Адаптована фізична активність, як організовано спостереження за хворими на АРА
Опубліковано 06.19.2020
Вчитель спеціаліста з адаптованої фізичної активності та спортивної терапії, Селін Брін, працює на стовпі для спортивного раку в Інституті Кансерології Львова в Сен-Ерблені. Milk & Move хотіли дізнатись більше про адаптовану фізичну активність (APA). Інтерв’ю.
Молоко та рух:Що таке адаптована фізична активність ?
Селін Брін:APA стосується будь-якого типу людей, для яких буде адаптована фізична активність: людей з хронічними захворюваннями (ожирінням, проблемами дихання або серця), таких як люди з інтелектуальними або руховими вадами.
Молоко та рух:Ваша професія схожа на тренерську діяльність ?
Селін Брін:Слово "коучинг" не заборонено, але воно взагалі не використовується в нашій громаді. Ми маємо реальні персоналізовані спостереження в кожному конкретному випадку. Ми стежимо за інтернами (госпіталізованими до закладу), яким ми можемо запропонувати зміцнення м’язів або скандинавську ходьбу. Ми також стежимо за амбулаторними пацієнтами, які приїжджають до закладу на щоденне лікування та повертаються для фізичних навантажень.
Молоко та рух:Як ви організували себе під час блокування ?
Селін Брін:CAMI представила відео для наших пацієнтів у прямому ефірі, щоб показати вправи, які потрібно робити. Ми часто починали з відомих вправ, які пацієнти виконували з нами. В рамках закладу ми скористались можливістю для подальшого розвитку індивідуальної діяльності з госпіталізованими людьми. Пацієнти були раді прийняти на себе відповідальність, беручи до уваги бар'єрні жести.
Молоко та рух:Що брати до уваги, щоб стежити за людиною в APA ?
Селін Брін:Це залежить від патологій. Існує фізична вісь - здатність пацієнта, яку ми повинні визначити під час нашої першої зустрічі. Але також і психологічна вісь: знати, який підхід застосовує пацієнт. Чому він приходить? Які їх мотивації, бажання, цілі? Він раніше займався спортом? Потрібно взяти до уваги кілька осей. Вся діяльність здійснюється за призначенням лікаря. Слід враховувати медичну консультацію. Перша зустріч важлива, оскільки ми визначаємо, на якій основі будемо працювати, стосовно анкет та тестів, які ми будемо проходити.
Молоко та рух:Тому ви відіграєте справжню роль у мотивації пацієнта ...
Селін Брін:Ми повинні вступити і знайти цілі. З наукової точки зору, щоб діяльність мала вплив, має бути мінімум 12 тижнів поспіль фізичної активності, більше 2 сеансів (з хорошою інтенсивністю) на тиждень по одній годині. Якщо це можливо, його слід поєднувати з фізичними навантаженнями аеробного типу (біг, швидка ходьба, плавання, їзда на велосипеді) та силовим типом (нарощування м’язів, пілатес тощо). Зазвичай у нас є пацієнти від 3 до 12 місяців.
Молоко та рух:Тому ваша робота не в межах досяжності нікому ?
Селін Брін:Кожен може зорієнтуватися. Потрібно бути обережним і не заходити з головою на сеанси, які можуть бути занадто інтенсивними для деяких людей. Ми повинні переконатися, що "тренери", які публікують відео, мають досвід і досвід у цій галузі. Він несе відповідальність робити щось побудоване і прогресивне, уникати травм і поганої постави.