АДЕКВАТНЕ ПИТАННЯ КРОВОЇ ГРУПИ А2
Харчування
ІНШІ ДОКУМЕНТИ
ЦЕ КЛЮЧ що відкриває двері в таємниці здоров’я, довголіття, фізичної життєвої сили та емоційної сили.
Концепція харчування, характерна для кожної групи крові, є результатом досліджень, проведених американським лікарем Пітером Д'Адамо, і поширилася по всьому світу.
Люди з групою крові А2 повинні дотримуватися переважно вегетаріанської дієти. Їжа на основі овочів та фруктів забезпечує достатню щоденну норму споживання вітамінів та мінералів. Однак добова потреба в залізі та білках повинна забезпечуватися з інших джерел. Для досягнення цієї мети рекомендується щоденне споживання комплексної харчової добавки VITAL A.
Ваша кінцева мета - виконання роботи
Біофлавоноїдний комплекс l # m @ ie
МЕТОД АДМІНІСТРАЦІЇ: 3X л/день, вдень. ВІТАЛ А він містить загалом 44 різні інгредієнти та активні речовини, які забезпечують добову потребу в поживних речовинах, специфічних для групи А2. Містить 90 таблеток.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ГРУПИ КРОВЬ А2
Сильні сторони Він легко адаптується до змін меню та нових умов навколишнього середовища. Він легше метаболізує поживні речовини. Продуманий, точний тип, хороший співробітник.
Слабкі сторони Чутлива травна система. Вразлива імунна система, схильна до інфекцій.
ризики Серцево-судинні захворювання, рак, анемія, хвороби печінки та жовчного міхура, діабет 1 типу.
Харчовий профіль: Вегетаріанські: овочі, тофу, морська риба, крупи, боби, макарони, фрукти.
Втрата ваги: Уникайте: м’яса, молочних продуктів, вапняних зерен, пшениці.
Корисно: рослинні олії, приготовані з сої, овочів, ананаса.
Діяльність фізика: Розслаблені вправи, такі як ходьба, йога, тай-чи.
Соя, каші, овочі, фрукти
Спеціальне харчування переваги:
нейтральний курка, індичка 0-3 рази на тиждень
Морепродукти 1 - 4 рази на тиждень
L pe te з білим м’ясом tiuc al u, p str v, короп, окунь
L лосось, сардини, скумбрія, тріска
1-3 рази на тиждень (бажано царське яйце
L Нейтральний: козяче молоко та сир, сир фета, дієтична моцарела, кефір, йогурт, фруктовий йогурт 0-4 рази на тиждень
L Альтернативно: молоко та соєвий сир (тофу)
Зернові культури 2-4 рази на тиждень
L Нейтральний: кукурудза, ячмінь, коричневий рис, керамзит, пшоно
L Оливкова олія, лляне масло
L l ptuc, артишок, буряковий лист, шпинат
L р трунджель, морква, ейїн, редис
L гулі, брокколі, цибуля, цибуля-порей, часник, гарбуз, ріпа
Бобові культури 3-6 разів на тиждень
Соя у всіх її видах, сочевиця, зелена квасоля
L Нейтральний: біла квасоля, маз ре
L грейпфрут, l m тобто, ананас, інжир
Насіння - гарбуз, арахіс, арахісове масло
Соєвий соус, хрін, імбир, місо, тамаринд
L люцерна, алое, лопух, му ель, ехінацея, пажитник, женьшень, зелений чай, п дуцель, м е е, сонце, валеріана
L Кава, кава без кофеїну, червоне вино
L соки (морквяний, селеровий, абрикосовий, грейпфрутовий, ананасовий) 4-5 разів на день
L Ap c ldu з l m тобто щодня вранці a
Особливо корисні харчові добавки
L Vital A, НОНІ, SuperQIO, Mega B Complex, C1000, Liver Aid, Acidophillus, Strong Bones, Power Mins, Cholestone, Sptrulina Max, Mega Zinc, ProSeleniu, Chromium Max, Nopalin, Rodhiolin
L Усі типи, крім нейтральних
L індичка, оселедець, скумбрія, копчений лосось, ікра,
L восьминоги, кальмари, морські мушлі, омари, краби, креветки, раки
L Усі, крім нейтральних
Білокачанна капуста, помідори, баклажани, домашні гриби, маслини, перець, помідори, картопля
L Portocale, p a p a ya, мандарини, банани, кокос, манго, диня
L кетчуп, майонез, всі види яєць, ожина, каперси
L M таза кукурудзи, конюшина червона u
V Я хочу с tate maxim #
Інформація про документ
Доступ: 17179
Оцінено:
Коментар до документа:
Ви не зареєстровані
Ви повинні бути зареєстрованим користувачем, щоб коментувати
Це було корисно?
Якщо документ був корисним, і ви вважаєте, що він того вартий
додати посилання на нього вам на сайті
Скопіюйте код
на веб-сторінці вашого сайту.