Аюрведа зцілюючий астигматизм - Аюрведа Банско

Що таке астигматизм?

Астигматизм походить від грецьких слів Асті (означає "без") і клеймо (означає "точка") . Астигматизм - це проблема зору, яка змушує предмети виглядати спотвореними та розмитими.

Це часто впливає як на Далеке і близьке бачення . Це найпоширеніша проблема зору, і вона може виникати паралельно короткозорість (Короткозорість) або далекозорість (далекозорість) .

Чому розмитість зору?

Поганий зір виникає внаслідок того, що рогівка стає овальним у формі . Отже, промені світла не фокусуються на одній точці ока, що призводить до розмитості зору.

✓ Я зіпсував очі

✓ Напруження очей

Причини астигматизму:

Спотворення у формі рогівки, який стає овальним і втрачає природну округлість;
Пошкодження рогівки (шрам) від інфекції або рани;
Хірургія ока;
Інший Очні хвороби, що може вразити рогівку;
Сидячи, стоячи або спати у неправильній позі протягом тривалого періоду часу.

Ручний кератометр - прилад для вимірювання кривизни рогівки;
Топограф рогівки - інструмент, який створює кольорові карти, що нагадують топографічні гірські карти (крутіші ділянки відображаються червоним кольором, рівні площі - синім кольором).

Аюрведа працює двовимірна з точки зору астигматизму . З одного боку, він спрямований на запобігання астигматизму; з іншого боку, якщо захворювання є, основна увага приділяється лікуванню. Важливо зазначити, що Аюрведа на перший план ставить профілактику захворювань та підтримку здоров’я.

Астигматизм та Аюрведа

Очі - один з органів чуття ( jñānendriya ). Центр оптики ( Сукшма індрія ) знаходиться в потиличній частці великого мозку. Основна його функція - зір, і Алочак Пітта відповідає за це.

Аюрведа спеціально згадує це одне око Тежас є (Вогонь) переважаючий орган. Має пітту Тікшна та Ушна (пряна, гаряча та мила) Характеристика. Забруднення повітря, пил, випаровування та перегляд яскравих кольорових об’єктів, таких як телевізори, комп’ютери чи екрани мобільних телефонів, можуть погіршити Пітту та Вату та спричинити захворювання очей, такі як: B. астигматизм, причина або погіршення.

Баланс рідини порушив Пітту та Вату

Право Зволоження або зволоження очей є обов’язковим для людей з проблемами очей, особливо астигматизмом. Будьте обережні з цим сухість очей .

Навіть незначні зміни способу життя, наприклад, уникнення постійної роботи перед комп’ютером, перегляду фільмів або тривалого читання, особливо в темряві, може допомогти. Це буде очні м’язи менш напружені, і якщо ви будете пити багато чистої води, тіло буде залишатися зволоженим.

Простий Накладаючи ватяні диски, змочені в рожевій воді на очах - це дуже хороше природне рішення проблеми. Він підтримує зволоження очей і зменшує напругу м’язів очей.

Зелені соки, морква Сік або сезонні фруктові соки також може бути дуже ефективним у підтримці достатнього рівня рідини та забезпеченні антиоксидантів, необхідних для тіла та очей. Вітамін А важливо для здоров’я очей.

Аюрведа пояснює ті самі поняття власною мовою. Згідно з Аюрведою, очі є Маджжа Прадан (Аюрведа Маджа Дхату) і очна тканина називається Снігдха-Прадхан (із слизовими властивостями) .

Так, Топлене масло та масло є найкращими речовинами, що сприяють підвищенню кремової якості. Вітамін А міститься в топленому маслі та маслі. Внутрішнє та зовнішнє використання топленого масла допомагає зберегти здоров’я очей.

Трави, важливі для астигматизму

Сира морква або морквяний сік дуже корисні для ваших очей. Вони забезпечують організм багатьма поживними речовинами, які допомагають зберегти здоров’я очей. Морква також є в Вилікувати проблеми з очима, спричинені астигматизмом стають необхідними .

Амала (індійський агрус) часто використовується для лікування проблем із зором або розладів. Він багатий на вітамін С і антиоксиданти, а також допомагає відновлювати пошкоджені тканини та клітини очей.

Дві столові ложки соку амали можна приймати в 100 мл води рано вранці. Це також допомагає лікувати запор природним шляхом і відновлювати травний вогонь, що, в свою чергу, зміцнює Алочак Пітта, елемент вогню, необхідний для нормального зору.

Трифала - це древній аюрведичний продукт, що застосовується для лікування різних захворювань. Він виготовляється з трьох інгредієнтів, а саме Хірада (Terminalia chebula), Бехада (Terminalia belerica) та Амала (індійський агрус) . Це надзвичайно корисно при лікуванні астигматизму шляхом поліпшення стану тканин та сітківки та зміцнення очних м’язів.

Паста з Сурварі Хірда, спеціальне дерево гірди, змішане з однією частиною меду і двома частинами топленого масла і нанесене на очі на ніч - це найкращий тонік для очей.

