Або займайтеся спортом у Парижі, найкращих місцях, які бачили наші спортивні тренери
Коли погода хороша, ви хочете вийти і потренуватися на відкритому повітрі. Якими фізичними навантаженнями я можу займатися на відкритому повітрі? Де займатися спортом у Парижі? Які найкращі місця? Фахівець зі спортивного тренінгу, ми вибрали в цьому файлі найкращі місця для підготовки вас відповідно до ваших бажань. Якщо ви хочете, щоб вас супроводжували, не соромтеся випробувати одного з наших численних спортивних тренерів у Парижі;) . Наші ціни неперевершені для кваліфікованого тренера, який їде до вас додому або за його межі, а їх професіоналізм зробить все інше 🏆
Резюме
Або займайтеся спортом у Парижі, найкращих місцях для бігу
Тюїльрі
Адреса: 113 Rue de Rivoli, 75001 Париж
Розташований у самому центрі Парижа, сад Тюїльрі - це чарівне місце, оскільки це одна з рідкісних зелених зон на осі Лувр, Конкорд та Єлисейські поля. Виберіть собі час, щоб приїхати і витягнути ноги, оскільки парк, очевидно, має сильну туристичну привабливість. Якщо ви не хочете, щоб вас примушували до слалому між японськими туристами, вибирайте ранок або кінець дня. Петля проходить близько 1,8 км вздовж Сени на південь та вулиці Ріволі на півночі.
Береги Сени
Адреса: Quai Branly, 75007 Париж
Цей новий пішохідний район, розташований між музеєм Орсе та мостом Альма, ідеально підходить для бігу. Трохи більше 2 км асфальту, на якому ви знайдете схвалений для зміцнення м’язів і захоплюючий вид.
Садові рослини
Адреса: 57 Rue Cuvier, 75005 Париж
Чудове місце для пробіжок або занять спортом у Парижі по неділях, коли погода гарна. 1,8-кілометрова петля між чудовими будівлями та звіринцем зоопарку. Ви це точно відчуєте. Тільки недоліком цього парку може стати дуже зайнятий і пильний в сонячні дні.
НАШЕ ПІДПРИЄМСТВО: Зелений потік Рене-Дюмона
Адреса: Виїзд: Площа Бастилії, 75011 Париж
Прибуття: Porte Dorée/Porte de Vincennes, 75012 Париж
Відкритий з 8:30 ранку, зелений пояс Рене-Дюмон - ідеальне місце для бігу. Він проходить відносно безлюдно, проходячи в самому центрі міста. Його надземна частина дозволяє уникнути натовпу, бігаючи по жвавих вулицях. На 4,5-кілометровій трасі ви знайдете пішохідні доріжки, мости, тунелі та інші міські зручності, які зроблять курс дуже цікавим.
Тренуйтеся в Парижі зі спортивним тренером, найкращі місця для дробових тренувань
Інтервал та HIIT ідеально підходять для прогресу та роботи над технікою бігу зі своїм спортивним тренером. Ми вибрали тут найкращі місця, щоб мати можливість повторити його діапазони. Якщо над топографічною картою паризьких рельєфів, яка дасть вам уявлення про найкрутіші місця для занять кардіотренуванням.
Бут Шомон
Адреса: 1 Rue Botzaris, 75019 Париж
Les Buttes Chaumont - це дуже цікавий парк для бігу, оскільки він має велику петлю майже 3 кілометри. Також приємно практикувати там дробовий завдяки його горбистій топографії. Оббивка добре висить, декор пишний і вранці зазвичай не переповнений людьми.
Бут Монмартр
Адреса: Buttes Montmartre, 75018 Париж
Мекка для паризького туризму, Монмартр може виявитись дуже приємним для бігу через його захоплюючий вид. Схил Сакре-Кер та сходинки будуть ідеально підходити для конкретних вправ. Єдиний мінус, залежно від часу доби, який ви вирішили поїхати, вам також доведеться проводити слалом між туристами.
Бібліотека Франсуа Міттерана
Адреса: Quai François Mauriac, 75006 Париж
Спочатку пройдіться по набережних Сени, щоб зігрітися. Тоді попросіть свого персонального тренера підвести вас до підніжжя бібліотеки Франсуа Міттерана. Багато сходинок та вуличні меблі ідеально підходять для кардіотренування та нарощування м’язів.
НАШ ВЕРХНІЙ ПЛАН: Острів Лебідь
Адреса: Île aux Cygnes, 75015 Париж
Раніше дамба Гренель, цей штучний острів, розташований між 15-м і 16-м округами, ідеально підходить для інтервальних тренувань або сесій Cross Fit. У вашому розпорядженні безкоштовне фітнес-обладнання та 2-кілометровий шлях. Обстановка фантастична, наш фізичний тренер рекомендує це !
Найкращі місця наших тренерів для ніжного тренажерного залу
Коли погода хороша, набагато приємніше проводити заняття фізичними вправами на вулицю. Радимо вибирати парк, достатньо великий, щоб вас не заважало в рухах близькість інших. Зі своїм спортивним тренером ви можете займатися різними видами активності з м’якого тренажерного залу: йога, розтяжка, пілатес, шведський тренажерний зал і навіть більше спортивних занять «Фітнес» або тренувальні заняття з доступу до обшивки, щоб привести м’язи в тонус.
