Айкідо Посібник для початківців - Завантажити PDF безкоштовно
Айкідо Посібник для початківців w w w.aikikai. aikikai.at
Зміст Передмова 3 Що таке настрій Айкідо 4 Етикет (Рей-гі) Правила додзьо 5 Історія айкідо 6 Витрати та обладнання 7 Принципи айкідо 8 Вісь/центр/вертикальна постава Мецуке та Маа Невербальна комунікація Ірімі та Атемі Кокю та Заншин Омоте Ура 12 Поширені запитання (і можливі відповіді) 13 Чим Айкідо відрізняється від інших єдиноборств? Чи існують різні стилі в айкідо? Айкідо взагалі працює? Чи є айкідо чимось для самозахисту? Чи є айкідо найкращим бойовим мистецтвом? Чи можете ви використовувати айкідо в повсякденному житті? Айкідо схоже на танці, як це може бути бойове мистецтво? Айкідо - це релігія? Чому в Айкідо немає конкуренції? Подяки 15 Додаток 16 Японський спосіб підрахунку Переклади Джерела Сторінка 2
Випускні В Айкідо є 6 ступенів студентів (Кю) та 10 ступенів магістрів (Дан), завдяки чому Вам потрібно скласти іспит до 4-го Дану; З 5-го Дану вони присуджуються, оскільки з 4-го Дану навчання техніці має бути завершено. 9-й та 10-й дан сьогодні є лише почесними і присуджуються лише посмертно. Від певної міри, яка варіюється від асоціації до асоціації, Айкідока може носити хакаму (спідницю штанів) як видимий знак того, що він є, наприклад, Б. опанував осінню школу. Перший іспит, 6-й Кю, включає наступні техніки: Техніка атаки Суварі-ваза Кокю-хо Тачі-ваза Катате-торі Ай-хамні Ірімі-наге Коте-гаеші Іккьо Тачі-ваза Катате-торі yaякухамні Сумі-отоші Шио-Наге Кокю -старі атаки укемі Аші сабакі іспити можна порівняти із змаганнями з інших дисциплін, оскільки вони представляють стресову ситуацію. Стрес часто показує, що методи, яких ми без зусиль досягаємо на тренуванні, раптом перестають працювати настільки гармонійно. Тому іспит є цінним інструментом для самостійного визначення рівня. сторінка 12