Правда про кінозірки Октофіт
Кілька тижнів тому Сильвестр Сталлоне розпочав дискусію про акторів та анаболічні стероїди. Він зізнався, що раніше допомагав виправдовувати очікування своїх кіноролей. Я повинен визнати, що це не було для мене несподіванкою; І все-таки я був здивований, що він так відверто висловився про цю делікатну тему. Я не хочу розбещувати зірок кіно в цій статті, але хочу чітко пояснити, що - як це часто буває - мова йде більше про зовнішній вигляд, ніж про реальність.
Основи
Коротко до основ: Як абсолютний новачок у силових тренуваннях, цілком можливо, з гарною вдачею, наростити 5 або 6 кг м’язової маси протягом року. Звичайно, для цього потрібні оптимальні тренування та відповідне харчування. З досвідом тренувань потенціал для нарощування м’язів зменшується, так що просунуті культуристи можуть набирати лише 1-2 кг м’язової маси на рік. Щодо дієти, 0,5 кг втрати жиру на тиждень слід розглядати як здорову та реалістичну. Звичайно, люди з надмірною вагою можуть втратити значно більше ваги, але ми обмежуємось тут людьми, що мають «нормальну вагу». Я б сказав, що актори також можуть втрачати 1 кг на тиждень жиру в організмі, оскільки вони роблять це як штатну роботу та мають оптимальну підтримку тренерів та консультантів. Але якщо вони вже наближаються до відсотка жиру в організмі нижче 10%, втрата жиру в організмі, звичайно, значно зменшиться.
Прогрес знаменитостей
Як уже зазначалося, я не буду зачіпати жодного актора, а тому не буду називати жодного імені. Але є деякі відомі зірки, які за дуже короткий час стали дуже мускулистими. Це в основному помітно у чоловіків, які від природи досить стрункі, а потім раптом сяють міцними грудьми та широким хрестом. Через кілька місяців вони будуть виглядати так, як це роблять деякі професійні спортсмени через багато років. Ви повинні скептично ставитись до цих акторів найпізніше, коли вони такі ж худі, як і через 2 місяці після зйомок фільму. Звичайно, у фільмі використовується багато технічних хитрощів, але десь є межі. Прикладів цього багато: Вам просто потрібно подивитися головних героїв деяких бойовиків за останні кілька років, які раніше були відомі комедіями чи любовними фільмами ...
Висновок
Зрештою, я розумію мотивацію. Якщо хтось запропонував мені кілька мільйонів доларів, щоб знятися в голлівудському фільмі, якщо я за два місяці був схожий на Сильвестра Сталлоне, то, чесно кажучи, мені довелося б добре подумати. Зрештою, зірки неодмінно отримуватимуть найкращу медичну допомогу і постійно спостерігатимуть за ними. Тож я можу зрозуміти акторів - принаймні більше, ніж дискотеки в дешевій студії, які ризикують своїм здоров’ям на п’ятничній вечірці. І все-таки я вважаю, що здоров’я має бути на першому місці. Існує достатньо прикладів використання анаболічних стероїдів, які призвели до серйозних наслідків або смерті. Ми раді консультувати клієнтів з питань навчання та харчування як частини наших онлайн-послуг.