Аюрведа шкіра перетворюється на індуїстський час
Натуральна, цілісна, шаноблива, аюрведа увійшла в західну косметику. Правила та поради щодо адаптації.
Він плаває, як прагнення до простоти, до рівноваги, до шкіри в гармонії із собою в найкращі моменти (наприклад, літо). І новий інтерес до Аюрведи, цієї прабатьківської індуїстської медицини, цілісної, інтерпретованої в косметичній версії. Вона пропонує жити своєю шкірою як важливий орган поглинання та виведення, а також як показник стану вашого здоров’я. Пухнастий, персонаж типу "пітта"? Розсіяний, як "вата"? А точніше повільно, як "капха"? Аюрведа пропонує відновити баланс, а не підкреслювати його природні схильності (доша в Аюрведе). Найбільш переконаний і вже
Завдяки Жаку Валу, аюрведисту.
Товста, червона шкіра
Пітта/пожежний профіль
Виберіть тонке, рідке, легко вбирається масло, таке як калофіллум, кокосове горіх, арган, соняшник або макадамія, і додайте кілька крапель ефірного масла моркви або геліхризуму, що володіє судинозвужувальними та цілющими властивостями. Грати заспокоєння. Шляхом зменшення споживання молочних та м'ясних продуктів. Вони підкислюють організм і уповільнюють оновлення клітин. Уникайте усіх видів спорту, які є змагальними або можуть спричинити шоки, наприклад біг.
Пітта-шопінг
1. Лосьйон «Вогонь + вода», «Мак і коли-небудь», прибл. 22 € за 60 мл на Poppy And Someday.
2. Олія для тіла, персоналізована олія для тіла Jiva Apoha, прибл. 178 € за 237 мл на Jivaapoha (дозвольте виготовити два-три тижні).
3. Бальзам для губ Аюрведичний бальзам для губ, Sundara Holistic, прибл. 13 євро за 7 мл на Sundara Holistic.
Суха і зневоднена шкіра
Профіль вата/вітру
Вибирайте жирну олію. Це з авокадо або абрикосових кісточок буде дуже добре. Шукайте м’якості квіткових вод та обволікаючого, круглого, насиченого та жіночного аромату ефірних масел троянди, жасмину, пачулі або іланг-ілангу.
Покупки вата
1. Мило для очищення обличчя Vata, Rasasara Skinfood, прибл. 25 євро на Расасару.
2. Адаптогенна олія для ванни та тіла Brahmi Rose, Аптека Аюрведи, прибл. 53 євро на Tradeyoke.
3. Інтенсивний бальзам для очей, Arya Essentials, прибл.
Жирна і блискуча шкіра
Капха/профіль суші та води
Вибирайте легку олію, наприклад, соняшникову. Використовуйте його на ватному диску для зняття макіяжу та додайте кілька крапель в’яжучого та освіжаючого ефірного масла (лимон, м’ята, лимонник), щоб звузити пори. Фаворит овочі, листя, салат. Обмежте рагу, картоплю фрі та інші запіки. Зробіть його легким ввечері (без сиру чи десерту) і навіть пропустіть сніданок, якщо це можливо. Не надто розчарувавшись. Обов’язкові фізичні навантаження та боротьба із млявою схильністю капхи та її тропізму для дивана-телевізора, зареєструйтесь для командного виду спорту, набагато мотивуючи.
Покупки Kapha
1. Огіркова аква-гелева маска, Пратіма, прибл. € 35 за 60 г на догляді за шкірою Pratima.
2. Спиртна олія для тіла Kapha, Ритуали Маулі, прибл. 39 євро за 130 мл у Mauli Rituals.
3. Балансуюча олія для обличчя, Міод, прибл. 23 € за 25 мл на The Organic Project.
4 універсальні аюрведичні жести краси
1. Самомасаж обличчя, навколо очей, рота і скронь. Тренуватися інстинктивно, не турбуючись про певний протокол.
2. Інвестуйте в кунжутну олію. Якби потрібно було купити лише одну, це була б вона. Він сумісний з трьома дошами і продається по літрах (отже, дешевший) у секції приправ з органічних магазинів.
3. Візьміть картку до найближчого басейну. Рідина, вода підходить для вата. Свіже, воно охолоджує пітту. Нарешті, вона допомагає капха боротися з гравітацією.
4. Побалуйте себе аюрведичним лікуванням у дуже серйозному центрі Соматерам в Індії (інформація про Дессіне Мой Ле Монд) або, ближче, у центрі Тапован.