Покладіть ложку порошку трифали у склянку води і тримайте ніч. Вранці ретельно фільтруйте і регулярно використовуйте для промивання очей. Ту саму воду можна приймати всередину протягом місяців. Також дуже корисні лікарські краплі топленого масла трифала - капніть по дві краплі в кожне око.

Яштімадху

Яштимадху (солодка) - ще одна давня Аюрведична трава, який використовується для лікування різних захворювань. Це нездорово, поживно і цілюще. Його ефекти кращі для сухих очей. Яштімадху має здатність зміцнювати очі та очищати та живити судини. Його можна використовувати так само, як Triphala або щодня з Triphala.

Яштимадху також можна приймати внутрішньо або поєднувати з топленим маслом.

Насіння касії

Насіння касії використовуються в Аюрведе протягом століть для поліпшення зору та лікування проблем шкіри та крові. Вони корисні при лікуванні нечітких очей для полегшення болю та дискомфорту в очах.

Для внутрішнього застосування одну чайну ложку насіння касії можна варити в склянці води, поки суміш не зменшиться до половини початкової кількості. Заварку слід приймати два-три рази на день.

Класичні аюрведичні засоби для лікування очних захворювань

Асвагандаріштам
Gandhakarasayanam (101)
Лоха Сіндурам (101)
Макарадваджам (капсули по 100 мг)
Трифалади Чурнам
Махатрайфала Гритам
Pathyakshadhatryadi Kashayam
Махатиктам Кашаям
К'яванапрасам
Ану Таїлам
Кшірабала (101)
Валія Брінгамалакаді Тайлам
Еланір Кужампу
Карпоораді Кужампу
Наянамрітам Кужампу
Jeevantyadi Ghrita

Правильне харчування

Дієта - це дуже важливий фактор, який допомагає підтримувати нормальну роботу органу або системи в організмі. У раціон слід включати продукти, багаті антиоксидантами.

овочі: Шпинат, морква, перець, селера, гарбуз, помідори, петрушка та салат
Фрукти:Ягоди, сливи, манго, виноград, вишня, цитрусові та дині
Риба:Сардини, скумбрія, тріска і тунець.Ці риби мають високий вміст DHA, сполуки, яка корисна для клітин очей.Тому настійно рекомендується додавати цю рибу у свій раціон.

Чого слід уникати

Дієтичні обмеження повинні бути включають смажену їжу, алкоголь та цукор.

Зміни способу життя

Надмірне використання телевізорів, мобільних пристроїв та комп’ютерів, яскравого освітлення, роботи в жаркій атмосфері, біля печей або на хімічних або скляних заводах може пошкодити очі.

Йогічні вправи для очей (Тратак Крія)

Ця вправа дуже корисна, про рухи очей до перевірити, викликані порушенням зору. Визначте віддалений предмет, підніміться і зосередьтеся на цьому об’єкті. Намагайся не моргати, якщо ви відчуваєте навантаження на свої очі, перемістіть фокус на вушний предмет здалеку і продовжуйте фокусуватись, не моргаючи. як тільки ти Відчуваючи, що у вас напружені очі, покладіть на них долоні і розслабтеся . Повторіть процес кілька разів, якщо ваш Витривалість зросла .

Обертання очима повними колами - ще один чудовий спосіб обійтись тренувати очні м’язи, розтягуючи їх, щоб поліпшити їх гнучкість. В результаті рогівки повільно повертаються до початкової форми, усуваючи проблему астигматизму .

Панчакарма

Регулярне використання проносних препаратів є ключовим методом лікування астигматизму. Люди, які більш схильні до астигматизму, повинні приймати проносні засоби, такі як трифала з відповідною олією або топленим маслом, раз на тиждень. Віречана - це систематично заплановане проносне лікування, яке проводиться для збалансування енергії Пітти.

Anu Thailam - ключовий продукт для здоров’я очей. Регулярний прийом двох крапель Anu Thailam запобігає астигматизму.

Нетра анжана

Регулярне використання очних крапель, таких як Еланір Кужампу, Карпоораді Кужампу або Наянамрітам Кужампу рекомендується. Отримати консультацію фахівця потрібно перед тим, як розібратися з Аюрведичні очні краплі почати. Аюрведа рекомендує не давати очних крапель, коли на небі не світить сонце, тобто після заходу сонця або в похмуру погоду.

Нетра-Дара

регулярні душові очей з Triphala- Відвар знімає симптоми.

Нетра Басті

Netra basti є допоміжним засобом лікування астигматизму. Це також буде Називається Нетра Тарпана, що означає медитоване топлене масло робиться для обох очей Правильне бачення . Лікування зазвичай призводить до помітного полегшення та поліпшення стану Здоров’я очей .

Падабхьянга (масаж стоп)

Згідно з Аюрведою, як орган чуття очей, так і частина тіла - це стопи Тея Махабхут Прадхан (переважає стихія вогонь) . Тому масаж ніг лікарським топленим маслом, напр. B. ШатадхаутаГрута, Корисний як для ніг, так і для очей. Вище Аюрведичні рекомендації може допомогти зупинити прогресування та погіршення зору, уражених астигматизмом.