Парк Вілетт
Адреса: 211 Avenue Jean Jaurès, 75019 Париж
Він має площу 50 га, включаючи понад 30 зелених насаджень, що робить його одним із найзеленіших місць у столиці. Вам буде легко знайти своє місце для занять спортом за допомогою 8 га газонів, доступних для громадськості.
Парк Монцурі
Адреса: 2 Rue Gazan, 75014 Париж
Принесіть свій аркуш і вирушайте до парку Монцурі. Там регулярно організовують групові заняття у шведському тренажерному залі. На площі трохи більше 15 гектарів у вас не повинно виникнути проблем із пошуком хорошого місця.
Площа Сен-Ламбер
Адреса: Площа Сен-Ламбер, 75015 Париж
Набагато менший за попередні парки, площа Сен-Ламбер дуже приємна в спекотні літні дні. Великий басейн справді освіжає атмосферу дуже гарної обстановки. Віддавайте перевагу ранковій практиці, оскільки невелика площа (близько 2 гектарів) змушує швидко переповнитися вдень.
НАШ ВЕРХНІЙ МІСЦЕ: Буа де Вінсенс
Адреса: Route de la Pyramide, 75012 Париж
Площа 995 га Буа де Вінсенс є найбільшою зеленою площею Парижа. Тут є чотири озера, щоб принести вам свіжості влітку. Великі газони дозволять вам спокійно займатися багатьма видами спорту. Там навіть проводились літні Олімпійські ігри 1900 року.
Найкращі місця для тренувань на вуличних тренуваннях
Street Workout або «вуличний бодібілдинг» стає все більш популярним у Парижі. У столиці виникає багато інфраструктур. Ось наш вибір для нарощування м’язів на вулиці під час тренувань із спортивного тренування.
Висоти Малешерб
Адреса: 16P, Rue Christine de Pisan, Quartier des Batignolles, 75017 Париж
У цьому парку вуличних тренувань є все, що потрібно для повноцінного тренування: підтягуючий брусок, паралельний брусок та сидяча лавка. Крім того, покриття поглинає удари, що дозволяє уникнути дуже сильних травм під час падіння.
Спортивний центр Poissioniers
Адреса: Rue Jean Cocteau, Quartier de Clignancourt, 75018 Париж
Тут ви знайдете все необхідне для тренувань. Поряд із легкоатлетичною доріжкою головний затверджений цей недавній район - натяжна штанга, горизонтальна драбина, паралельні бруси та присідальна лавка.
Парк Берсі
Адреса: Bercy - Autocars, Quai de Bercy, 75012 Париж
Поруч із бібліотекою Франсуа Міттерана ви знайдете в цьому просторі щось для роботи на всі м’язи. Структура нова і рішуче сучасна. У неї є абсолютно все, що потрібно для побудови міцних м’язів. Є навіть кільця !
НАШ ВЕРХНІЙ МІСЦЕ: Quai de Valmy
Адреса: Площа Ежена Варліна, набережна Вальмі, лікарняний округ Сен-Луї, 75010 Париж
Підтягуючий бар, паралельні бруси, лава для сидячих столів, Мавп-бари та Низькі бари, ціле місце з дуже гарним видом на канал Святого Мартіна.
Найкращі спортивні змагання в Парижі
Якщо ви хочете, щоб ваш особистий тренер міг перевірити ваші результати, не краще, ніж фітнес-стежка. Біг, бодібілдинг, фітнес ви зможете провести дуже повноцінне тренування. Деякі курси навіть пропонують схвалені, щоб ви могли розтягнутися.
Булонське дерево
Адреса: Булонська буа, 75016 Париж
Не дуже добре позначений, 2500-метровий шлях із 19 затверджених дозволить вам працювати на всіх частинах тіла. Між мавпячими сходами, модулями "спеціального насоса" та розтяжними майстернями затверджені не завжди зрозумілі.
Береги Сени
Адреса: Quai d´Orsay, 75006 Париж
Тут ви можете насолоджуватися заходами біля води. Доріжка довжиною 2400 метрів має 9 схвалених. Після досить неквапливих майстер-класів є багато місця, щоб перейти до більш серйозних речей, таких як перетягування, лежаки або підвіски. Щоб уникнути жорсткості, є навіть простір для розтягування.
НАШИЙ СПЕЦІАЛЬНИЙ: Буа де Вінсенс (знову він 😉)
Адреса: Route de la Pyramide, 75012 Париж
Улюблене місце для спортсменів у Парижі, Bois de Vincennes має три фітнес-траси:
- Курс Daumesnil: доступний у двох рівнях, що складається з балок, сходів, нерухомих брусків та стрибків. Перший рівень, призначений для початківців із курсом 1400 метрів та 14 затвердженими. Секунда 2400 метрів через ліс з 18 затвердженими.
- Спортивний курс Minimes: 1800-метровий майданчик з 13 майстернями, розташованими на березі Лак-де-Мінімус. Включаючи, серед іншого, підвісні решітки, борти для абс і тунель із тренажерами.
- Поле Patte d'Oie: воно складається з 1400-метрової траси з 11 майстернями, такими як слалом, високі штанги або балансир.
Ви готові займатися спортом у Парижі самостійно або з особистим тренером. Доступно безліч тренажерів для занять спортом та вагою на відкритому повітрі. Вони доступні безкоштовно в усьому місті Париж. Ви можете знайти всю інформацію про місто Париж на цьому веб-сайті.