Абдомінальне ожиріння, небезпека після менопаузи
Після 50 років жіночі тіла змінюють форму, оскільки жир починає накопичуватися в області живота, а не стегон і стегон. Тому жінки в менопаузі схильні до того, що лікарі називають абдомінальним ожирінням.
Існує два типи абдомінального ожиріння: той, який виникає лише під шкірою, називається підшкірним ожирінням, яке є лише неестетичним і менш небезпечним для здоров’я, та вісцеральним ожирінням, яке виникає глибоко в животі і вражає всі внутрішні органи. Вісцеральне ожиріння бере участь у появі таких серйозних захворювань, як діабет, рак товстої кишки або молочної залози, серцево-судинні захворювання. Ось чому лікарі рекомендують жінкам запобігати цьому фактору ризику після менопаузи.
Намагаючись знайти ефективне рішення для запобігання абдомінального ожиріння у жінок, група американських дослідників виявила, що ферментом, відповідальним за появу вісцерального жиру, є фермент, який вони назвали ALDH1A1. У статті, опублікованій в журналі Diabetes, автори відкриття стверджують, що цей фермент може зіграти ключову роль у вирішенні багатьох проблем менопаузи. Вчені заявляють, що блокування ферменту ALDH1A1 запобіжить накопиченню жиру навколо талії у жінок в постменопаузі. Вони вже показали це на самках мишей, які були заблоковані цим ферментом і взагалі не набрали вагу, хоча їх піддавали дієті з високим вмістом жиру.
Чи можемо ми екстраполювати результати, отримані на мишах, на людей? Доктор Уліана Зіузенкова, професор дієтології з Університету Огайо, яка координує дослідження, висловила свій оптимізм у заяві французькій щоденній газеті Le Figaro: З іншого боку, ми також знаємо, що жінки з ожирінням мають вищий рівень цього ферменту, ніж ті, що мають нормальну вагу ". замість того, щоб спалити їх.
У тій же статті в "Фігаро" професор Жан-Мішель Лесерф з Інституту Пастера у Франції закликає до обережності: "Усі шукають чудодійний препарат для видалення жиру на животі, і це дослідження цікаве, але ми повинні залишатися обережними. ALDH1 - це фермент, що міститься в організмі. Ми не знаємо, що трапиться, якщо ми блокуємо його лише в черевній порожнині. Крім того, тут задіяні інші ферментативні, гормональні та метаболічні системи. "Ось чому нам не потрібно робити поспішних висновків. Наразі найбезпечнішою рекомендацією для жінок у менопаузі є зменшення калорійності та фізичне навантаження, щоб уникнути набору ваги".
Набір ваги після менопаузи не є правилом. Французький фахівець зазначає: "Вікової надмірної ваги можна уникнути за допомогою здорового харчування та фізичних вправ. Численні дослідження показали, що жінки в менопаузі у віці 10-12 років, які займаються постійним видом спорту, можуть бути стрункішими та витривалішими інші, яким менше 45 років, але вони малорухливі. "І фізична активність відіграє більше ролі у підтримці фігури після 50 років. Також було доведено, що часті заняття спортом, відповідним віку, знижують ризик серцево-судинних захворювань. або остеопороз.