Air Diet Fork & Bikini
Страшна дієта, в якій немає нестачі повітря
Можна сказати, що повітряна дієта - дієта, яка наразі зростає. Але хоча ця формула може схуднути майже різко, вона також має безліч значних побічних ефектів. Принцип також простий і приголомшливий: мова йде про те, щоб нічого не їсти. Однак пити воду можна, на щастя ...
Повітряна дієта, вражаюча дієта !
Принцип повітряної дієти досить оригінальний і теж несподіваний. Ця формула не рекомендує надавати перевагу певним продуктам харчування та уникати інших. Дійсно, не потрібно думати про меню, оскільки таких немає! Ця дієта просто складається не їсти взагалі нічого. Зокрема, під час сніданку, обіду та вечері ви повинні робити вигляд, що їсте. Таким чином, ми опиняємось перед порожньою тарілкою (або такою, що містить кілька інгредієнтів). Ми відтворюємо ті самі жести, які ми робили б, якби насправді їли з тією різницею, що нічого не ковтаємо, лише «повітря», звідси і назва «Air Diet.
Дуже ефективна дієта, але.
Якщо повітряна дієта зараз вважається а диво-дієта, це просто тому, що позбавляє організм усіх зовнішніх калорій. Для вас нормально худнути і так (занадто) різко. Ця формула все ще має деякі переваги. Зокрема, це дозволяє заощадити, оскільки купується мало їжі або взагалі не їжа, крім води, яку ми можемо пити щодня.
Прихильники цієї дієти стверджують, що повітряна дієта допомагає схуднути в довгостроковій перспективі. Насправді, в кінці програми шлунок звик би до швидкого, і ми продовжуємо менше їсти, коли відновимо. Критики побоюються страшного ефекту йойо, враховуючи те, що тіло занадто довго було позбавлене. Тоді він схильний зберігати.
Ризики повітряної дієти
Багато дієтологів вказують пальцем на повітряну дієту і особливо засуджують ризики та небезпеки, які вона несе. Оскільки ми нічого не їмо, ми неодмінно піддаємося різному харчові дефіцити. В організмі може бракувати вітамінів, кальцію, магнію, калію, заліза, йоду і навіть цинку. Однак це найважливіші елементи для його нормального функціонування. Потім організм ослаблений і можуть виникати різні захворювання. Наслідки для здоров'я можуть бути згубними, оскільки імунний захист не на піку.
Якщо організм слабший, можуть бути вражені й інші органи. Це стосується мозку, який вже не отримує поживних речовин, необхідних для нормальної роботи. Як результат, команди, що надсилаються до тіла, можуть бути безладними, спричиняючи різні несправності. Найгірше, що може статися: життєво важливі функції можуть вироджуватися і тоді включається життєвий прогноз. Перш ніж стрибати з головою на повітряну дієту, важливо зважити всі за і проти. Питання в тому, чи варті переваги тих ризиків, на які йдеться. І в будь-якому випадку рекомендується слідкуйте за лікарем під час цієї дієти занадто багато.