Ацетил L-карнітин ефективний для схуднення

Наскільки ефективний ацетил L-карнітин для схуднення? В основному, якби ви взяли це перед вправою, це буде спалювати більше жиру під час цієї процедури, на відміну від неприйняття.?

ефективний

1 відповідь

Я думаю, що ваша відповідь буде ні, тому що я розумію, як L-карнітин діє в організмі. ALCAR - це ацетильована версія л-карнітину, яка зустрічається природним шляхом, а також тіло, створене за потребою.

Вживання ацетильованого всередину може збільшити його доступність в організмі. Це трохи заплутано в тому, як він змішується і виходить з клітин і перетворюється на l-карнітин, а потім повертається в клітину з ацильними групами.

Теоретично це допомагає сприяти більш високому використанню жирних кислот на шкоду глюкозі, але велика кількість КоА (коензиму А) може блокувати його, а ALCAR сприяє більшому використанню глюкози (що теоретично може запобігти перетворенню зазначеного запасу глюкози).

В кінцевому підсумку, це може допомогти, але, на мою особисту думку, можливість досить невелика, я вважаю за краще їсти здорову дієту і дозволити своєму тілу перетворити L-карнітин в ALCAR природним шляхом (що робить ).