Аюрресурси - рекомендації щодо харчування

Поради щодо харчування

Чого можна очікувати від дієтичних рекомендацій згідно з Аюрведою?

Мета аюрведичної консультації - допомогти вам знайти ефективні способи зберегти або відновити баланс тіла, розуму та духу.
Разом ми розробляємо, що для вас означає здоров’я та добробут.

Підтримайте своє загальне здоров'я за допомогою інструментів з системи Аюрведи, включаючи рекомендації щодо дієти та способу життя, які пристосовані до вашої доші.

• Підтримуйте здоров’я, дотримуючись особистих рекомендацій щодо дієти
• Відкрийте для себе прийоми їжі, щоб збільшити силу травлення
• Виховувати здорові звички

• Створіть особистий щоденний саморежим
• Зменште стрес за допомогою простих аюрведичних порад щодо способу життя
• Заспокойте свої думки
• Підтримка розумової ясності та впевненості в собі

• Шануй мудрість усередині
• Прийміть себе
• Знайди спокій

• Доша-аналіз
• Рекомендації щодо дієти та фізичних вправ

Початкова консультація, як правило, складається з двох окремих призначень. Перше призначення інвентаризації та перші рекомендації (приблизно 60 хвилин). Потім я створу для вас індивідуальний план, який ми обговоримо під час другої зустрічі (приблизно 45 хвилин). Разом 140 швейцарських франків

---