Аюрведа в педіатрії - журнал якого типу ваша дитина
Педіатрія також міцно закріплена в Аюрведе і стверджує, що кожна дитина повинна отримувати всебічну підтримку відповідно до її темпераменту, темпераменту та будови від народження до дорослого віку. Дієта відіграє у цьому ключову роль. Ідея цього полягає в тому, що фізичне тіло живе за рахунок їжі і може захворіти, якщо воно постачається неправильно.
Якого типу ваша дитина?
Тип Вата, з характеристиками легкий, тонкий, дуже рухливий, активний, креативний і чуйний символізує спритна газель. Типи вата часто неспокійні, метушливі люди, які багато в русі. Статура їх, як правило, легке. У незбалансованому стані в дитинстві вони часто страждають на СДУГ, нейродерміт, біль у животі або головний біль. Вони схильні до проблем зі сном та запорів.
Теплі, важкі, жирні, кисло-солодкі страви підходять для заспокоєння - по можливості завжди у вареному вигляді. Молочні продукти, олії, рис, пшениця та всі види горіхів також мають зволожуючий ефект. Слід уникати всіх видів капусти, а також холодної, сухої, гострої та гіркої їжі.
Типи пітта легко дратівливі, рішучі, м’язисті, енергійні, динамічні, рішучі, активні, дуже неспокійні і часом агресивні. Ваша статура середньої ваги. Вони схильні до запалень, гарячкових захворювань та алергії. Вони можуть бути особливо важкими в період статевого дозрівання.
Прохолодна, рідка, солодка, гірка і терпка їжа може забезпечити баланс за допомогою дієти, молоко та масло або оливкова, соняшникова та кокосова олія також добре працюють Спеції. З іншого боку, слід уникати перцю, помідорів, часнику, цибулі та баклажанів.
Залишається таким Тип Капха: Він сильний і важкий, мускулистий, стабільний, вміщений, надійний і часто має надлишкову вагу і схильний до захворювань із високою часткою слизу (бронхіт або астма). Тому слід зменшити кількість молочних продуктів та горіхів, з іншого боку, легкі, сухі, теплі, пікантні, гіркі та терпкі страви добре переносяться, включаючи яблука та груші та всі види овочів, крім помідорів, огірків та кабачків. спеціальні препарати допомагають збалансувати стан капхи.
Етап дитинства формує людей: Тому здоровий розвиток дітей особливо важливий. Крім того, вони постійно утворюють нову тканину і тому потребують оптимального надходження поживних речовин - оскільки це навряд чи можливо при звичайній їжі, рекомендується Добавка з мінералами, мікроелементами та вітамінами.
Але ви також повинні знати, що Капха завжди переважає до 5 років - звідси такі "слизові хвороби", як нежить і бронхіт, які так часто трапляються в цьому віці відхаркувальний чай Батькам маленьких дітей дуже важливо мати аптечку.
З початком статевого дозрівання Пітта збільшується, що не тільки викликає запалення, такі як вугрі, але і робить цю вікову групу особливо сприйнятливою до речовин, що викликають звикання та стимуляторів. Дієта та фізичні вправи можуть допомогти вам краще впоратися з етапами дорослішання і таким чином вирости врівноваженою, розумною, щасливою людиною.