Access Consciousness®, енергетична терапія - благополуччя для схуднення
Дуже щадний метод, який дозволяє, за словами його творця, відпустити глибокі емоції, думки, судження та установки, накопичені протягом нашого життя і які вже не служать нам.
Цей метод, зроблений у США *, який важко вимовляти, але досить простий у підході *, є частиною енергетичної терапії, яка, таким чином, базується на тому, що наші темні думки і значною мірою наші фізичні нездужання приживаються в енергетичних блокадах. "Щоб гармонійно циркулювати цією енергією, видаляючи зайве", Мюріель Лоран **, колишній бухгалтер, нині практик і викладач, скаже трохи більше перед сеансом, який вона пропонує нам розкрити техніку. Зробіть шлях для досвіду. Лежачи спиною на масажному столі, з ковдрою до кінчика носа, вона кладеться за голову і починає, поклавши пальці обох рук на кілька хвилин з кожного боку черепа, симетрично. Протягом години сеансу вона мінятиме точки дотику з порядком і точністю, про яку ви можете здогадуватися, кожні 3 або 4 хвилини, поки 32 точки, що оточують голову, не будуть покриті.
Уповільнення мозкових хвиль
Тоді Мюріель пояснить нам це, ці точки, з’єднані між двома руками, утворюючи енергетичні «бруски» (звідси більш конкретна назва «Бари доступу»), відповідають кожному з аспектів нашої свідомості: радість, зцілення, смуток, тіло ... Протягом сеансу, який проходить у повній тиші, ми відчуваємо перемогу розслабленням, тіло стає важчим, виникають дрібні булькання, щелепа розслабляється, сон недалеко. Загальний стан присутності/відсутності, "що відповідає уповільненню мозкових хвиль", як пояснює Мюріель, досить близький до того враження, яке відчуває людина під час медитації, для тих, хто регулярно займається. Насправді, американський невролог проводив вимірювання до і після сеансу, що доводить, що мозок насправді реагує на техніку.
Більш чіткі ідеї
Ми трохи зірваємося зі столу, але відчуття відрізняються від масажу. Сеанс не залишив відбитка на тілі, а швидше на голові. Наче ми очистили туман від мозку. Ідеї чіткіші, як після міцного сну. Само собою зрозуміло, що навіть якщо Мюріель не запитує про конкретну причину консультації, у кожного є велике чи маленьке прохання, яке мотивує зустріч. У нашому випадку потрібна краща концентрація, щоб бути ефективнішими на роботі.
Очищення нашого "жорсткого диска"
Після сеансу момент обміну з Мюріель, яка наполягає на "радісному" аспекті методу, який, звільняючи нас, незважаючи на нас, від паразитичних думок - "Я не досягну успіху", "Я такий", "Це це через ... "- відкриває несподівані можливості. "Це як видалення непотрібних файлів на жорсткому диску нашого комп’ютера", - резюмує засновник методу.
Не будучи повністю впевненою в наслідках - Мюріель зазначає, що вам потрібно приділити собі трохи часу, до 3 тижнів, - ми оцінюємо позитивні сторони цієї практики: малоінвазивна техніка - легкий тиск на шкіру голови - дужка релаксації, із заспокійливою стороною для деяких, що не потрібно роздягатися, не торкатися (крім черепа) і навіть не говорити про те, що неправильно, а задовольнятися «отриманням». Це випливає з цілого, сеансу, контексту та ставлення практикуючого, простого, життєво важливого та позитивного аспекту, який контрастує з іншими видами терапії.
І наступного дня ?
Шанс або вигода від сеансу, після повноцінного сну, в топ-5 останніх кількох місяців, ми приступаємо до роботи раніше, ніж зазвичай, не надто відволікаючись на помилкові надзвичайні ситуації, текстові повідомлення або навіть телефонні дзвінки, які, здається, ставлять нас до тест навмисно. Здається, концентрація повернулася. І хоча це самопереконання в тому, що сесія спрацювала, день починається краще з позитивного відчуття «добре», впевненість формується, завдання, що ставляться, мотивують, а не переважують. Ми бачимо невелику зміну в нас. Що, якби, як попереджала нас Мюріель, відмова від “переконань”, таких як: “У мене проблеми з концентрацією уваги” могла б насправді змінити наш погляд на наші здібності, не впливаючи на них зовнішніми обставинами. ?
Access Bars® рекомендується для:
- значне зниження стресу
- краще вчитися, розуміти та зберігати
- більше мотивації та енергії
- лікування мігрені
- спокійний обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- краще управляти тривожністю та депресією
- легше приймати рішення
- отримати якісніший сон
- любіть своє тіло краще і живіть з ним краще
- знаходити ресурси в кризових ситуаціях
Тренування так само просто, як і техніка
Щоб бути "практиком", тобто практикувати Access Bars® на 32 балах, навчання триває ... лише один день. Час "отримувати" (бути в позиції клієнта), "давати" (робити сеанс на когось) і вчитися точно знаходити 32 точки. Більшість людей, які проходять це навчання, потім використовують його для оточуючих: людей похилого віку, у яких темні думки, схвильовані або стурбовані діти ..., вони не обов'язково роблять це бізнес-практикою.