Афти, язик або рот, яких продуктів слід уникати
Схильний до повторних висипань? Це нормально, але боляче. Щоб вони не зіпсували вам життя, а точніше їжу, подумайте про виключення певних продуктів. Давайте з’ясуємо, чого не можна їсти, коли у вас є афти.
Навіть якщо це невеликі доброякісні ураження рота, піднебіння чи язика, виразки можуть бути дуже болючими. Відкрийте для себе продукти, що сприяють їхньому розвитку, щоб їх краще уникати.
Ангіна, язик або рот, яких продуктів слід уникати ?
Афти - це більш-менш великі поверхневі болячки (виразки), які з’являються на слизові рота: на або під язиком, на яснах, небі, на внутрішній стороні губ.
Болячки не є не заразний, оскільки вони не мають інфекційного походження.
Ураження з’являються раптово і зникають через 7-14 днів. Ми досі не знаємо походження. Проблема: виразка м’яка, але болюча. Біль сильний, але триває лише кілька днів, від 2 до 5 днів.
Можливі тригери
стрес, відмова від куріння, втомлений є потенційними тригерами, які були виявлені у пацієнтів.
На відміну від поширеної думки, афти не викликані поганою гігієною.
Ангіни з’являються спонтанно, епізодично і, на жаль, періодично у найбільш чутливих. Що робити, якщо їх запобігти або уникнути загострення болючих ран, ми звернемося до того, що кладемо на тарілку ?
Особливо кислої їжі, якої слід уникати
Дійсно, краще не вживати певну їжу, яка посилить хворобливі наслідки:
- грюйер і сири тверді сири (Пармезан, Конте, Гауда ...)
- горіхи, фундук, мигдаль, фісташки, кеш'ю, бразильські горіхи
- спеції: заборонити перець та каррі, уникати перцю чи гірчиці
- кислі продукти: оцет, соління, фрукти, такі як цитрусові (лимон тощо), ананас, ківі та помідори, але також фруктові соки
- Кава, шоколад таалкоголь
- клейковина які можуть запалити кишечник і викликати афти іноді навіть хронічно
Увага !
Якщо афти часто повертаються - зазвичай вони досить рідкісні - це може бути афтозний стоматит. Це може бути ознакою інших хвороб. Тому краще проконсультуватися з лікарем, якщо рани повторюються.
Дефіцит вітаміну В12 і цинку ?
Дефіцит вітаміну В12 та цинку спостерігався у людей з афективним стоматозом. Ті, хто страждає на випадкові афти, також можуть шукати цей специфічний брак мікроелементів, особливо доступних у продуктах тваринного походження, особливо в печінці.
- Їжа, багата вітаміном B12: яйця, печінка, устриці, жирна риба
- Продукти, багаті цинком: печінка, устриці, стейк з яловичого фаршу, чебрець
Болячка також може бути наслідком невеликі ранки всередині рота або незбалансованою флорою порожнини рота. Будьте обережні, щоб не чистити зуби занадто енергійно.
Стаття оновлена та перевидана