Аюрведа ОРГАНІЧНА ІНДІЯ Румунія
НАЙСТАЛІША СВІТОВА СИСТЕМА У СВІТІ
Це Аюрведа. Його вчення та методи показують нам, як жити здоровим, повноцінним та щасливим життям.
В Аюрведе основний акцент робиться на людині та її індивідуальних потребах.
ЗАВЕРШІТЬ ТЕСТ І РОЗКРИТИ СЕБЕ
АЮРВЕДИЧНИЙ ПРОФІЛЬ!
Аюрведа - Мудрість життя
Це означає слово Аюрведа, яке часто перекладається як наука про довге і здорове життя. Ця цілісна медична система склалася більше 5000 років тому на Індійському субконтиненті. Всесвітня організація охорони здоров’я офіційно визнала Аюрведу системою традиційної медицини з 1976 року.
Аюрведа охоплює різноманітні цілісні методи профілактики та зцілення. Основна увага приділяється правильному харчуванню, очищенню та детоксикації, масажу, йозі та медитації. Більше того, Аюрведа передбачає використання лікарських рослин для лікування багатьох недуг та дисбалансів.
Принципи Аюрведи
Кінцевою метою Аюрведи є баланс між всередині та зовні. Іншими словами, баланс між тілом, розумом, душею, а також з навколишнім середовищем. Коли ми врівноважені, ми стаємо і залишаємось здоровими. Для цього Аюрведа ставиться до кожної людини відповідно до її особистих, унікальних обставин.
Усі аюрведичні засоби базуються на індивідуальній фізичній, психічній та емоційній структурі кожного пацієнта. Це виражається як взаємозв'язок між так званими трьома дошами, які можна перевести як енергії або біоенергії: Вата (поєднання елементів повітря та ефіру), Пітта (поєднання вогню та води) та Капха (поєднання елементів землі та води) - називаються аюрведичними типами або профілями, характерними для кожної людини.
Здоров’я та хвороби в Аюрведе
Лікування в Аюрведе починається лише після того, як з’являються симптоми захворювання. Справа не лише в боротьбі з певною хворобою. Натомість аюрведичні методи передбачають усунення причин таких захворювань, як нездорове харчування, стрес, накопичення токсинів тощо.
Цілісний погляд Аюрведи на здоров'я та хвороби також зосереджується на навколишньому середовищі людини, оскільки особистий розвиток можливий лише тоді, коли ми живемо в гармонії із собою та природою. Тому Аюрведа пропонує дуже важливі поради щодо повсякденних аспектів нашого життя, а також щодо стійкого та гармонійного майбутнього.
Аюрведа як рішення в сучасному світі
Здоров’я в особистому та професійному житті є важливою проблемою більшості людей. беручи це до уваги, Аюрведа пропонує рішення, перевірені понад 5000 років: без догми, ставлення людини на перше місце та одночасне розгляд загальної картини. Аюрведичні методи можна легко інтегрувати у повсякденне життя.
Харчування, засноване на особливостях кожної людини, медитація, йога, дієтичний баланс з харчовими добавками, легко зрозуміти і застосувати кожному.
Доша або аюрведичний профіль
людини
В аюрведичній медицині особиста структура а
Індивід є відправною точкою для будь-якого лікування. Ця структура або конституція організму виражається як індивідуальний прояв 3 дош (біоенергії або життєвих сил): Вата, Пітта та Капха.
З народження кожна людина має таку структуру, яка не змінюється, вона також називається профілем або аюрведичним типом.
Індивідуальні аюрведичні профілі
Існує кілька типів або профілів аюрведики.
Коли одна з трьох дош є домінуючою в людині, переважаючою індивідуальною конституцією є або Вата, або Пітта, або Капха.
Можуть існувати також такі комбінації:
- Вата-Пітта або Пітта-Вата
- Вата-Капха або Капха-Вата
- Пітта-Капха або Капха-Пітта
- Вата-Пітта-Капха (Трі-Доша)
Тест, який визначає ваш аюрведичний профіль
Анкета була розроблена Медичним коледжем Т. Н. у Мумбаї у 2004 р., І питання охоплюють фізичні, психічні та емоційні проблеми. Можливі відповіді можна пов’язати з однією з трьох дош. Анкета не може замінити докладну історію хвороби, яку отримує досвідчений аюрведичний лікар. Однак визначення домінуючої дози на основі опитувальника з питаннями, визнаними фахівцями, може негайно допомогти вам здоровіше жити та зробити більше для вашого самопочуття.
Відповіді після тесту
Тест має на меті визначити вашу конкретну дозу для встановлення особистої рівноваги, передумови для здоров’я, добробуту та щастя. Оскільки у більшості людей переважає одна-дві доші, то визначення цього балансу є вирішальним. Дізнавшись свій аюрведичний профіль, ви зможете персоналізувати свій спосіб життя, дієту та краще пізнати себе для покращення здоров’я та самопочуття.
Щоб краще зрозуміти це, давайте ближче розглянемо Вату, Пітту та Капху: доша VATA складається з елементів простору та повітря, доші PITTA вогню та води та доші KAPHA води та землі. Для здорового життя необхідно, щоб ці п’ять елементів були в рівновазі. Наприклад, занадто багато дощу (водної стихії) затопило б землю; занадто багато сонця (стихії вогню) спалило б землю. Те саме відбувається з енергіями в тілі. Якщо енергії Вати, Пітти та Капхи протікають плавно, ми здорові. Якщо спостерігається більш рясне скупчення одного з дош, існує ризик захворювання.