Адекватне харчування для 4 груп крові
Бестселер New York Times, продано понад 7 мільйонів копій
"Інформація про правильне харчування для 4 груп крові є абсолютно захоплюючою. Вони дають нам усім надзвичайно практичний спосіб застосувати їх у своєму житті ». (Доктор Крістіан Нортруп, автор книги «Жіноче тіло, Жіноча мудрість»)
"Заслуги доктора Пітера Д'Адамо недостатньо визнані. Він є одним із найкреативніших учених у західному світі ». (Проф. Д-р Герхард Уленбрюк, імунолог, всесвітньо відомий дослідник лектину в Університеті Кельна, Німеччина)
Група крові відображає внутрішню хімію людського організму. Це ключ до розкриття таємниць хвороб, довголіття, фізичної форми та емоційних сил. Визначає схильність до хвороб, продукти, які потрібно їсти, та способи уникнення найважчих проблем зі здоров’ям.
Спираючись на десятиліття наукових досліджень та практичного застосування, правильна дієта для 4 груп крові пропонує індивідуальну дієту та план здоров’я, що підходить для кожної.
У цьому переглянутому та оновленому виданні книги 20-ї річниці ви знайдете:
* які продукти, спеції, приправи та чаї допомагають тим, хто має певну групу крові, підтримувати оптимальне здоров’я та ідеальну вагу;
* які вітаміни та добавки слід приймати особливо або уникати;
* які ліки дають найкращі результати для вашого організму;
* якщо стрес впливає на вашу м’язову або нервову систему, і якщо для розслаблення краще займатися аеробною гімнастикою або медитацією;
* які види спорту вам найбільше підходять;
* як знання вашої групи крові може допомогти вам уникнути найпоширеніших вірусів та інфекцій, а також протидіяти наслідкам серйозних захворювань;
* як уповільнити процес старіння, уникаючи факторів, характерних для вашої групи крові, що прискорюють пошкодження клітин.
Правильне харчування для 4 груп крові отримало високу оцінку експертів з питань харчування та генетики, а також таких знаменитостей, як Дженніфер Лопес, Шеріл Тігс, Х'ю Грант, Елізабет Херлі та Елен Дедженерес. Мільйони послідовників підтверджують причину його успіху: це працює!