) може спричинити втрату ваги. Це правда ? Звідти, чи можемо ми скасувати гру, коли гравець занадто втомився? ?
Які джерела ?
Оскільки в Англії шахи не вважаються видом спорту, можливо, це була можливість продемонструвати це і таким чином отримати більше державних субсидій та звільнення від оподаткування? Дійсно, багато країн світу, і особливо Міжнародний олімпійський комітет, розглядають це шахи як вид спорту !
-Більш пізні дослідження з тих пір припустили, що ця цифра може бути між 100 і 200 калорій на годину, набагато менше, ніж часто вказується.
Справа чемпіонату світу 1984 року, скасована з метою "збереження здоров'я гравців" ?
Реальний вплив відмов на статура
Стрес від змагань справжній
Навіть якщо сідниці спираються на стілець, грати в шахи - це справжній вид спорту, напружений і фізичний. Гра в шахи породжує певну напругу, постійний тиск, що вимагає хорошої фізичної форми, тому справді деякі довгі та напружені ігри спалюють калорії, навіть сидячи на місці !
Але скільки? відповідь дуже неточна і варіативна залежно від конкретної людини. Все залежить від обміну речовин.
До того ж багатьом чемпіонам подобається Максим Ваше-Лаграв, найкращий французький гравець, маєш дуже хороший фізичний стан, який вимагає дуже суворої підготовки, вимоги високого рівня вимагають цього! Під час змагальної гри пульс коливається між ними 90 та 110 хвилинних ударів, що є досить високим для сидячої людини. Але деякі гравці можуть піднятися до 140 п/м. І якщо гра прискорюється, в періоди "бездіяльності" (нестача часу) або під час бліц-ігор або швидких ігор (від 5 до 20 хвилин на гравця), частота серцевих скорочень може побити рекорди. Більше того, ввечері під час змагань йому трапляється трохи зайнятися спортом, щоб "евакуюватися".
Її життя професійних шахів подібне до життя провідного спортсмена, подорожі до десяти місяців на рік для проведення ланцюгових змагань. Щодня, він працює один дві-три години перед комп’ютером що допомагає йому оцінити актуальність своїх знімків у тисячах різних конфігурацій. Потім послідували робочі сесії з Етьєном Бакро, ще одним французьким хлопцем, колишнім суперником, який став його тренером. Еt він закінчується заняттями спортом, бігом або тенісом.
А як на рахунок ? 😀
Дійсно ефективні рішення .
Якщо ви не втрачаєте калорій, граючи в шахи, ось рішення:
Хто сказав, що шахи - це не спорт? Звичайно, не аніматориШахова дошка озера, клуб, який організовує 6 жовтня свої четверті змагання Шахи та біг.
Йдеться про гру a класична гра з 10 хвилинами на гравця, але маятник знаходиться на 10 м шахової дошки: треба швидко бігати або йти, щоб не витрачати час! але бар із закусками безкоштовний.
ШАХМОБОКС
Ця незвичайна практика походить від коміксу Енкі Білала "Froid Équateur", опублікованого в 1992 році. «Я хотів зробити огляд компанії, одержимої результатами. Ми були на старті нових технологій. Захоплений своїм делірієм, я шукав якоїсь спортивної діяльності ... Я часто використовував спорт як вітрину таких ідеологій, як хокей на льоду або футбол. Там я вирушив у пошуках того, що могло б бути самим досконалим спортивним виступом", - розповідає автор France Inter.
У 2003 році Ієпе Рубінг, голландський художник, організував перший бій. Зараз він є президентом Всесвітньої організації з шахового боксу. Наступний чемпіонат світу відбудеться в Туреччині в грудні 2019 року.
Матч закінчується, як тільки суперник програв раунд:
Шахи: мат, відсутність часу, відмова
Бокс: КО, рішення судді, відмова
Навушники на вухах, щоб ізолювати спортсменів від криків публіки, вони починають свою зустріч на шаховій дошці. На звук гонгу спортсмени надягають рукавички та захист зубів, щоб обмінятися ударами. Перш ніж відновити свої шахові розборки.
Шаховий бокс став видом спорту сам по собі, з власними правилами, чемпіонатом світу та Європи та першими клубами (Монпельє, Франція), а отже, Французька Федерація