Адель Секрети її дивовижного схуднення - Гала

Олександра Тізіо | Середа, 8 січня 2020 р., О 12:09 - Оновлено в середу, 8 січня 2020 р., 13:32

гала

З кінця 2019 року шанувальники Адель турбуються про її вражаючу втрату ваги. Маючи на 19 фунтів менше, 31-річна співачка має дуже струнку фігуру в соціальних мережах. В інтерв’ю The Sun персональний тренер Каміла Гудіс розкриває таємницю цієї метаморфози.

Про

Її не впізнати! З кінця минулого року, фотографії Адель, що демонструють струнку фігуру розмахувати павутиною. У той час як багато шанувальників хотіли б привітати 31-річного співака і композитора, інші не соромтеся висловити свою стурбованість і цікаво, що могло статися із зіркою. Треба сказати, що с На 19 кілограмів менше, втрата ваги співачки вражає.

В інтерв’ю The Sun і поміченому Daily Mail особистий тренер Каміла Гудіс, яка познайомилася з перекладачем програми Rolling in a Deep through Ayda Field, партнером Робіна Вільямса в Лос-Анджелесі, розкриває секрети цієї фізичної трансформації. За словами бразильського вчителя фітнесу, ця втрата ваги є результатом його дієти, по суті. "Я не думаю, що вона дуже любить вправи, але вона змінила свій спосіб життя, і я думаю, що 90% цієї зміни полягає в дієті ", - вона прослизає. Якщо Адель не є одним з її офіційних клієнтів, вона знає, що останній зараз обирає "Здорова і збалансована дієта, щодня вживає менше калорій, витрачаючи більше енергії".

Як повідомляється, Адель використовувала персонального тренера в Лос-Анджелесі. "Вона робить 60-хвилинні сеанси, в тому числі кардіо, кругові тренування та пілатес. Вона знайшла рутину, яка підходить для неї і їй більше подобається ", - повідомило джерело" US Weekly "в серпні минулого року. дієта Sirtfood, повідомляє Daily Mail. Дієта, орієнтована на рослинну їжу, таку як капуста гречана та гречана - яка допомагає придушити апетит та активізувати "худий ген" організму. Ця дієта заснована на сиртуїнах, групі із семи виявлених білків в організмі, які регулюють різноманітні функції, такі як обмін речовин, запалення та тривалість життя. Якщо ця метаморфоза не є одностайною серед шанувальників Адель, вона випромінює щастя, зручно в кросівках, і це головне !